大家好我是拉登，一個會設計表格的沙雕高能老師。

最近，我在 B 站上刷到了很多年度計劃、自律表格之類的視頻。

看著這動輒上十萬，甚至五六十萬的播放量，我深深感受到了大家期待擺脫拖延癥，提高效率的決心。

不過，制作自律表格只是第一步，想要做到真正的自律不是丟一個表格模板就能搞定的。

信不信？肯定有很多人在年初興高采烈地制定了計劃表，到年末發(fā)現(xiàn)自己堅持打卡的日子不超過十天……

不知道正確的使用方法，你的自律模板就是一張廢紙，任何計劃都只能淪為無法實現(xiàn)的 Flag。

所以，今天拉登老師就來和大家好好掰扯掰扯，如何正確使用自律模板。

模板的正確用法

昨天我在寫一篇關于【高效自律】文章的筆記，在小紅書上看到了一個作者做的模板，感覺真挺不錯，但是筆記我想做得完美一點。

于是乎...我就在 Excel 中復刻了一下這個模板哈哈（文末有獲取方式）。

當我一個字、一個邊框的把這個表格做出來之后，突然就明白了表格模板的真正用途——梳理工作流程。

雖然表格模板填寫之后，無法查詢、匯總，但是可以作為一個簡易的 SOP，通過填表的形式，來引導小白用戶按照流程操作。

比如銀行匯款時，填寫的匯款單。

比如寄快遞的時候，填寫的快遞單等等。

自律計劃表怎么用？

從這個角度來看，這個【自律計劃表】設計的還是不錯的。

通過以下幾個模塊，可以讓一個純小白，學會快速做計劃的流程。

??工作目標

??執(zhí)行計劃

??日程表

??每日復盤

我的自律計劃表

最后給大家做個示范。

用這個表格梳理一下一天的計劃，和執(zhí)行結果。

計劃碎了一地，哈哈哈！就因為有娃。

總結

其實對于大部分人來說，表格的作用，并不是那些復雜的函數(shù)公式，高級的統(tǒng)計功能。

而是通過表格的形式，把信息分成不同的列，快速分類。

再用文字+空格的方式，做一個【填空】表格，激發(fā)用戶的執(zhí)行力。

但是同時，大家也絕不要僅僅只把 Excel 當成一個填數(shù)據(jù)的工具，特別是在職場上。

現(xiàn)在，職場競爭越來越激烈，熟練掌握 Excel，不能保證升職加薪，走上人生巔峰，但至少可以讓你少做些無用功，少加點班，少被領導嫌棄。

做行政，你要學會做考勤表；

做財務，你要學會做財會報表；

做銷售，你要學會做銷售業(yè)績表；

做運營，你要數(shù)據(jù)分析、工作匯報；

......

而掌握了 Excel 核心技能的同學，早已分分鐘做出清晰漂亮的數(shù)據(jù)統(tǒng)計儀表盤，獲得同事的欣賞和領導的認可，成為一個真正的職場達人。

只有真正學會 Excel，才能徹底告別被數(shù)據(jù)支配的恐懼，提高工作效率！

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