你以為睡覺的時候大腦在休息嗎

? ??其實不是的，睡覺時大腦只有快速進入睡眠期時在休息，也就是2-3個小時。其他的5-6個小時大腦都在處理白天的信息，負責記憶的海馬體會對知識進行加工。 所以利用好這幾個小時，你就能比別人多記很多東西。