“追求完美是強(qiáng)迫癥嗎？手機(jī)上小紅點(diǎn)必須全點(diǎn)掉，是強(qiáng)迫癥嗎？”

啥是強(qiáng)迫癥？都有啥癥狀？有什么治療方法？

深讀君精心為大家準(zhǔn)備了《強(qiáng)迫癥專題》，走起！

啥是強(qiáng)迫癥？

強(qiáng)迫癥是一種以強(qiáng)迫觀念和（或）強(qiáng)迫行為等為表現(xiàn)的精神疾病。

數(shù)據(jù)走一波！

有研究顯示，全球范圍內(nèi)，強(qiáng)迫癥終身患病率為0.8%~3.0%。

我國強(qiáng)迫癥的患病率大約為1.63%，粗略估計(jì)，大約有2200萬人被強(qiáng)迫癥困擾著。

強(qiáng)迫癥的平均發(fā)病年齡為19~35歲，約2/3的患者起病于25歲前，女性患病率稍高于男性。

強(qiáng)迫癥有哪些癥狀？

強(qiáng)迫癥主要表現(xiàn)為強(qiáng)迫觀念和強(qiáng)迫行為。

強(qiáng)迫觀念包括，強(qiáng)迫懷疑、強(qiáng)迫聯(lián)想、強(qiáng)迫回憶、強(qiáng)迫意向和強(qiáng)迫性窮思竭慮等。

“鎖門了沒？每天都覺得自己沒鎖門，天啊，好煩！”

強(qiáng)迫懷疑，常懷疑自己的言行或已完成的事，明知毫無必要，但無法克制。

“感覺這張錢上全是細(xì)菌，好惡心！”

強(qiáng)迫聯(lián)想，表現(xiàn)為聽見、看見特定事物后，不受控制地想到令自己恐懼、擔(dān)憂、緊張的情景。

“上周一，把借來的熨斗放在了桌子上，坐下，倒了杯茶，還加了點(diǎn)熱水……”

強(qiáng)迫回憶，表現(xiàn)為腦海中無法克制地反復(fù)回憶事情經(jīng)過，影響日常生活。

“酒杯擺得真漂亮，好想拿走最下面那一個(gè)！”

強(qiáng)迫意向，表現(xiàn)為有些事自己不愿意也不會(huì)干，可總是控制不住地想。

“為什么1加1等于2？不等于3？如果等于3呢？那2和3又有啥關(guān)系……”

強(qiáng)迫性窮思竭慮，表現(xiàn)為反復(fù)思考一些抽象問題，明知沒有必要，卻無法克制。

強(qiáng)迫行為是指由強(qiáng)迫觀念引發(fā)的重復(fù)行為和心理活動(dòng)。包括強(qiáng)迫檢查、強(qiáng)迫清洗、強(qiáng)迫詢問、強(qiáng)迫計(jì)數(shù)和強(qiáng)迫性儀式動(dòng)作等。

“鎖門了沒？回去看一下！”

強(qiáng)迫檢查是為減輕強(qiáng)迫懷疑引起的焦慮而反復(fù)檢查的行為，病情嚴(yán)重者，可能檢查數(shù)十遍也無法安心。

“一天洗手幾十遍，總覺得還臟！”

強(qiáng)迫清洗，常表現(xiàn)為反復(fù)洗手、洗澡或洗衣服，病情嚴(yán)重者甚至?xí)笊磉吶艘蚕聪聪础?/p>

“老公整天不停嘴地問，我喂魚了嗎？關(guān)門了嗎？帶水了嗎？拿鑰匙了嗎？……好煩??！”

強(qiáng)迫詢問，常表現(xiàn)為懷疑自己的所見所聞，要反復(fù)詢問他人，才能緩解焦慮。

“392，393…450！家到便利店450步！1，2，3…”

強(qiáng)迫計(jì)數(shù)，整日無法控制地無意義計(jì)數(shù)，比如數(shù)路人、數(shù)樓梯、數(shù)電線桿等。

“上樓梯一定要先踩右腳，進(jìn)門也要先進(jìn)右腳…”

強(qiáng)迫性儀式動(dòng)作，主要指為減輕強(qiáng)迫觀念引起的焦慮而進(jìn)行重復(fù)的儀式性動(dòng)作。

強(qiáng)迫癥危害不容忽視。

長期強(qiáng)迫思維會(huì)引起焦慮、抑郁及恐懼等情緒，會(huì)導(dǎo)致工作效率降低、生活質(zhì)量下降。

有些患者會(huì)強(qiáng)迫他人順從自己的強(qiáng)迫表現(xiàn)，強(qiáng)制干擾他人，對(duì)自己和他人都有嚴(yán)重的影響。

強(qiáng)迫癥還可能會(huì)并發(fā)抑郁癥，甚至出現(xiàn)自殺行為。

強(qiáng)迫癥能治好嗎？

強(qiáng)迫癥自動(dòng)緩解或痊愈的可能性很小，臨床上也沒有根治的辦法，常用心理治療和藥物治療相結(jié)合的方式，緩解癥狀。

心理治療中的認(rèn)知行為治療是強(qiáng)迫癥的一線治療方案，堅(jiān)持治療，大多數(shù)患者可以減輕強(qiáng)迫癥狀，正常生活。

“深讀君，好好的為啥會(huì)得強(qiáng)迫癥？到底是哪出了問題？”

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