很多情侶總說，兩個(gè)人在一起久了以后，彼此的感情總有一些變淡。其實(shí)可能談不上變淡，只是感情會(huì)有不同的階段：熱戀期、磨合期、穩(wěn)定期。

　　熱戀期的長(zhǎng)短視乎個(gè)人情況各有不同，一般來說比較短暫，熱戀期很容易堅(jiān)持，因?yàn)槟愕纳眢w會(huì)分泌各種化學(xué)物質(zhì)支持你。

　　過了熱戀期，想要保持當(dāng)初的激情也許就要我們花費(fèi)一些小心思了。如果想要維持一段長(zhǎng)期且穩(wěn)定的關(guān)系，想讓我們的愛情一直甜蜜下去，我們需要保持一些好的習(xí)慣，學(xué)會(huì)一些愛情保鮮的心理。

　　壹

　　給彼此留有“洞穴時(shí)間”

　　所謂“洞穴時(shí)間”，是指你的另一半暫時(shí)從親密關(guān)系中抽身，去自我充電的天性。

　　很多女生都會(huì)抱怨男生看球、玩游戲，男生也會(huì)嫌棄女生抱著手機(jī)煲劇、逛淘寶，其實(shí)每個(gè)人每天工作都非常辛苦，回到家肯定想放松一下。如果你連對(duì)方的愛好都剝奪，那就是逼我們不回家，在外面找樂子了。要是逼得太緊，往往寧愿流連在街邊，都不愿回家。這時(shí)候，“家”對(duì)伴侶來說就不是可以全身心放松的港灣，而是無形的牢籠了。

　　有時(shí)候，給對(duì)方、也給自己一個(gè)自主相處的時(shí)間，是非常有必要的。爬進(jìn)自己的“洞穴”里，學(xué)會(huì)自我獨(dú)處和欣賞，等到兩個(gè)人在一起相處，才能時(shí)刻保持源源不斷的新鮮感。

　　所以，我們?cè)谙嗵幹幸獙W(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)對(duì)方的洞穴時(shí)間是什么時(shí)候。在長(zhǎng)期相處中，多給彼此一些自主的空間，才會(huì)有利于兩性之間的相處。但是，這個(gè)“洞穴時(shí)間”也要控制好度。

　　貳

　　讓彼此的生活充滿儀式感

　　儀式感對(duì)初戀的戀人的重要性已經(jīng)不言而喻，但在一起時(shí)間久了，雖然不像剛在一起時(shí)那樣你儂我儂。但是，必要的儀式感和適時(shí)的浪漫還是要有的。

　　歌手張宇號(hào)稱苦情歌王，但實(shí)際上，他的婚姻并不像他的歌里唱的那樣慘兮兮的。他的婚姻很甜蜜，他的歌幾乎都是她老婆十一郎寫的，節(jié)目中問張宇是如何做到和妻子的感情一直這么好的。

　　他說——“把重要的日子過好，平常的日子才能好過”。

　　這一句話道出了愛情中的儀式感是很重要的。保持一些小的儀式，像記得彼此重要的節(jié)日并送對(duì)方喜歡的禮物，不僅可以讓愛情更甜美。有時(shí)也可以用這種儀式感來緩解矛盾，比如定一些相處的習(xí)慣，不管怎么吵架，兩個(gè)人還是能好好在一起。

　　我們不要小看道一個(gè)小小的“早安”和“晚安”的力量，在相處的過程中，儀式感會(huì)讓我們更加覺得，我們對(duì)彼此來說都是很重要。

　　關(guān)于“儀式感”，《一見鐘情》也在上期節(jié)目中討論過，點(diǎn)擊查看話題：儀式感在戀愛中重要嗎？

　　情侶間都是怎么制造浪漫的呢？《一見鐘情》節(jié)目主持人老王也隨機(jī)采訪了幾位朋友，看看他們是怎么說的？大家好好學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)哦！

　　叁

　　學(xué)會(huì)積極有效地溝通

　　學(xué)會(huì)有效地溝通，是一件很重要的事情。所謂有效的溝通，不僅是能正確理解對(duì)方的表達(dá)，而且也能正確表達(dá)出自身的需求。

　　試想一下，如果你有一件事沒做好，對(duì)方對(duì)你說“親愛的，我覺得你做得很棒，但還可以在什么方面改進(jìn)一丟丟”，或者對(duì)方說“這點(diǎn)小事都沒做好，你咋比豬還笨呢？”面對(duì)兩種表達(dá)，你聽到哪一種會(huì)感覺更好？