考試超常發(fā)揮

得失心，專注事情本身，不要與自我博弈，別去擔(dān)心不確定的結(jié)果（垃圾信息）

做法：

一，格式化大腦??

把擔(dān)心害怕的未知事件寫下來，把最壞的可能結(jié)果寫下來

二，假裝微笑

作出樂觀的肢體語言

三，化整為零

分類上中下題

考前規(guī)律作息，注意飲食

別對(duì)答案