生涯發(fā)展的拱門模式：P73

最高為自我，兩邊的基石為生理和地理

舒波的生涯發(fā)展階段：P76

主要的發(fā)展階段為：成長期（兒童期）、探索期（青春期）、建立期（成人前期）、維持期（中年期）、衰退期（老年期）。

生涯成熟的含義以及概念結(jié)構(gòu)：

生涯成熟是指一個人在不同的生涯發(fā)展階段，因應(yīng)生涯發(fā)展任務(wù)的準(zhǔn)備程度。

生涯發(fā)展態(tài)度：生涯規(guī)劃、生涯探索

生涯發(fā)展認(rèn)知：生涯決策、工作市場信息

舒波對于自我概念的看法、演進(jìn)：

舒波生涯發(fā)展理論的核心是發(fā)展性的“自我概念”。

早期他將“自我概念”界定為一個有結(jié)構(gòu)的、多元維度的“自我概念系統(tǒng)”，舒波觀念中的自我概念，是一個對于自己以及自己所處環(huán)境的一種主觀的看法。

晚期他認(rèn)定自我概念理論應(yīng)稱為“個人建構(gòu)理論”，自我概念的形成系個人對自我與情境的主動建構(gòu)歷程。

角色突顯的含義：

角色突顯：一個人在生命角色位置上投入的程度。角色投入的程度在不同的生涯階段會有變化，可由四項指標(biāo)評測：承諾度、參與度、價值期待和角色理解。

每個年齡階段突顯的角色組合不同，其生涯模式能反映一個人當(dāng)時的價值觀。

生涯成熟與生涯發(fā)展量表的應(yīng)用《進(jìn)程成熟度量表》、《新編生涯發(fā)展量表》

生活廣度內(nèi)的小周期、轉(zhuǎn)型期含義：

轉(zhuǎn)型期：年齡劃分 彈性很大

小周期：每個轉(zhuǎn)型期和這個轉(zhuǎn)型期到來之前的發(fā)展階段都包括了一個“小周期”的循環(huán)。

男女生涯模式：（老師講課講這一段的時候，甲疊的超級厚，但畢竟版次畢竟有點久遠(yuǎn)，還是沒疊住。）

穩(wěn)定生涯型：學(xué)?！殘?/span>

傳統(tǒng)生涯型：嘗試多種職業(yè)——穩(wěn)定的職業(yè)

不穩(wěn)定生涯型：不穩(wěn)定嘗試——穩(wěn)定——不穩(wěn)定嘗試······

多重嘗試型：一直不斷嘗試不同職業(yè)

穩(wěn)定家庭主婦型/穩(wěn)定職業(yè)婦女型：學(xué)校——家庭/職場

傳統(tǒng)生涯型：學(xué)?！殘觥彝?/span>

雙軌生涯型：家庭/事業(yè)雙軌并行

間斷生涯型：學(xué)?！殘觥彝ァ殘?/span>

不穩(wěn)定生涯型：家庭、職場不斷切換

多重嘗試型：一直不斷嘗試不同職業(yè)