每天鍛煉每天體重增加了

早餐：一包米多奇烤饃片 一個蛋黃酥 兩粒西梅干

午餐：一斤17.8元 米飯免費 共7.48元 菠蘿咕嚕肉 咖喱雞 炒粉 炒花菜 椒鹽豆腐 青菜 玉米雞肉

晚餐：幾粒魚皮花生 一個威化 一包蛋卷 六個西梅干 八個圣女果