喜歡就是喜歡，討厭就是討厭

這些人總是急于把自己最優(yōu)秀的一面展示給對(duì)方，不這么做就沒(méi)法安心。

從這種意義上來(lái)說(shuō)，他們只是急于讓自己安心，只想要保護(hù)自己，完全沒(méi)有和對(duì)方交流的意愿。

這些焦躁的人很害怕被人看到自己脆弱的一面，如果對(duì)方不承認(rèn)自己的強(qiáng)大，就沒(méi)有辦法安心。他們總是急著想要讓對(duì)方感到自己很強(qiáng)大。

為什么非得讓對(duì)方感到自己很強(qiáng)大呢？這就是我剛才說(shuō)過(guò)的，是壓抑了的攻擊性投射在對(duì)方身上的緣故。

也就是說(shuō)，和某個(gè)人在一起的時(shí)候，如果總是莫名地心情無(wú)法平靜，或者不知道為什么總是很焦躁，那就說(shuō)明自己其實(shí)并不喜歡對(duì)方，甚至在內(nèi)心的深處討厭著對(duì)方。

雖然內(nèi)心深處是討厭對(duì)方的，卻由于這樣那樣的理由，沒(méi)辦法意識(shí)到自己是討厭對(duì)方的。比如說(shuō)在心理上依賴(lài)著對(duì)方，或者自己心理上倍感孤獨(dú)，特別希望能有人來(lái)疼愛(ài)自己，而恰恰這個(gè)人又碰巧曾讓自己感受過(guò)愛(ài)。

想要通過(guò)被人喜歡來(lái)保護(hù)自己的人，不管對(duì)誰(shuí)都很和氣，這與他們心中對(duì)某個(gè)人是喜歡還是討厭無(wú)關(guān)。或者說(shuō)，這與對(duì)方是尊重自己還是輕視自己都無(wú)關(guān)，只是一味地想要被愛(ài)。

雖然不管對(duì)方是誰(shuí)，只要喜歡自己就好，可是在內(nèi)心深處還是會(huì)喜歡或討厭某個(gè)人的。只是心理上有被愛(ài)的需求，而且這種需求非常強(qiáng)烈的話(huà)，人就不太可能意識(shí)到自己內(nèi)心深處的這種好惡了。

有些人和自己很合拍，有些人自己很喜歡，努力想要讓這樣的人喜歡自己是理所當(dāng)然的。不過(guò)，有時(shí)候盡管對(duì)方很自私，盡管自己的內(nèi)心深處很討厭他，但還是想努力贏得他的喜愛(ài)。

后一種情況下，人自然會(huì)出現(xiàn)壓抑。這種壓抑會(huì)帶來(lái)不安，會(huì)讓人感到焦慮。因此，如果和某個(gè)人在一起的時(shí)候，有一種說(shuō)不出緣由的焦慮感出現(xiàn)的話(huà)，就需要反省一下，自己的內(nèi)心深處是不是討厭這個(gè)人。

在內(nèi)心深處很討厭某人，可是出于自己的心理需要，在意識(shí)水平上還會(huì)試圖討他的歡心。所以說(shuō)，這種有著“必須被人喜歡”的心理需要的人，會(huì)容許他人輕視自己。

其實(shí)是很討厭某個(gè)人的，卻誤以為自己喜歡他，像這樣的情況，我們要怎么樣來(lái)分辨呢?

要想分辨自己是否內(nèi)心厭惡卻做出喜歡的樣子，就需要警惕自己是不是在毫無(wú)誠(chéng)意地一味逢迎對(duì)方。

雖然是無(wú)心的，卻在不知不覺(jué)之中開(kāi)始毫無(wú)誠(chéng)意地奉承某個(gè)人，這就是很危險(xiǎn)的信號(hào)。這種并非發(fā)自?xún)?nèi)心的奉承會(huì)在心中留下抹不去的不快。

正是因?yàn)椴](méi)有真心喜歡那個(gè)人，所以才能毫無(wú)誠(chéng)意地說(shuō)出夸大的奉承話(huà)來(lái)。如果是面對(duì)自己真正喜歡的人的話(huà)，是沒(méi)辦法若無(wú)其事地說(shuō)謊的。

所以說(shuō)，你可以通過(guò)回想自己與他人的談話(huà)，來(lái)了解自己是不是過(guò)分夸大地表示了對(duì)他的喜愛(ài)。如果你的愛(ài)的表達(dá)已經(jīng)達(dá)到了不自然的程度，如果你在過(guò)后總覺(jué)得有點(diǎn)不舒服，那么你就很可能是在內(nèi)心深處厭惡著他。

和這樣的人在一起時(shí)，你會(huì)莫名地心神不寧、焦躁不安。正如我在這一章的開(kāi)頭寫(xiě)到的那樣，人只有擁有屬于自己的世界，才能有安全感。然而和這樣的人在一起，只會(huì)讓人失去自己的世界。因?yàn)樵谀愕膬?nèi)心中，厭惡與喜歡被分裂開(kāi)來(lái)了。盡管自己內(nèi)心中的軟弱與厭惡不想被人知道，卻感覺(jué)正在被人窺探。

摘自加藤諦三《我們?yōu)楹稳绱瞬话病?