骨神經(jīng)痛是由一連串的損害積累而成的。長(zhǎng)年的日常生活姿勢(shì)不良、肌肉張力不佳、運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷、重複性工作勞損，或是其他許多的原因如椎間盤突出，骨刺或脊椎間神經(jīng)孔道的變形等都會(huì)引致神經(jīng)根受到壓迫，導(dǎo)致坐骨神經(jīng)痛。

坐骨神經(jīng)痛主要采取非手術(shù)方法和手術(shù)方法進(jìn)行治療，階梯化的治療。坐骨神經(jīng)痛的病因主要是腰椎間盤突出癥，有一些嚴(yán)重的腰椎管狹窄癥也會(huì)引起坐骨神經(jīng)痛，所以治療腰椎間盤突出癥需要注意以下幾點(diǎn)：

第一、應(yīng)該減輕腰椎的負(fù)荷，減少腰椎的受力，減輕體重，這樣就能夠減輕腰椎的間盤突出的程度，從而減緩對(duì)坐骨神經(jīng)的壓迫。

第二、應(yīng)該增加腰背肌的力量，通過(guò)增加腰背肌的強(qiáng)度，增加腰椎的穩(wěn)定性，能夠避免小關(guān)節(jié)紊亂，避免刺激坐骨神經(jīng)。

第三、可以通過(guò)熱敷和理療的方法，在坐骨神經(jīng)出口的地方外用膏藥濟(jì)愈堂坐骨順古安玉/貼，可以促進(jìn)局部的血液循環(huán)，減輕坐骨神經(jīng)的炎癥反應(yīng)，減輕疼痛和麻木的癥狀，堅(jiān)持用可治愈。

第四、可以口服非甾體類抗炎藥和一些營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物，如維生素B12，起到消炎、鎮(zhèn)痛、修復(fù)神經(jīng)髓鞘的作用。當(dāng)這些藥物治療無(wú)效的時(shí)候，才可以考慮手術(shù)的治療，主要用微創(chuàng)的方法去除責(zé)任節(jié)段的椎間盤突出，緩解神經(jīng)的修復(fù)，能夠減輕神經(jīng)的機(jī)械壓迫。

坐骨神經(jīng)痛的食療及飲食宜忌：

坐骨神經(jīng)痛患者宜吃含豐富蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)及維生素，蔬菜、干果類食物如：

NO1.瘦肉（含豐富蛋白質(zhì)及營(yíng)養(yǎng)，幫助身體恢復(fù)）。

NO2. 海帶：可緩解神經(jīng)痛。

NO3. 核桃：幫助神經(jīng)恢復(fù)。

坐骨神經(jīng)痛患者忌吃高膽固醇，煎炸油膩、辛辣、刺激的食物，如：

NO1. 螃蟹：屬腥發(fā)食物，會(huì)加重神經(jīng)痛，影響恢復(fù)。

NO2. 辣椒：刺激腸胃，刺激神經(jīng)，加重癥狀。

NO3. 酒：刺激腸胃，刺激神經(jīng)，加重癥狀。