最全的【20天極限提分計劃】整理來啦??????

目錄

一、考前焦慮

二、如何克服焦慮

三、英語（單詞+真題+作文）

四、政治（選擇+大題）

五、專業(yè)課（背誦+默寫+模擬考試）

六、完整計劃表

七、總結(jié)

一、考前焦慮

????三種負(fù)面情緒：

??1、計劃趕不上變化

??2、迷茫、焦慮、懷疑自己

??3、甚至想要放棄

????產(chǎn)生負(fù)面情緒的原因：

??1、你忘了自己做過什么

??2、不知道接下來還要做什么

二、如何克服焦慮

??1、復(fù)盤：找到自己的不足

???2、20天行動指南

??復(fù)盤：

不忘昨日的來路

認(rèn)清明天的去向

???規(guī)劃：

建立詳細(xì)的計劃表格

三、英語（單詞+真題+作文）

1??單詞：第三輪，10天/1小時，可以再背4輪

2??真題：真題+總結(jié)錯題 14-19年 14天/2小時，可以再做10套

3??作文：模板準(zhǔn)備，10天/0.5小時，可以準(zhǔn)備3套

細(xì)節(jié)補充：

1??備注時間：方便預(yù)估總共要花多少時間和每天的學(xué)習(xí)時間

2??留出余地：給自己多留兩天時間

3??突出重點：每個軸的顏色深淺代表側(cè)重點不同

四、政治（選擇+大題）

1??選擇：肖八選擇，4天/小時，可以再刷30套

2??大題：肖八-其他大題理解，10天/0.5小時，可以再學(xué)20套

3??肖四：背+默，3遍

五、專業(yè)課（背誦+默寫+模擬考試）

1??背誦：可以再過2遍

2??默寫：可以再過1遍

3??模擬考試：可以再來3次

六、完整計劃表

1??根據(jù)每件事的實際完成速度修改表格，完不成就打叉

2??每條時間軸不用那么長，最后要預(yù)留時間

3??專屬48小時表演時刻

七、總結(jié)

????重在面向過去，不是面向未來

????重在記錄當(dāng)下，不是想象未來

????重在隨時調(diào)整，不是死板教條

??今天，花1小時思考自己做過什么

??每天，花10分鐘記錄、思考、規(guī)劃

??時間規(guī)劃思維——拓展

??時光不可辜負(fù)，人生大有可為！