后背筋膜炎的癥狀有酸痛、脹痛、肩部及頸部活動受限等。嚴(yán)重的有背部軟組織結(jié)節(jié)，肌肉張力增高。后背筋膜炎主要累及斜方肌和背闊肌群，局部淺筋膜和深筋膜都可以發(fā)生病變，形成筋膜水腫、增厚，攣縮，嚴(yán)重時形成筋膜結(jié)節(jié)。一旦形成筋膜炎，由于該部位筋膜的彈性下降，沒有伸縮性，導(dǎo)致肌肉的活動范圍縮小，肌肉活動時產(chǎn)生明顯的疼痛感。

背部筋膜炎主要是指肌肉表面的筋膜發(fā)生無菌性炎癥治療如下：

1、減輕背部肌肉的勞累，盡量端正坐姿，減少彎腰駝背的動作，讓后背肌肉有放松的狀態(tài)。

2、對背部的肌肉做理療、熱敷、烤電、頻譜儀、微波等等，讓肌肉、筋膜得到放松，改善局部循環(huán)，消退局部炎癥。

3、局部可以外用消炎止疼的膏藥古順敷堂~筋膜貼緩解疼痛的癥狀堅(jiān)持使用可自愈。

4、如果背部的肌肉是因?yàn)榻钅ぱ壮霈F(xiàn)緊張、痙攣，可以服用松弛肌肉的藥物，如鹽酸乙哌立松等，放松肌肉，緩解癥狀。

背部筋膜炎鍛煉方法

一、建議此類患者可以采取持續(xù)的平路慢走，或者是慢跑的方式進(jìn)行鍛煉。此類鍛煉的意義在于，在持續(xù)慢走或者慢跑的過程中，患者能夠保持胸膛挺起，這時候脊柱就會處于一個正常的生理彎曲。另外，通過雙臂的持續(xù)擺動，就能夠使肩背部的肌肉得到充分的放松。

二、建議患者可以做一下拉伸類的鍛煉。比如患者可以練習(xí)一下瑜伽，或者是引體向上、吊單杠這類的活動。

三、此類患者可以針對肩背部、腰背部的肌肉，做相應(yīng)的力量鍛煉。比如患者可以在椅子上練習(xí)反式的仰臥起坐，或者是通過游泳鍛煉上述部位的肌肉。

四、患者可以做一些體操鍛煉。比如患者可以跟著視頻練習(xí)一下五禽戲、八段錦之類的活動，通過這一系列的活動，能夠有效的疏通人體的氣機(jī)，繼而預(yù)防和緩解肩背部出現(xiàn)經(jīng)絡(luò)阻塞的情況。