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90后的老阿姨該做些什么,才能有效抗衰

2022-05-30 22:26 作者:陽(yáng)光下的小新新  | 我要投稿

不知不覺(jué),90后都老阿姨了!雖然不想承認(rèn)老阿姨,但可以分享一些,我自己是怎么做到青春洋溢、活力四射的,哈哈哈哈哈哈

首先,你必須要開(kāi)心,這個(gè)很重要,多找一些有趣的事情來(lái)做,我自己就試過(guò)爬山、去學(xué)畫(huà)畫(huà)、舞蹈之類(lèi)的,得給自己不斷接觸新事物的機(jī)會(huì),熱愛(ài)生活,其次,是真的要開(kāi)始養(yǎng)生了,多喝熱水、多運(yùn)動(dòng),你們那些熬夜、蹦迪的,就早點(diǎn)回去乖乖睡覺(jué)吧。然后少吃些太油、太辣的食物,稍微清淡一些,對(duì)整個(gè)人的身體都很好。

再者就是護(hù)膚,其實(shí)我算比較懶的了,正常也是敷敷面膜,擦一些水乳、精華,但是工作上妝時(shí)間很長(zhǎng)的話,我會(huì)用家用美容儀,做一下提拉緊致,這樣第二天皮膚就能維持一個(gè)好的狀態(tài),繼續(xù)工作。

最后,定期做1??梅抗衰,穩(wěn)定面部框架,保持少女輪廓線。


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