我再說最后一次，油皮護膚一定要：精簡！

什么叫精簡呢，就是臉上涂抹的護膚品最好不要疊加超過3層（不包括防曬霜）

油皮護膚最關(guān)鍵的一點就是：控油！

所以你在臉上涂抹這么多層護膚品，不僅皮膚很難吸收之外，還會造成皮膚營養(yǎng)過剩，堵塞毛孔，出油加倍的情況！

作為一個大油皮，我曾在油?？嗫鄴暝畮啄?，買過很多控油的護膚品，但往往是踩雷的多，好用的少！

經(jīng)過我n次嘗試以后，終于和油皮和解，找到了最適合油皮護膚的一條路！我就分享給你們，希望可以幫助一些小白走上正確的護膚之路！

首先咱們來明確一下油皮的膚質(zhì)特征。

一、油性皮膚

油性皮膚最明顯的特征就是出油超級多！毛孔超級大！而且特別容易容易長痘痘和粉刺，皮膚油光滿面，膚色蠟黃黯淡！

不過油皮也不是沒有優(yōu)點，不止一個化妝師夸過我這種膚質(zhì)很抗老，不容易長皺紋！

二、油性皮膚護膚重點

油性皮膚的護膚核心是“精簡”，在選擇護膚產(chǎn)品時一定要以清爽為主，保濕和控油雙管齊下，同時做好油皮護理。

整體保養(yǎng)流程也要簡單化：潔面+水乳+防曬，這三步就已經(jīng)完全足夠了。

三、油性皮膚護膚產(chǎn)品

我從使用過的套裝里精心挑選出來兩套最適合油皮的套裝，都是我自己用過，效果非常不錯的護膚品，推薦給你們！

1、Dreamtimes k2男士護膚套裝

參考價：369/120ml洗面奶+150ml+150ml水乳

護膚品我真的踩過太多的坑，要么油到死，要么特容易長痘！

直到我遇到k2，毫不夸張的說，它絕對是我目前為止，我最喜歡的護膚套裝！

洗面奶是皂氨配方，清潔力真的是秒殺我用過的所有氨基酸洗面奶，特別適合油皮！而且洗完一點也不會干，皮膚還是挺水潤的。感覺毛孔里的臟東西咻的一下都被吸走了，每次洗臉的感覺都是一個字，爽！

不得不夸一下配套的水乳，配方表里的北美金縷梅，蘭科植物萃取成分都是控油的成分，長久使用皮膚明顯出油頻率都降低了。用了它之后我臉上油到反光的情況明顯大大降低，一整天都是無敵清爽！

再也不用擔心每次出外景皮膚會油到脫妝的情況了，真的巨適合油性皮膚使用每次使用的感覺都是瑞思拜，強烈推薦你們?nèi)ト耄焕⑹悄惺孔o膚教父，效果真的超級無敵?。?/span>

我用了大半瓶就能感覺到皮膚白細膩了不少，痘痘、痘印也肉眼可見的少了很多，不愧是男士護膚教父！

2、LAB朗仕男士護膚套裝

參考價：950/100ml洗面奶+200ml+50ml水乳

朗仕男士護膚套裝知名度應該很高了吧，作為雅詩蘭黛旗下的男士護膚品牌，朗仕可以說是很多男生心里的白月光了！

朗仕的洗面奶是一款皂基帶磨砂顆粒的洗面奶，簡單來說就是清潔力十分給力！

磨砂質(zhì)地可以去角質(zhì)，有促進皮膚新陳代謝的作用，可以把臉洗的特別干凈！

純皂基的超強清潔力讓毛孔里深藏的油脂成分都甘拜下風，

水乳也是我回購過多次的，保濕效果真的巨好，爽膚水素有藍寶瓶的稱號，不過我看了一下包裝質(zhì)感一般，竟然是塑料瓶，質(zhì)感比較一般。不過補水效果確實相當不錯，可以把皮膚喂的飽飽的！

乳液的保濕效果也很不錯，可以增加皮膚的鎖水能力，每次用完爽膚水再疊加一層乳液，皮膚就不會太過于干吧了。控油效果也很不錯，可以保持個大半天。就是容量太少了，幾百塊錢只有100ml的量，性價比不是很高。每次乳液用完了還剩一半的爽膚水，著實很讓人苦惱。除了這個問題，其他都愛了愛了！

3、歐珀萊烈日防曬霜

參考價：210/30g

歐珀萊烈日防曬是助理妹妹強烈推薦給我的酷暑必備防曬，據(jù)說是很多油皮都非常喜歡的膚感，我用了一次就深深愛上，確實非常適合油皮。

這款防曬霜的質(zhì)地輕薄，好推開而且也不搓泥。

而且最驚喜的是它上臉以后的成膜速度真的非常的快，也不會有另人不喜的泛白

或者致痘的風險，整個的感覺就很自然無感，天生裸肌的感覺！

它的防曬值也十分充足了，夏天在大太陽地下也完全不用擔心皮膚會被曬黑等問題，真心牛批。

4、安耐曬小金甁防曬霜

參考價：195/60ml

安耐曬可以說是我所有防曬里的啟蒙防曬霜，也是我用過的所有防曬中防護力度最強大的防曬 ，穩(wěn)坐老大哥的地位！

這款防曬霜的質(zhì)地是輕薄的乳液狀，上臉真的很好推開，輕輕拍在臉上也會像乳液一樣很快就吸收住了，真的巨舒服！

和歐珀萊同樣是SPF50的倍數(shù)，但安耐曬更多了一個防水防油的專利成分，根本不用擔心防曬霜需要補涂，帶著它真的一點也不用擔心曬黑。用起來安心很多，油皮必入！

小總結(jié)：

水乳套裝里，k2套裝的性價比更高一點，但是使用效果是一點不輸大牌，堪稱完美。

朗仕是雅詩蘭黛的男士品牌，保濕控油都很出色，但價格偏貴，性價比不是很高。

防曬里，歐珀萊烈日防曬和安耐曬烈日防曬霜

都適合日常通勤使用，如果是海邊游玩或者室外工作，更推薦安耐曬的防曬霜，防水效果超好！

四、油性皮膚飲食保養(yǎng)

飲食對油皮的影響是非常大的，高油高糖高熱量的飲食會讓皮脂腺活躍，會加劇油性皮膚的出油頻率。

如果堵塞毛孔，又會導致皮膚屏障受損，產(chǎn)生爆痘長粉刺等問題。對于油皮來說就是雪上加霜了。

油皮一定要控制飲食，清淡飲食！對于油皮來說，清淡、低GI飲食是護膚的關(guān)鍵所在，這是護膚品不能替代的，是花錢也買不來的“高級護膚品”。所以油皮想要調(diào)理好皮膚，就一定要健康飲食。

在護膚時，也可以補充一些維生素成分幫助皮膚代謝。

維他命B6維生素B2：可以促進飽和脂肪酸代謝，減少皮膚油脂分泌；

維他命A：可以防止毛囊過度角化，減少皮膚油脂分泌；

鋅：可以平衡荷爾蒙分泌，抑制皮脂腺分泌過剩；

硒：可以抗炎抗氧化；

MSM（二甲亞砜）：可以防止毛囊過度角化，減少皮脂分泌情況；

GLA（Gamma-亞麻酸）：可以平衡荷爾蒙分泌，抗氧抗氧化；

油皮精簡護膚就要做到“減無可減”，各位油皮快努力起來吧！