? ? ? ?現(xiàn)在大家都共同存在的問題就是，飲食不規(guī)律、睡眠不充足。這些原因很容易導(dǎo)致反流性胃炎，我們在生活中需要日常護(hù)理，才能遠(yuǎn)離疾病再次發(fā)作。那么下面由醫(yī)生介紹：反流性胃炎有哪些護(hù)理。

　　1、護(hù)理反流性胃炎要注意飲食中少食用肥肉，及烹調(diào)油，應(yīng)以煮、燉、燴、蒸為主，少吃和不吃油炸食品。食用低脂食物，脂肪能夠刺激膽囊收縮素的分泌，引起食道下端括約肌張力降低，促使胃食管反流，同時使胃、十二指腸壓力差顛倒，造成十二指腸內(nèi)容物反流入胃。

　　2、長春哪家醫(yī)院看胃病比較好提醒：患有胃部一定要注意休息，保持愉快的心情，不要給自己造成很大的壓力，改善自己的生活習(xí)慣，按時吃飯，按時休息，抽煙喝酒朋友可以減少或忌，會對胃部有一定的幫助。

　　3、患者可在食用當(dāng)中適當(dāng)?shù)脑黾拥鞍踪|(zhì)食物，可刺激胃泌素的分泌，胃泌素可使食管下端括約肌張力增加，抑制胃食管反流，在飲食中可適當(dāng)增加蛋白質(zhì)，例如瘦 肉、牛奶、雞蛋清等。

　　4、當(dāng)出現(xiàn)胃部疾病后對飲食要細(xì)嚼慢咽，忌暴飲暴食，進(jìn)食辛辣、過冷、過熱和粗糙食物，給胃部增加負(fù)擔(dān)。