真近視or假近視?“假性近視”可不是真的“假”！
“媽媽，我眼睛好像看不清黑板了?！?/p>
聽到這話，很多家長第一反應(yīng)便是給小孩配眼鏡。這種做法是否正確呢？
很多家長反饋，突然發(fā)現(xiàn)孩子放學(xué)回到家，總是瞇起眼睛看東西，看書寫作業(yè)要湊得很近。經(jīng)常揉眼睛、拉扯眼角、皺眉，眨眼頻繁，甚至看物體時經(jīng)常斜視，喜歡歪著頭、瞇著眼，更是時常抱怨室內(nèi)光線暗、黑板反光看不清。
如果您的孩子出現(xiàn)了這些情況，可就要警惕起來了！
現(xiàn)在的家長，對孩子的視力問題普遍重視同時也普遍焦慮。但切勿病急亂投醫(yī)！
l 看不清黑板不一定是近視
其實導(dǎo)致孩子看不清楚黑板的原因挺多的，近視只是其中一種。近視會造成看不清黑板，其他兒童眼病也會造成看不清黑板。如遠視、散光、弱視、斜視、干眼癥等問題，都會有視力下降的癥狀。
也有可能是視功能或眼部調(diào)節(jié)的問題，例如調(diào)節(jié)緊張導(dǎo)致的假性近視。而前些時間經(jīng)常上網(wǎng)課，再加上假期經(jīng)常玩手機、iPad，假性近視很可能是這樣近距離高強度用眼形成的。
l 近視居然有真假之分?假性近視了解一下
假性近視一旦出現(xiàn)，離真正的近視也就不遠了，如不加以干預(yù)和控制，便會導(dǎo)致眼軸增長，發(fā)展為真性近視后，就不可逆轉(zhuǎn)了。
所謂的假性近視，又稱為調(diào)節(jié)性近視，其實只是眼睛疲勞狀態(tài)的一種表現(xiàn)，它主要是由于長時間連續(xù)的近距離用眼，導(dǎo)致眼睛過度疲勞，調(diào)節(jié)能力出現(xiàn)異常引起的。與真正的近視有著本質(zhì)的區(qū)別。
l 如何判斷真的近視了還是“假性近視”?
只要是近視，其表現(xiàn)都是視力下降，普通人很難分辨的。區(qū)別真性近視還是假性近視，不能只通過電腦驗光儀的單項檢查，還需要專業(yè)系統(tǒng)的醫(yī)學(xué)驗光。
通過散瞳消除了睫狀肌疲勞或痙攣調(diào)節(jié)的影響，才能更準(zhǔn)確地檢查出兒童的實際屈光度數(shù)。在散瞳的基礎(chǔ)上，醫(yī)生結(jié)合電腦驗光的結(jié)果進行綜合驗光等檢查，就可以區(qū)分真假近視。假性近視通過散瞳驗光后，度數(shù)就會降低或消失。如果度數(shù)沒有消失，則為真性近視。
l 如果患有假性近視該怎么辦？
假性近視時期視力比較容易恢復(fù)，所以這個時期稱為“黃金矯正期”。
目前，假性近視的治療主要以休息、糾正不良用眼習(xí)慣、緩解睫狀肌疲勞為主，可通過以下方案來緩解：
改善環(huán)境
閱讀、寫字時保證室內(nèi)光線充足，注意坐姿和雙眼與書本間的距離；
眼部訓(xùn)練
通過遠眺法、眼球轉(zhuǎn)動法、按壓法增加眼肌運動，緩解眼部疲勞；
勞逸結(jié)合
閱讀1小時左右休息10~15分鐘，加強戶外運動，少看電子產(chǎn)品；
均衡膳食
少吃甜食和碳酸飲料，多吃魚類、水果、綠色蔬菜等，保證飲食均衡；
專業(yè)指導(dǎo)
尋求專業(yè)機構(gòu)利用各種有效的醫(yī)學(xué)措施，放松眼肌，達到治療的目的。
無論是假性近視還是真性近視，“早監(jiān)測、早預(yù)警、早干預(yù)”是解決問題的關(guān)鍵。
孩子有可能因為年齡小難以描述視力情況，或是眼睛不舒服卻不敢和大人說，視力問題可能會比較晚才暴露出來。
孩子在3-6歲的時候就要到專業(yè)的眼科醫(yī)院進行專業(yè)的眼健康檢查，建立屈光發(fā)育檔案，并每半年復(fù)查一次，結(jié)合孩子平時的用眼習(xí)慣，能夠預(yù)測孩子的未來視力變化情況，及時發(fā)現(xiàn)孩子近視的苗頭，制定對應(yīng)的干預(yù)手段。
