100道中式減脂餐第三道!低卡低脂,好吃不胖的干豆腐燒牛肉!一鍋出三大營養(yǎng)素齊全

課代表給大家劃重點啦!
好吃不胖的干豆腐燒牛肉!
美食制作
- 配料:牛肉片、干豆腐皮、洋蔥、娃娃菜、南瓜
- 制作步驟
- 美食鑒賞
一、配料??
牛肉片、干豆腐皮、洋蔥、娃娃菜、南瓜
二、制作步驟??
?
00:08
?1??腌制牛肉片

2??配置料汁

3??蔬菜改刀備用

4??起鍋燒油,爆香香料,下入配菜

5??碼平石材,小火燜20分鐘

三、美食鑒賞??

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課代表給大家劃重點啦!
美食制作
一、配料??
牛肉片、干豆腐皮、洋蔥、娃娃菜、南瓜
二、制作步驟??
1??腌制牛肉片
2??配置料汁
3??蔬菜改刀備用
4??起鍋燒油,爆香香料,下入配菜
5??碼平石材,小火燜20分鐘
三、美食鑒賞??