??1.盆底肌修復(fù)是智商稅嗎? 不是!不是!不是，重要的事情說三遍!! 盆底肌是封閉骨盆底的肌肉群，這個肌肉群就像一張“吊網(wǎng)”一樣，把子宮、膀胱、尿道這些重要的器官緊緊吊住，懷孕和生產(chǎn)的過程都會使盆底肌受到不同程度的損傷，嚴(yán)重的會有漏尿的情況(這不是危言聳聽)，麻麻們一定要對自己的身體負(fù)責(zé)哦，產(chǎn)后42天的盆底肌檢查 一定要安排上，了解自己的身體情況。 ??2.剖腹產(chǎn)是否不需要做盆底肌修復(fù)? 盆底肌的損傷不僅是生產(chǎn)的時候，其實(shí)懷孕過程中，特別是孕后期隨著寶寶的長大，盆底肌負(fù)重都會有損傷，所以剖腹產(chǎn)和順產(chǎn)都要去做42天的盆底肌檢查，遵循大夫的建議做訓(xùn)練。盆底肌狀況還不錯的會建議在家做凱格爾運(yùn)動就夠了。 ??3.盆底肌修復(fù)有效的方法有哪些？ 凱格爾運(yùn)動，盆底仿生物電療 凱格爾運(yùn)動可以在家鍛煉，盆底仿生物電療需要去正規(guī)yi院去做 ??4.yi院做盆底肌修復(fù)的費(fèi)用? 單獨(dú)的盆底肌修復(fù)，根據(jù)每個人的情況制定不同的方案，每次大概30分鐘就結(jié)束，前面幾次基本是電刺激+手法來放松肌肉，后面就是15分鐘電刺激15分鐘凱格爾運(yùn)動，看個人情況? 一個liao程十次，一般費(fèi)用在2000左右，只靠去yi院的幾次當(dāng)然是不夠的大夫也會囑咐你在家也要多做凱格爾運(yùn)動，我是回家從手機(jī)上下載了G動做凱格爾運(yùn)動，按照上面匹配的方案進(jìn)行鍛煉，修復(fù)盆底肌，現(xiàn)在膨出和漏尿的現(xiàn)象基本改善了。