當(dāng)今社會(huì)，抑郁癥折磨著千千萬(wàn)萬(wàn)的人們，這其中包括兒童、青少年、中年人以及老年人各個(gè)年齡階段的人群。

據(jù)了解，抑郁癥已經(jīng)成為當(dāng)今疾病負(fù)擔(dān)的第二大病。因此抑郁癥也被稱為精神病學(xué)上的“感冒”。

然而，由于社會(huì)對(duì)抑郁癥這種精神感冒仍然缺乏一定的認(rèn)識(shí)，導(dǎo)致許多患者得不到及時(shí)有效的治療，走上自殘輕生的道路。

很多人在抑郁癥前期的時(shí)候根本就沒(méi)發(fā)現(xiàn)自己有抑郁癥的傾向，但是往往會(huì)不自覺(jué)的在自己行動(dòng)上表現(xiàn)出來(lái)。

其中最為典型的就是很多患者常常會(huì)不自覺(jué)的說(shuō)這4句話，很可能連他們自己都沒(méi)有注意到。

01“我真沒(méi)用”

在現(xiàn)實(shí)面前，大家的壓力都非常的大，不管是房、車、孩子，以及工作上越來(lái)越大的變動(dòng)，自己越來(lái)越跟不上腳步，感到身心疲憊。

于是從此內(nèi)心陷入了焦慮，特別是遇到極其困難的問(wèn)題時(shí)，感到自身能力不足，于是開始抱怨自己沒(méi)有本事。

02“沒(méi)意思”

抑郁癥患者由于缺少多巴胺類物質(zhì)，所以他們感受不到快樂(lè)，即使原本應(yīng)該很快樂(lè)的事情。并且他們內(nèi)心也知道自己應(yīng)該快樂(lè)。

但是他們的的確確由于缺少多巴胺無(wú)法產(chǎn)生神經(jīng)興奮，所以他們做什么都沒(méi)意思。

每天的生活對(duì)于他們來(lái)說(shuō)就像坐牢一樣，并且這種精神囚牢是根本無(wú)法走出去的。

03“我很焦躁”

抑郁癥不僅精神上十分難受，并且常常感到胸悶、心慌。

而且這種胸悶、心慌去醫(yī)院是查不出原因的，因?yàn)檫@是精神上的問(wèn)題。而胸悶、心慌就會(huì)使人焦躁不安，缺乏安全感，從而進(jìn)一步加深病情。

所以這個(gè)時(shí)候她們不管是做什么都十分急躁。

04“我還不如死了”

內(nèi)心的苦悶無(wú)法發(fā)泄，并且隨著抑郁癥到了一定程度，他們已經(jīng)十分痛苦，有些人就會(huì)萌生自殺的想法。

對(duì)于抑郁癥的人，千萬(wàn)不要說(shuō)要他堅(jiān)強(qiáng)什么的，這根本就沒(méi)用，不如直接告訴他，他只是生病了，就像感冒一樣，慢慢的就會(huì)好起來(lái)，這樣反而能激發(fā)他們的信心。

當(dāng)然了，除了以上的話，抑郁癥還有其他的表現(xiàn)。

抑郁癥表現(xiàn)

●早晨犯懶不起床。

●與以前相比沒(méi)精神，做事顯得不耐煩。

●沉默寡言。

●對(duì)以前喜歡做的事情，比如高爾夫等也失去了興趣。

●與以前相比，工作效率降低，容易出錯(cuò)。

●吸煙、喝酒次數(shù)減少或者增加。

●如果是女性，會(huì)變得不太注意自己的服飾和化妝。?

●對(duì)過(guò)去的事情耿耿于懷，后悔不已，或者因“不能挽回”而煩惱。

●自尋煩惱，覺(jué)得自己是沒(méi)用之人。

●特別是男性，性欲減退。

這些只是其中一部分癥狀，像這些日常的表現(xiàn)，很容易被忽略，一定要引起重視。

還有一點(diǎn)，是看這些癥狀是否反復(fù)出現(xiàn)，是否長(zhǎng)期持續(xù)。

如果感覺(jué)“和以前有所不同，而且是很大的不同，且狀況一直持續(xù)（兩周以上經(jīng)過(guò)調(diào)節(jié)仍無(wú)緩解）”，那么有必要及時(shí)去看一下?？漆t(yī)生。

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