焦慮癥是發(fā)生幾率相對比較高的一種心理疾病，如果得不到及時有效的治療和緩解，則有可能會導致一系列不適癥狀和不好的情緒出現(xiàn)，甚至有可能會發(fā)展為抑郁癥，因此平時要做好預防工作，避免因為焦慮癥而影響正常的生活和工作，以及心理健康。

焦慮癥的危害有哪些?

1、覺得生活沒有意義

焦慮癥患者會出現(xiàn)對任何事情都提不起興趣的情況，會長時間的處于不愉快的情緒當中，最終則會缺乏自信，處于自卑之中。自我感覺會一再下降，覺得自己反應特別遲鈍，對待任何問題都沒有很好的方法能夠解決，最終則會對自己失去信心，對生活失去希望，覺得生活沒有任何意義。

2、陷入消極情緒當中

陷入消極的情緒當中是焦慮癥最明顯的癥狀，患者會處于巨大的焦慮或者抑郁當中，整天都無精打采，總是覺得很困，甚至會莫名的難過，并因此哭泣。此類患者在不良情緒的影響當中會變得特別容易發(fā)脾氣，而且會處于難過的情緒當中無法自拔，至少會持續(xù)幾天或者幾個星期的時間。

3、意志力變得更薄弱

此類患者在工作方面無法集中精力，雖然對于工作也有很多自己的理想和抱負，但是卻很難因此而努力，缺乏面對挑戰(zhàn)的勇氣和信心，最終則會處于對他人極度依賴的狀態(tài)中，這是因為此類患者在內心深處不愿意承擔屬于自己的責任，也有少量的患者會因為覺得空虛和沒有興趣，產生輕生的感覺，但是一般沒有自殺傾向。

4、全身癥狀

焦慮癥患者還會使身體其他復位和系統(tǒng)出現(xiàn)相關癥狀，失眠以及頭痛或者全身疼痛時比較常見的癥狀，有時還會伴隨頭暈或者耳鳴等癥狀，這些癥狀往往與病變并沒有關系，當焦慮的情緒得到緩解之后，癥狀也會消失。

相比而言，焦慮癥不是特別嚴重的心理疾病，但如果一直得不到有效的治療，則會對患者各方面造成不良的影響，甚至使患者無法正常的生活和工作，最終則有可能會發(fā)展為抑郁癥。因此無論在生活當中還是工作當中，都要學會調節(jié)自己的情緒，盡量保持平和的心態(tài)，如果覺得心情不好或者壓力太大，則要嘗試用一些有效的方法調節(jié)，比如做自己喜歡的事情，聽音樂或者畫畫都是不錯的選擇，如果自行調節(jié)沒有起到太大的作用，則可以咨詢心理醫(yī)生。

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