“好好珍惜學生時代，因為學生時代是最幸福最輕松的日子”，這句話乍一聽確實沒說錯，畢竟打工人打工魂，打工人是人上人，出身社會才知道社會的毒打真的會讓人一蹶不振！

雖然打工人很苦，但是學生也有學生的難處，學生覺得自己是世界上最慘的人：老師催作業(yè)，催成績，家長拷問為啥考差了。

請家長們多關(guān)注關(guān)注孩子，孩子也有壓力的！

適度的壓力是好事，但是出于各種不同的原因，有的孩子壓力很大，影響到了正常的學習生活，這就不是好事了。

如果孩子壓力很大，尤其是升學壓力大，做家長的，怎么幫助孩子緩解壓力呢？

第一、多和孩子溝通交流。?

孩子的壓力一般來源兩方面。

一方面是自身壓力，這種就是對自己有著高要求的孩子會經(jīng)常出現(xiàn)的情況。比如，在月考的時候，已經(jīng)考了年級前十了，但是孩子覺得自己應該達到年級前三，于是給自己施加壓力。大家都知道，越是位于金字塔頂端，提升的空間就被壓縮到很小很小了，但是這樣的人還想提高的話，可想而知是很困難的。如果在下一次考試中沒有達到他的理想成績，他就會更加沮喪更有壓力，從而造成了惡性循環(huán)。

還有一種情況，是外界帶來的壓力。尤其是同輩壓力，這種競爭真的無處不在而且非常可怕。小到每一次的練習，大到每一次考試，別人的成績和好壞都會給自己帶來致命一擊。

這些心理狀態(tài)都是很不好的，但是孩子還小，他們在面對這些問題的時候，基本上是處理不了的。這個時候就需要我們家長發(fā)揮作用了！

好好地跟孩子溝通，告訴他，這些都不是什么大事，放平心態(tài)，不要給自己太大壓力。當然，具體怎么說，家長還應該根據(jù)孩子的性格來具體聊。

第二、多帶孩子進行戶外活動。?

這個戶外活動不是你們想的那種高端商務人士的戶外活動！所以家長們不要有壓力。

戶外活動的目的是為了讓孩子放松身心，感受大自然的廣闊。孩子會發(fā)現(xiàn)在大自然面前，什么事情都是很渺小的，什么事情都不是大事，活得灑脫一點很好。

還可以讓孩子鍛煉身體，放松眼睛。戶外活動比起在室內(nèi)玩手機打游戲，簡直是好太多了。長期待在室內(nèi)只會讓自己的視力下降，而且身心也不健康，應該多走出去看看外面的世界。

戶外活動的類型很多，跑步，打籃球，打網(wǎng)球，打羽毛球，打乒乓球，踢足球，跳繩，游泳……家長的選擇真的很多！

第三、家長不要給孩子報太多的培訓班。?

我真的見過周末兩天連軸轉(zhuǎn)的孩子，整天從八點到晚上九點都呆在培訓班的情況，午飯和晚飯都是在培訓班吃外賣。晚上回到家后還有做學校老師布置的作業(yè)，每次上課都是吊著大大的黑眼圈。

說實話，作為老師，看見孩子成為教育的犧牲品真的很心疼！

我知道家長也是迫于無奈，但是我希望家長們都少給孩子搞這么多培訓班，讓孩子之間少一點無意義的內(nèi)卷，孩子真的會更加幸福和快樂的！