年輕的你是不是常為皮膚干燥、長痘、膚色暗沉而煩惱不已?年過三十的你是不是正被皮膚失去彈性，臉上長出皺紋，眼袋越來越重，出現(xiàn)雙下巴這些大麻煩包圍著，卻又束手無策呢?其實皮膚是蘊涵著生命力的，只要能夠細心地保養(yǎng)它，呵護它，它就會越來越健康，變得越來越水嫩。

如何保養(yǎng)肌膚，愛美的你懂得多少呢?也許你知道在秋冬的時候要選補水的保養(yǎng)品;夏季的時候在出門之前擦防曬乳液，但很多愛美的女性也都會這樣做：一年四季都使用著同一款化妝水，敷著同一種面膜;還有一些女性，化妝臺上的瓶瓶罐罐堆積如山，心中卻還盤算著明天去買廣告中介紹的最炫新品。工資的1/3買了化妝品，閑暇時間的1/2是在美容院，上班的時候要化精致的白領(lǐng)妝，吃飯要吃美容食品，回家趕緊補美容覺。女人們在護膚的道路上孜孜不倦，這股認真的勁頭值得提倡，可如果像無頭蒼蠅那樣亂撞，最終結(jié)果就是護膚不成，反倒毀了肌膚。其實，護膚也不需要花費高額的費用，更不必每一步都花費很長時間，真正要做的是學(xué)會養(yǎng)護潤澤肌膚的護膚方法。

卸妝，為美麗保養(yǎng)奠定基礎(chǔ) 卸妝雖然不復(fù)雜，可是這一過程總是會在一天結(jié)束后要休息的那一刻進行，在這個時候很多人經(jīng)過一整天的操勞，往往就沒有耐心和精力來去掉粉底、眼影、唇膏以及頑固的睫毛液，帶著殘妝上床抱頭睡覺。長此以往，肌膚怎能不出現(xiàn)令你尷尬的問題。所以，即便你再累，也要徹底清除臉部殘妝，但千萬不要胡亂擦拭，弄傷肌膚，要按步驟行事，尤其是眼部、唇部等重點化妝部分。

為什么每天必須卸妝 在日常生活中，我們看到許多女性為了使自己的面部肌膚“膚如凝脂，嬌美似玉”，白天出門前會使用各種美白類的護膚品。雖然面部看似越來越漂亮了，卻在經(jīng)常化妝的數(shù)天后，會在臉上長出粉刺或雀斑。這就是因為卸妝工作沒到位。

不要堵塞肌膚呼吸的“窗口” 覆蓋全身的皮膚是保護人體健康的“天然長城”，在維護機體與外界環(huán)境的平衡以及保持人體生理功能活動中起著重要的作用。皮膚表面布滿了密密麻麻200～500萬個汗腺和皮質(zhì)腺，汗孔是皮膚呼吸的“窗口”，參與機體的吐故納新，同時通過排汗，將體內(nèi)的熱量散發(fā)出去，利于各組織器官進行正常的代謝活動。皮脂腺分泌皮脂，潤澤皮膚，防止干燥和皸裂。

皮膚的正常呼吸、排泄和分泌功能，與皮膚的健美息息相關(guān)。如果白天往臉上涂日霜，甚至天天濃妝艷抹，皮膚將整天被化妝品覆蓋得嚴嚴實實，汗腺和皮脂腺這些“窗口”會被堵得密不透風(fēng)，汗腺無法排出汗液，皮脂腺難以分泌皮脂，長此以往，皮膚的新陳代謝功能將嚴重受損。

卸妝對肌膚的重要性 愛美的女性朋友，雖然免不了要在白天化妝，但應(yīng)盡量畫淡妝，到了晚上臨睡前必須卸妝，洗凈臉上的各種化學(xué)制劑，保持皮膚潔凈，讓汗腺、皮脂腺這些“窗口”暢通無阻。

這樣，經(jīng)過了一夜的熟睡，不僅使身體得到了充分的休息，而且皮膚也美美地呼吸了一夜，使血氧供應(yīng)充足，促進了正常地代謝，既有利于防止面部痤瘡的生成，又使皮膚變得更加健康美麗。 所以，晚間的充分卸妝，遠比白天的多種護膚保養(yǎng)更利于肌膚健康狀態(tài)的維持。