腸道微生態(tài),影響你的免疫系統(tǒng)
在人類出生后的幾個小時內(nèi),微生物就定殖在腸道里,并伴隨我們一生。這些微生物對人體起著重要作用。
1.合成營養(yǎng)素:腸道中正常的微生物能合成人體生長發(fā)育必須的維生素,還能利用蛋白質(zhì)殘渣合成必需氨基酸,并促進人體對鋅、鐵、鎂等礦物質(zhì)的吸收。
2.調(diào)節(jié)生理功能:腸道菌群還能生成短鏈脂肪酸、代謝膽汁酸、氧化三甲胺等,直接或間接參與免疫應(yīng)答的調(diào)節(jié)。
3.生物屏障:大量的腸道菌群附著在腸壁上,還會形成一道天然的屏障,避免有害物質(zhì)的直接接觸。有益菌還能通過數(shù)量優(yōu)勢和介導(dǎo)產(chǎn)生抗菌物質(zhì),抵御致病菌的危害。
所以,保護腸道微生態(tài)的平衡,對人體抵抗力非常重要。保證營養(yǎng)均衡,喂飽腸道菌群,就能為身體提供多種微量元素。并且不要濫用抗生素,因為抗生素在殺死致病菌的同時也會損害有益菌。運動可以促進腸道蠕動,也有助于保持腸道微生態(tài)的健康。
還適當補充一些有助于腸道微生態(tài)的調(diào)節(jié)劑,比如多見于植物性食物的泛菌糖脂質(zhì),能夠提高吞噬細胞活性,激活人體小腸免疫功能,從而調(diào)理腸胃功能,改善免疫。只是現(xiàn)代土壤環(huán)境過于“干凈”,微生物減少,生長出的植物附著的泛菌糖脂質(zhì)也變得稀少。只通過日常飲食,難以攝取到充足的泛菌糖脂質(zhì)。這些與現(xiàn)代人失眠、過敏、免疫力低下等慢性病多發(fā)有一定關(guān)系。
Dr.LPS?元氣UP選用德國優(yōu)質(zhì)小麥,發(fā)酵提取泛菌糖脂質(zhì),與酵母中提取的β-葡聚糖高濃度配比,滿足健康人體每日40毫克需求,同時激活小腸、大腸免疫,幫助調(diào)理胃腸功能紊亂,恢復(fù)人體自身的免疫功能。
參考文獻:
Chemical& Pharmaceutical Bulletin,40(4):994-997(1992)
International Journal of Food Microbiology,106(2):137-143(2006)