經(jīng)常聽到有人說，回避型依戀說到底就是太自私，別人怎么做都不對，但是ta卻可以那樣做。

你不可以強(qiáng)迫ta做決定，但是ta卻可以強(qiáng)迫你做決定；你不可以太情緒化，但是ta卻可以情緒爆發(fā)；ta可以經(jīng)常用分手來威脅你讓步，而你卻不可以。

而倘若你以回避型對你的方式來對待回避型，得到的結(jié)果必然是進(jìn)一步加強(qiáng)回避型的回避傾向，讓回避離你更遠(yuǎn)。

回避型依戀之所以會給人自私的感覺也在于此，ta不僅只專注于自己的感受而忽略他人，而且索取欲也非常的強(qiáng)。

如果一個人在一段親密關(guān)系中，感受從來被忽視，而且也從來不能從伴侶身上獲得滋養(yǎng)的話，那么離關(guān)系的瓦解也就不遠(yuǎn)了。

當(dāng)一個人合理的要求從不被滿足，反而還一味被索取，那么ta勢必會陷入自我否定的陰影，在心里對期待產(chǎn)生質(zhì)疑，并反思自己是不是不值得被愛，從而被回避型逼成回避型依戀。

如果你覺得回避型依戀者給了你自私的感覺，那是很正常的。但是你得要知道，這種感覺是來自于你，對ta而言，ta只是在自我防御，過度的防御是冷面無情的，讓你感覺到受到了ta的傷害。所以，你覺得的“自私”，和ta愛不愛你不能劃等號。

“自私”是ta的回避機(jī)制給你造成的印象，是被動的，是無意識非故意那樣做的，比如ta就是想確認(rèn)你是不是真的在意ta，所以把你推出去。如果不那樣做，ta會不安全不篤定。而且內(nèi)心對你是不是真的愛ta的困惑永遠(yuǎn)不會消除。

回避型樂此不彼地給你“自私”的感覺，有哪些需要注意的點呢？

1、如果剛剛認(rèn)識，你需要接納ta的自私，并且努力與自己和解，你要接受ta是回避型依戀的事實。

2、如果認(rèn)識超過3個月，就不能一直放任ta的自私了，你需要表達(dá)自己的感受。

3、無論與ta認(rèn)識多久，你都要做好心理建設(shè)，讓自己有積極的力量去面對來自回避型的壓力。

4、在回避型的“自私”中努力發(fā)現(xiàn)ta愛你的痕跡，會讓你更有信心。

5、不要長期給予回避型“自私”的特權(quán)，ta會習(xí)慣PUA你，并且不尊重不珍惜你，這個后果很嚴(yán)重，你后期都矯正不過來。

6、如果很難接受回避型的“自私”，直接離開ta，ta就不是隨便誰都能搞定的人哦！

回避型依戀的“自私”是可以破解的，但是你要先學(xué)會辨識ta的自私到底是“回避機(jī)制”造成的，還是有意傷害你，如果是后者你可要當(dāng)心了，因為在這段關(guān)系中你只會被消耗。

（小星，二級心理咨詢師、應(yīng)用心理學(xué)碩士）