2.8

早：一碗酸奶，半個(gè)木瓜

上午：兩個(gè)??

中午：蔬菜，牛肉，紅棗豆沙包，紅薯，砂鍋燉肉丸子和蘑菇

運(yùn)動：無

今天

早上：一碗酸奶（200g），半個(gè)木瓜，一截紅薯，一個(gè)紅棗豆沙包，半盤子燜饅頭

中午：排骨湯涮鍋，吃了好多菜和牛肉，簡簡單單，也好吃

運(yùn)動：無