坐骨神經(jīng)痛引起原因：

坐骨神經(jīng)疼的原因很多，有的是神經(jīng)本身的病變，也有的是因?yàn)橥庠葱缘膲浩?。有的是腰椎退行性病變，或者腰椎腫瘤或者腹腔腫瘤壓迫引起的坐骨神經(jīng)疼。坐骨神經(jīng)疼無論是坐姿、站姿，還是躺床上休息，都應(yīng)該注意減少坐骨神經(jīng)的壓迫。因?yàn)樽巧窠?jīng)外源性的壓迫，最常見的原因是腰椎間盤突出，腰椎間盤位于上下兩個(gè)椎體之間，在中后1/3的位置。所以應(yīng)該掌握比較正確的坐姿，比如說坐的比較直，在坐的時(shí)候可以腰背部墊一個(gè)靠墊，減輕腰部的受力。再一個(gè)減少腰部的損傷，腰部沒有損傷就會對腰椎間盤、坐骨神經(jīng)有保護(hù)作用。

中醫(yī)治療：

坐骨神經(jīng)痛一般選擇中醫(yī)療法：中醫(yī)中藥一直以來以其藥效持久，沒有副作用，能夠根除病癥而聞名，治療坐骨神經(jīng)痛可以使用中醫(yī)膏藥濟(jì)愈=堂坐骨順古安玉=貼進(jìn)行治療，能夠活血化瘀、疏通筋絡(luò)，能夠起到很好的治療坐骨神經(jīng)痛壓迫與受損的軟組織的目的，相比較其他治療方法，中醫(yī)中藥具有非常不錯(cuò)的療效，并且藥效比較持久，能夠根治，所以得到了廣泛應(yīng)用。

坐骨神經(jīng)痛注意事項(xiàng):

1、患有坐骨神經(jīng)痛之后首先就是不要就坐，要適當(dāng)?shù)幕顒?，但是注意不能是做體力消耗過大的運(yùn)動，以及體力過大的勞動也是要避免的，否則是會加重病情的，其次就是一定要注意休息，不要長時(shí)間的走路或者是長時(shí)間的坐著，這樣都是不利于病情恢復(fù)的。

2、其次晚上睡覺的時(shí)候最好是選擇硬板的床，不要睡軟床，還有就是睡覺之前可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┥眢w鍛煉，活動活動腿部腰部，生活中也是要養(yǎng)成有規(guī)律的作息時(shí)間，不要經(jīng)常熬夜，早睡早起對緩解坐骨神經(jīng)疼痛時(shí)有幫助的。

3、患有坐骨神經(jīng)痛還要注意保暖，防止寒冷的天氣寒氣入體，尤其是女性朋友在冬天的時(shí)候還只穿很少的衣服，避免淋雨，即使是淋浴之后也是要及時(shí)的將濕衣服換下來的，否則是會加重坐骨神經(jīng)痛病情的。

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