一頭烏黑茂密的頭發(fā)，在這個(gè)國(guó)內(nèi)20多歲的女性掉發(fā)，脫發(fā)，頭發(fā)毛躁，分叉等發(fā)質(zhì)素質(zhì)越來(lái)越差，而且呈現(xiàn)快速年輕化的趨勢(shì)的社會(huì)中，是一件足以引以為傲的事情。這種情況下，不管你是否脫發(fā)，在日常生活中，加強(qiáng)對(duì)頭發(fā)的保養(yǎng)都是十分必要的。那頭發(fā)應(yīng)該怎么保養(yǎng)？想要保養(yǎng)頭發(fā)，下面這14個(gè)護(hù)發(fā)技巧大家務(wù)必碼住！

技巧1.使用牛角梳

頭發(fā)應(yīng)該怎么保養(yǎng)？不要使用塑料梳子，塑料梳子梳頭容易產(chǎn)生靜電，給頭發(fā)帶來(lái)傷害，還會(huì)損傷頭皮，大家最好使用木梳子或牛角梳來(lái)梳頭。

技巧2.扎辮子不宜過(guò)緊

頭發(fā)應(yīng)該怎么保養(yǎng)？女孩子喜歡扎馬尾來(lái)表現(xiàn)個(gè)人風(fēng)格，但頭發(fā)扎得太緊往往是頭發(fā)發(fā)質(zhì)受損的原因之一。大家在扎頭發(fā)時(shí)橡皮筋盡量不要靠近頭皮，適當(dāng)留點(diǎn)距離讓頭發(fā)放松下來(lái)，或者不要每天扎頭發(fā)，有時(shí)候披頭發(fā)對(duì)頭發(fā)的健康有幫助。

技巧3.多梳頭發(fā)

頭發(fā)應(yīng)該怎么保養(yǎng)？梳頭發(fā)可以促進(jìn)頭部的血液循環(huán)和皮脂的分泌，增強(qiáng)頭部的生理機(jī)能。

技巧4.少用染發(fā)劑

頭發(fā)應(yīng)該怎么保養(yǎng)？頭發(fā)的生長(zhǎng)會(huì)隨著我們年齡的增長(zhǎng)而緩慢，這意味著受損的頭發(fā)會(huì)長(zhǎng)期留在我們的頭上，因此大家盡量避免使用染發(fā)劑等化學(xué)產(chǎn)品，即使要用也要選擇溫和的，避免損傷發(fā)質(zhì)。

技巧5.在洗頭發(fā)的水中加入啤酒或者淘米水

為了讓頭發(fā)更加的光滑柔順，大家可以在洗頭發(fā)的水中加入淘米水或者啤酒，這樣能夠讓皮膚更加的有光澤。不過(guò)得注意一點(diǎn)，加入啤酒的時(shí)候不要加太多，也不要直接把啤酒倒在頭發(fā)上，因?yàn)槠【飘?dāng)中的酒精會(huì)損傷頭發(fā)。

技巧6.緩解壓力

精神壓力過(guò)大會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)的脫落，很多人就是因?yàn)榫駢毫^(guò)大，年紀(jì)輕輕的就成了禿頂。如果大家最近感覺(jué)脫發(fā)問(wèn)題嚴(yán)重，最好可以去醫(yī)院看一下，看是否是壓力性脫發(fā)，如果是壓力性脫發(fā)，要注重壓力的排解，如果是其他原因造成的脫發(fā)，要趕緊治療。

技巧7.正確洗頭

頭發(fā)應(yīng)該怎么保養(yǎng)？不良的洗頭方式會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)失去營(yíng)養(yǎng)引起頭發(fā)干枯、分叉，需要選擇正確的方式洗頭，避免洗頭的頻率過(guò)高，每周大概兩次到三次，盡量選擇無(wú)刺激、無(wú)硅油的洗發(fā)產(chǎn)品。

技巧8.溫水洗頭

頭發(fā)應(yīng)該怎么保養(yǎng)？熱水洗頭會(huì)使頭皮上的天然保護(hù)油流失，導(dǎo)致頭發(fā)光澤不再。但大家也不要使用冷水洗頭，建議大家用溫水洗頭，適當(dāng)?shù)匕茨︻^皮，有助于保護(hù)頭發(fā)。

技巧9.避免燙發(fā)染發(fā)

建議大家按摩頭部，只要大家在休息的時(shí)候就可以使用手從前額、發(fā)際到后頸部輕輕地進(jìn)行按摩，這樣做可以促進(jìn)頭部的血液循環(huán)。

技巧10.使用專業(yè)實(shí)力強(qiáng)的吹風(fēng)機(jī)

頭發(fā)應(yīng)該怎么保養(yǎng)？想要保養(yǎng)好自己的頭發(fā)，大家就需要使用專業(yè)優(yōu)質(zhì)的高速吹風(fēng)機(jī)，那些網(wǎng)紅大牌的劣質(zhì)吹風(fēng)機(jī)使用起來(lái)容易損傷頭發(fā)和頭皮，導(dǎo)致頭發(fā)吹完之后變得毛躁、干枯、打結(jié)、分叉，進(jìn)而引發(fā)掉發(fā)脫發(fā)，而且目前國(guó)內(nèi)90%的人頭發(fā)都缺乏營(yíng)養(yǎng)，脫發(fā)問(wèn)題越來(lái)越年輕化，嚴(yán)重性越來(lái)越高，所以大家一定要選既可以快速吹干頭發(fā)，還有著養(yǎng)發(fā)、護(hù)發(fā)效果的專業(yè)優(yōu)質(zhì)吹風(fēng)機(jī)！

在市場(chǎng)傷發(fā)案例眾多的當(dāng)下，爆火網(wǎng)紅初扉TRUEFES獨(dú)創(chuàng)“以養(yǎng)膚標(biāo)準(zhǔn)養(yǎng)發(fā)”，可做到發(fā)質(zhì)損傷率降低130%！作為常出口歐美日韓的醫(yī)學(xué)生物品牌，它不僅僅高速吹風(fēng)，而是融入大量生物科技，獨(dú)家打造“吹、護(hù)、養(yǎng)三重黑科技，干發(fā)速度提升138%，發(fā)絲柔韌性、水潤(rùn)度、頭發(fā)亮澤度等養(yǎng)發(fā)數(shù)據(jù)提升126%以上，是公認(rèn)的戴森最佳平替。

核心養(yǎng)發(fā)方面，它首個(gè)打造小粒徑高純度負(fù)離子等，是唯一實(shí)現(xiàn)更高標(biāo)準(zhǔn)長(zhǎng)效養(yǎng)發(fā)的品牌，經(jīng)國(guó)內(nèi)外多家權(quán)威機(jī)構(gòu)檢測(cè)，養(yǎng)發(fā)效果業(yè)內(nèi)最佳！它還獨(dú)創(chuàng)定磁旋轉(zhuǎn)氣流技術(shù)、高精度金屬穩(wěn)壓軸承等黑科技，護(hù)發(fā)效果一流。同時(shí)初扉的輻射、有毒氣體等隱患經(jīng)過(guò)歐盟認(rèn)證，母嬰、兒童、敏感人群可以放心安全使用。

技巧11.補(bǔ)充維生素B、C

維生素C可以幫助我們活化微血管壁，讓頭發(fā)順利吸收營(yíng)養(yǎng)，而維生素B則可以促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)，讓頭發(fā)呈現(xiàn)出自然光澤，建議大家平常多吃一些富含維生素B、C的新鮮蔬菜和水果，對(duì)頭發(fā)恢復(fù)健康亮澤有事半功倍的效果。

技巧12.選擇適合自己的洗發(fā)膏

養(yǎng)護(hù)頭發(fā)其實(shí)離不開(kāi)外在的努力，包括一些護(hù)發(fā)產(chǎn)品的選擇上也需要用心。油性發(fā)質(zhì)最好選擇清爽控油的洗發(fā)膏，干性的發(fā)質(zhì)要選擇滋潤(rùn)的洗發(fā)膏。如果有頭皮屑，就要頭皮屑去除的洗發(fā)膏。洗發(fā)水推薦大家選擇歐萊雅、海飛絲這類正規(guī)品牌。

技巧13、避免陽(yáng)光下暴曬

頭發(fā)也要注意防曬，其實(shí)頭發(fā)受到的紫外線傷害是臉部的兩倍以上。紫外線會(huì)導(dǎo)致毛鱗片變薄、剝落，強(qiáng)烈的日曬會(huì)使頭發(fā)失去水分，變得干燥毛糙。紫外線長(zhǎng)期照射會(huì)使頭發(fā)分叉、斷裂。

技巧14.用發(fā)膜滋養(yǎng)

每周最好能做1至2次的發(fā)膜滋養(yǎng)，這樣便才可以使頭發(fā)得到深層滋潤(rùn)效果。發(fā)膜可以考慮潘婷、資生堂等品牌。

頭發(fā)應(yīng)該怎么保養(yǎng)？針對(duì)這個(gè)問(wèn)題的分享今天就到這里了，如果想要一頭柔順黑亮的頭發(fā)，大家最好參照上述14個(gè)頭發(fā)護(hù)理技巧來(lái)科學(xué)保養(yǎng)自己的頭發(fā)，讓頭發(fā)發(fā)質(zhì)一天天變得更好！