今天來講一味藥，煮水喝就能補五臟。

這藥就是黃精，它可以說是上品藥材，古時候人叫它仙人余糧，在一些文獻里也記載說，黃精補中益氣，久服可以安五臟，輕身不老，所以今天咱來講講它的搭配。

首先，黃精+黃芪，你要是平時身體比較虛，氣血不好，容易頭暈，心慌，總感覺身上沒勁，干不了活，不然就累的滿頭大汗，一直緩不過來，然后這抵抗力也不行，隨便吹個風就得感冒，那你就用黃精配上黃芪煮水喝，補氣生精血，還增加抵抗力。

還有黃精+南沙參+貝母，潤肺滋陰止咳，你要是平時總咳嗽，干咳，有時候會咳出一些比較黏的痰，但總是覺得嘴里，嗓子眼里，還有鼻子啥的，哪哪都干的不行，然后身上也總是一陣陣燥熱難受，晚上睡個覺還出一身冷汗，那你就用黃精搭配南沙參還有貝母煮水喝調(diào)理。

那對于一些脾胃不好，脾氣虛的人，平時總是食欲不振，吃不下飯，稍微吃點東西就脹肚子，而且總感覺身上沒勁，很累，累的都不想說話不想動，甚至上個廁所也總是大便稀黏不成形，黏在馬桶上沖不下去了，就可以用黃精配個白術煮水喝，來健脾益氣。

最后，還可以用黃精搭配枸杞煮水喝，這算是個小方子叫二精丸，專門補腎益精的，你要是平時腎不好，容易腰酸腰痛，兩腿發(fā)軟，出現(xiàn)了耳鳴，精神不足，好像對什么事情都提不起來興趣的時候，你就可以用這兩味藥煮水來調(diào)理。

不過需要注意一點，黃精這個藥不適合那種脾虛有痰，脾胃虛寒的人用，所以這種人你要是想用黃精搭配其他中藥煮水喝調(diào)理身體的話，最好是再加一些補脾胃或者健脾化痰的藥，那以上就是今天分享的內(nèi)容了，我們下期再見！