腎臟是人體最重要的新陳代謝器官，許多人用飲水后排出的尿液來判斷腎是否健康，這種方式是否科學?
　　首先，陽泉英倫要你要知道，在你喝了水以后，有多長時間會有一次尿從身體里排泄出來。研究表明，喝完水后，小便最短為6到8分鐘，最長為2個小時，平均為40到45分鐘。即，一般人喝水后排尿的時間一般為6-120分鐘。
　　單一的以排尿時間來判斷腎臟是否健康，并不科學。喝水就尿和喝水不尿主要和以下4種因素有關(guān)。
　　一是膀胱容量。不同人的膀胱大小存在很大的個體差異，有些人膀胱容量比較大，自然儲存的尿液量也比較多，喝水后可以很長時間不排尿。反之，一些人膀胱容量比較小，稍微喝點水產(chǎn)生尿液就會刺激膀胱想要排尿。
　　二是個人喝水和排尿習慣不同，也會影響排尿時間。一些人日常習慣稍微有點尿意就會及時排尿，而有些人則會等到尿意強烈憋不住的情況下才會去排尿，這也會導致排尿的時間出現(xiàn)很大差異。
　　三是括約肌功能。當括約肌功能下降的情況下，會導致膀胱的儲水量縮小，日常飲水后容易導致尿意頻繁的出現(xiàn)。
　　最后一個原因是心理上的原因。有一種人一喝水就會給自己很強的心理暗示，讓自己想要去上廁所。也有可能是因為壓力太大，會引起膀胱的排尿信號。這樣的原因引起的小便頻率，當你的情緒穩(wěn)定下來之后，就會得到改善。