脂肪除了扮演能量的角色，脂肪也屬于結(jié)締組織。結(jié)締組織也稱為筋膜，筋膜網(wǎng)絡(luò)是塑造身體，包裹以及分層肌纖維的重要力學(xué)組織。脂肪的增多往往會(huì)表現(xiàn)為筋膜增厚，特別是我們非常在意的皮下脂肪。 筋膜的力學(xué)功能是讓身體形成一個(gè)力學(xué)上的整體，力學(xué)區(qū)域相對(duì)廢用或者薄弱的區(qū)域，筋膜就會(huì)變的松弛，增生或者增厚。所以，我

們會(huì)發(fā)現(xiàn)長(zhǎng)期訓(xùn)練的人們，她們的淺層筋膜（手能掐起來的整個(gè)皮下）都會(huì)既有彈性又會(huì)很薄。