《關(guān)于不吃早飯的健康騙局》

1.長(zhǎng)時(shí)間挨餓會(huì)增加心血管疾病和全因死亡的風(fēng)險(xiǎn)；

2.在最長(zhǎng)時(shí)間睡眠后，醒來(lái)的2~3小時(shí)盡量要吃東西；

3.只要熱量攝入控制好，什么時(shí)候吃、吃什么都不用擔(dān)心體重；

4.謠言始于美國(guó)麥片商家為了更好的銷量，資助美國(guó)專家寫的各種文章。