當(dāng)我焦慮到快爆炸時(shí),是這5本書心理學(xué)書救了我!
《與神合一》
[美]尼爾·唐納德·沃爾什
豆瓣評分:8.5

你是否以為獲得快樂、安全感和被愛,需要滿足特定的條件?你是否總在被動(dòng)地接受,時(shí)常感到挫敗?
其實(shí)這些都是我們制造出來的幻覺,跟隨《與神合一》識(shí)破生活中大大小小的幻覺,活出真正的自己。你會(huì)發(fā)現(xiàn),快樂是一種精神狀態(tài),愛是一種決定,生活永遠(yuǎn)豐足。
《像阿德勒一樣思考和生活》
岸見一郎
豆瓣評分:8.4

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人類是只能被創(chuàng)傷玩弄的脆弱存在嗎?
本書告訴你:過去無法改變,但可以改變現(xiàn)在與未來!掙脫心理創(chuàng)傷,努力過好這一生吧!
阿德勒說:其實(shí)我們是在這個(gè)地球上放松休息?;钪苄量鄾]錯(cuò),但我們其實(shí)可以不用過得那么嚴(yán)肅,并感受活著的喜悅。
《自信的力量》
[法]夏爾·佩潘
豆瓣評分:8.1

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你自卑過嗎?挫敗過嗎?害怕過嗎?
本書剖析了人為什么會(huì)自卑和害怕,以及和獲得自信的方法。
作者結(jié)合了很多著名哲學(xué)家、心理學(xué)家的研究成果,將理論同故事及生活場景結(jié)合,深入淺出地闡述了建立自信不是相信自己,而是掌握面對未知的力量。
《王陽明心學(xué):修煉強(qiáng)大內(nèi)心的神奇智慧》
王覺仁
豆瓣評分:7.5
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本書用通俗易懂的語言解讀陽明心學(xué)的傳世典籍《傳習(xí)錄》,深入淺出地闡釋陽明心學(xué),心即理、知行合一、致良知的核心理念,旨在讓今天的讀者輕松領(lǐng)悟陽明心學(xué)的神奇智慧精髓,修煉內(nèi)心強(qiáng)大的自己,開啟與生俱來的正能量,獲得幸福完美的人生。
《卡耐基人際交往心理學(xué)》
戴爾·卡耐基
推薦語:億萬讀者收益終身的人際關(guān)系指導(dǎo)書

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本書是卡耐基關(guān)于人際交往的精辟論述,從人性的根本需要出發(fā),深度剖析人際交往中,人的內(nèi)心對交往、交流的期許和渴求。
在此基礎(chǔ)上,卡耐基給出了交際中的基本要求和技巧,引導(dǎo)人們?nèi)绾稳ズ椭C交往、高效交往、長久交往,最終獲得成功圓滿的交際。