穴位是中藥，經(jīng)絡(luò)是大藥房，喜歡中醫(yī)，尤其是穴位經(jīng)絡(luò)的朋友，要經(jīng)常疏通一條經(jīng)絡(luò)，不管陽(yáng)了，還是沒陽(yáng)，養(yǎng)肺都是大事情，因?yàn)榉问枪芎粑?，生命的存活，離不開食物，水，空氣和陽(yáng)光。 一個(gè)人不喝水，生命可以維持3-4天，一個(gè)人不吃食物大概維持一周左右，一個(gè)人不呼吸，生命最多維持幾分鐘，沒有陽(yáng)光，生命會(huì)慢慢枯萎。 如果一定要和食物排個(gè)先后順序的話，肯定，呼吸是第一位的，所以肺經(jīng)大藥房，肺經(jīng)一通，其他臟腑才有活路。

手太陰肺經(jīng)：中醫(yī)講「肺朝百脈」

，由肝新陳代謝后的新鮮血液，每天早上再由肺輸于全身，因此一整天都?xì)庋?，面色紅潤(rùn)，精力充沛。 養(yǎng)肺，說(shuō)千道萬(wàn)，肺不僅是氣的門戶，更是五臟六腑的氣血供應(yīng)官，肺一旦出現(xiàn)問題，死亡率很高，所以不僅現(xiàn)在疫情期間，平時(shí)也要常常疏通肺經(jīng)。

肺經(jīng)重點(diǎn)穴位

1、凌晨3-5點(diǎn)早醒的人，按揉太淵穴。

太淵穴是肺經(jīng)的原穴，正好是中醫(yī)搭脈的位置，腕橫紋上，很深。

太淵穴補(bǔ)肺氣效果極佳，尤其凌晨3-5點(diǎn)肺經(jīng)當(dāng)令，如果容易這時(shí)候醒來(lái)，說(shuō)明肺氣不足。 除了凌晨3-5點(diǎn)早醒，還有什么人需要補(bǔ)氣呢？動(dòng)不動(dòng)就疲勞，比如爬一會(huì)兒山，甚至動(dòng)一動(dòng)就一頭汗或者氣不足、大便時(shí)老覺得沒勁或使不上勁，這樣的人就要補(bǔ)氣。 而且這一類肺氣不足的人，也是易感染者，所以，有空就按一按太淵穴，有條件就重灸太淵。 肺朝百脈，脈會(huì)太淵，太淵穴就是管著體內(nèi)所有脈，從這里還可以發(fā)現(xiàn)心臟跳動(dòng)異常、早搏、房顫，所以養(yǎng)心腦血管的問題，也都可以找太淵穴。 對(duì)于太淵穴只要記住兩點(diǎn)就行：第一它總管人體各種血管脈絡(luò)，第二它是一個(gè)補(bǔ)氣的要穴。

2、揉魚際穴，這是治失眠、退燒的妙穴。

魚際穴是一個(gè)善于退熱的要穴。當(dāng)你心里有火、夜間愛咳嗽、比較煩熱、睡不著覺時(shí)，按揉魚際穴特別管用。

3、肺經(jīng)最后一個(gè)穴位，就是手指的少商穴。

少商穴在大拇指的指甲旁邊。他是肺經(jīng)的井穴，清熱瀉火的功效，所以少商穴治嗓子痛效果最佳，尤其是對(duì)急性咽喉腫痛有特效。

肺弱的人，每天按揉經(jīng)渠穴，能補(bǔ)充一點(diǎn)精力。

“經(jīng)”是經(jīng)絡(luò)，“渠”是水渠?！敖?jīng)渠”的意思是經(jīng)絡(luò)到此就水到渠成了。

經(jīng)渠穴是治肺氣不順的。好多肺不好，虛弱體質(zhì)的人就是因?yàn)闅獠豁?，而這個(gè)穴是一個(gè)慢慢調(diào)養(yǎng)的穴，它可以使肺氣逐漸增強(qiáng)，最后達(dá)到一個(gè)水到渠成的目的。也就是說(shuō)，每天都能給您補(bǔ)充一點(diǎn)點(diǎn)精力，而且適合老老少少，有病沒病，虛病實(shí)病都可以用。

手太陰肺經(jīng)上的這幾個(gè)穴位，只要有時(shí)間，每天按揉3、5分鐘或一周堅(jiān)持艾灸3~5天。會(huì)收到意想不到的效果。

但是這個(gè)穴必須得強(qiáng)刺激才行，用牙簽刺，或者中醫(yī)的三棱針來(lái)點(diǎn)刺，放一滴血，見效更快，但好多人怕血，簡(jiǎn)單點(diǎn)的話，就用指甲使勁掐一掐也會(huì)有效果的。