筋膜槍是近幾年火爆的按摩工具，可以緩解肌肉酸痛、促進血液循環(huán)、深層放松肌肉等。對于許多用戶來說，片面的了解很大概率買不到一款專業(yè)的筋膜槍，尤其是現(xiàn)下網(wǎng)紅直播以性價比、高顏值等吸引用戶的目光，實際使用時經(jīng)常會有擊打軌跡偏移、擊打力度過強等問題存在，長久使用更是容易出現(xiàn)肌肉酸紅腫痛的情況，對肌肉的傷害非常大！到底筋膜槍怎么選擇？郭凡作為一名健身六年的運動博主，今天就將多年的選購經(jīng)驗結(jié)合測評結(jié)果所得出的干貨分享給大家。

（以上是我測評過的部分產(chǎn)品圖）

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筋膜槍怎么選擇？對筋膜槍一竅不通又想選到一把性能過關(guān)、專業(yè)性強的筋膜槍的朋友注意了，選購筋膜槍時記住下面這六個技巧，保證不踩雷。

1.、產(chǎn)品的兼容性要高。

選購時一定要選擇兼容性高的產(chǎn)品，因為每個人的肌肉特征不可能完全一樣，兼容性高的產(chǎn)品安全性才高，否則使用時容易造成肌肉損傷。

2.分清迷你槍和大槍的區(qū)別。

mini筋膜槍顏值小巧可愛，推力、震幅相較大槍都更為柔和，更適合女性朋友和上班族。大槍則是推力強勁、震幅更深，適合男性朋友和健身人士。

3.建議選擇模式檔位多的。

筋膜槍的檔位越多，適用場景越廣，市面上筋膜槍一般是3-5個檔位的居多，優(yōu)秀的能提供8個檔位之多！

4.震幅要適中。

震幅的選擇不可盲目追求深震幅。專業(yè)健身愛好者建議選擇10-13mm，一般人群8-10mm就已經(jīng)足夠按摩到深層肌肉。

5.對于網(wǎng)紅直播帶貨產(chǎn)品及明星代言產(chǎn)品需謹慎。

明星和網(wǎng)紅并不能保證產(chǎn)品的好壞，大部分是貼牌商品，要做到不盲從明星網(wǎng)紅而追求產(chǎn)品性能。

6.推力也要適中。

選購筋膜槍是不可忽視的一個參數(shù)是推力，推力也是適合自己的為最好，推力在10-20kg這個區(qū)間比較合適，推力過大會造成肌肉紅腫酸痛。

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筋膜槍怎么選擇？看完以上幾個選購筋膜槍的技巧相信大家已經(jīng)對怎么選擇筋膜槍有了初步的判斷。那么接下來我就給大家推薦幾款我測評下來表現(xiàn)優(yōu)異的產(chǎn)品，都各有各的千秋，朋友們可按需選購。

第一款：AGVIEE未野筋膜槍

產(chǎn)品特色：獨家研發(fā)八大高性能與不傷肌肉黑科技！

未野這款筋膜槍是我的健身朋友推薦給我的，我使用已經(jīng)有一段時間了，它表現(xiàn)十分不錯，各項性能皆表現(xiàn)突出，性價比也高。AGVIEE未野是一個極限運動的品牌，他們家對于發(fā)燒性能、安全不傷肌肉的要求十分的嚴苛！這款“非常規(guī)”筋膜槍優(yōu)勢相當?shù)耐怀?，收到了許多專業(yè)運動大神和健身朋友的熱愛！速滑、滑雪世界名將郭丹、李爽、涂瀟等大量專業(yè)運動員也在其中！他們家的筋膜槍被諸多博主譽為筋膜槍中的性能王者！關(guān)鍵的優(yōu)勢在于動力強勁剛猛，性能優(yōu)異，且實現(xiàn)肌肉損傷率國內(nèi)最低！經(jīng)過國家級權(quán)威機構(gòu)測試推力強勁而且降低了93.8%的肌肉損傷率！

它是主打“發(fā)燒性能且不傷肌肉”的專業(yè)品牌，曾經(jīng)給全球多家國際品牌提供了馬達相關(guān)技術(shù)的解決方案。市面上絕大多數(shù)的品牌都在迎合消費者，增加了許多功能和玩法，犧牲掉了產(chǎn)品的品質(zhì)性能打價格戰(zhàn)，讓產(chǎn)品不僅臃腫而且性能還差，傷害肌肉！做一款低價、多功能的筋膜槍簡單，但是要做到嚴苛的極致性能卻相當?shù)碾y，對技術(shù)、研發(fā)都有著相當高的要求！

下圖有關(guān)未野的“非常規(guī)”運動化理念：

未野為了提高產(chǎn)品的精度和避免干擾，持續(xù)的做減法，不搞多余功能和花樣，為了一款產(chǎn)品死磕多年，升級了20多次，優(yōu)化了100多個性能細節(jié)！只為做到性能天花板！并且產(chǎn)品穩(wěn)定性強、衰減度低、精準度高！還首次打造了八項高性能與不傷肌肉的黑科技，比如雙通道核定震頻技術(shù)、X-Hive5.0蜂巢式金屬動力引擎、ARS牽引調(diào)校技術(shù)！還針對了擊打力等百余個性能技術(shù)指標進行調(diào)教，在3-5年內(nèi)各項調(diào)校指標的偏差值不會高于0.1%。

未野作為一款極限運動品牌，為了應(yīng)對極端環(huán)境，它經(jīng)過了大量的嚴苛測試標準，只為保證極端環(huán)境下性能穩(wěn)定！它是專業(yè)大槍里唯一可以單手握持，且重量低于750g的款式！更讓人吃驚的是他們家從來不肯做廣告，更不花錢找運動機構(gòu)代言，單純是靠是一些運動發(fā)燒友和媒體口口相傳而火！

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第二款：海博艾斯筋膜槍

產(chǎn)品特色：體積比較小，機身無明顯按鍵

海博艾斯是一款美國的運動品牌，官方售價在3000元左右，價格昂貴，體積較小，方便便捷，是偏硬朗的設(shè)計風(fēng)格。

這個Mini款與常規(guī)款相比做了諸多閹割，它一共有三個檔位，震頻分別為2200、2750、3200r/min。推力中規(guī)中矩，震幅也是偏小，適用人群有限，不適合男性用戶和經(jīng)常健身的人群。

在續(xù)航方面，它采用的是鋰離子電池，充一次電可以使用2.5個小時，這個續(xù)航能力還有進步的空間。

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第三款：倍輕松M0210筋膜槍

產(chǎn)品特色：主打小巧迷你款，金屬機身結(jié)實耐用

這款倍輕松Sport-M0210筋膜槍的機身采用了金屬烤漆材質(zhì)，表面十分耐磨，既防滑又不易劃花，結(jié)實耐用，尺寸142.mm x 94.8mm x 48mm，人體工學(xué)設(shè)計的手柄，握持感還不錯。

這款筋膜槍有3檔位可以調(diào)節(jié)，檔位調(diào)節(jié)是以旋鈕的方式，旋鈕位于機身的尾部。最強檔位為2900R/min，震幅是6mm。它的擊打力度欠缺，而且震幅也不夠，兼容性較差，有一定損傷肌肉的風(fēng)險。

它的電池是1900mAh的聚合物鋰電池，額定電壓為15V，額定功率為25W，充電2.5小時可以續(xù)航7天（25～30分鐘/天）。

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第四款：沃樂Pro筋膜槍

產(chǎn)品特色：機身線條柔和舒適，整體顏值高

沃樂屬于小米有品生態(tài)，性價比不錯。這款沃樂Pro筋膜槍機身是全鋁合金，機身線條柔和舒適，整體顏值高。
它設(shè)置有五個檔位，最高的震頻為3200轉(zhuǎn)/分，振幅為12mm，擊打力度和擊打深度都足夠，但是振動頻率不均勻，持久性也差，還有衰減度，還有許多可以提升的空間。

它的電池是2600mAh的鋰電池，在滿電情況下全功率輸出的話可以工作15小時。

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第五款：麥瑞克筋膜槍

產(chǎn)品特色：采用的無刷電機，性價比高

麥瑞克旗下的筋膜槍款式多樣復(fù)雜，主要在性價比方面下功夫，主打的是300元以下的產(chǎn)品。

麥瑞克的這款MR-M008配置參數(shù)在同價位產(chǎn)品中比較有競爭力，推力21kg、震幅10mm都過得去，但是在震頻穩(wěn)定性、均勻性方面還仍需下功夫，否則使用時容易損傷肌肉。

由于專業(yè)技術(shù)實力方面有所欠缺，就實際情況來說，適用的人群范圍小，僅適合預(yù)算不太高想嘗鮮的人群。

筋膜槍怎么選擇？以上就是本篇文章的全部干貨內(nèi)容了，大家看完肯定是收獲滿滿。那么再次提醒大家，選購筋膜槍時一定要細心挑選、耐心分辨，不要被一些明星代言的產(chǎn)品給迷惑，只要大家牢記這篇文章的干貨，相信大家一定能選到令自己滿意的產(chǎn)品。