前文說(shuō)到了日常，本文繼續(xù)與夢(mèng)有關(guān)的內(nèi)容。感覺(jué)關(guān)于夢(mèng)的內(nèi)容，我已經(jīng)寫(xiě)了好多遍了，一些東西反復(fù)的說(shuō)也沒(méi)什么意思。

每次寫(xiě)文章，我都想為作品找到一些新的內(nèi)容，在不斷找到新內(nèi)容的同時(shí)，好像我對(duì)這些概念和知識(shí)的認(rèn)識(shí)，又加深了一點(diǎn)。

可能我的知識(shí)框架和結(jié)構(gòu)，就是在這過(guò)程中不斷延伸的。有時(shí)候，我觀察自己知識(shí)變化的過(guò)程，會(huì)感覺(jué)自己就是一部史詩(shī)。

而且在記錄，在一點(diǎn)點(diǎn)的分析自己這部史詩(shī)，有時(shí)會(huì)看到宏大的東西，有時(shí)很看到細(xì)微的東西。很多事情的變化，復(fù)雜又微妙。

夢(mèng)的功能

弗洛伊德認(rèn)為，夢(mèng)不是一種軀體現(xiàn)象，而是一種心理現(xiàn)象。還指出夢(mèng)是愿望的滿(mǎn)足，其功能一方面愿望沖動(dòng)造成緊張的心理能量得以宣泄。

日常我們會(huì)產(chǎn)生很多想法和需要，有些是可以直接清晰表達(dá)出來(lái)，但有的是表達(dá)不出來(lái)，不適合，不能或是沒(méi)有對(duì)象，它便沉入了我們的潛意識(shí)中。

但這些想法和需要是真實(shí)存在的，而且有時(shí)會(huì)很強(qiáng)烈，自然會(huì)帶來(lái)一些變化，生理變化，心理變化。

而夢(mèng)是一種安全合理、舒適低成本的方式，讓這些想法和需要表達(dá)出來(lái)。這真的是人發(fā)明了一個(gè)簡(jiǎn)潔有效低成本的方式。

另一方面由于消除了心理刺激，使睡眠能夠連續(xù)下去，所以他認(rèn)為夢(mèng)起到了一種安全作用，既滿(mǎn)足了人的愿望又保護(hù)了睡眠。

聽(tīng)上去好像夢(mèng)真的挺不錯(cuò)的，既滿(mǎn)足了愿望，又保護(hù)了睡眠，還是最低的成本。

三大原則

在此前，我一直以為解夢(mèng)有武志紅的三個(gè)方法：當(dāng)下解夢(mèng)、自由聯(lián)想和代入法。對(duì)于解夢(mèng)，弗洛伊德提出了三大原則：

1.開(kāi)放性原則：即表面的意義，無(wú)論是合理的還是荒唐的，明確的還是模糊的，都不必追究，因?yàn)楸砻娴囊饬x并不是所要探尋的潛意識(shí)思想；

在解夢(mèng)過(guò)程中，不用特別在意顯夢(mèng)的情況。更多要探索的是隱夢(mèng)的信息。在探索中要注意：

保持開(kāi)放，真誠(chéng)的理解和接納來(lái)訪(fǎng)者任何的想法和不同感受。夢(mèng)和現(xiàn)實(shí)是有連接點(diǎn)的，有重合關(guān)鍵的部分。保持開(kāi)放，專(zhuān)注情緒和感受。

2.包容性原則：即分析工作主要是隨時(shí)喚起那些被各種元素替代的個(gè)體觀念，至于這些觀念表面上是否合理，可不必追究；

一個(gè)觀念是否合理，不用太多考慮。同時(shí)我們需要透過(guò)元素，看到那些更深的個(gè)體觀念。

3.等待性原則：即要耐心等待那些隱藏的潛意識(shí)思想逐步清晰地呈現(xiàn)出來(lái)。

這個(gè)原則真的太重要了。有時(shí)，一個(gè)夢(mèng)發(fā)生的當(dāng)下，我并不了解它的意思。等到某一天突然一個(gè)點(diǎn)醍醐灌頂，讓我覺(jué)得對(duì)同一件事、同一個(gè)概念有了完全不同的認(rèn)識(shí)。

比如我曾經(jīng)做過(guò)一個(gè)夢(mèng)，是從天臺(tái)跌落的。當(dāng)時(shí)一下被驚醒了，以至于現(xiàn)在回想起來(lái)，那種被拋入人世間的感覺(jué)還很清晰。

我當(dāng)時(shí)感覺(jué)心有余悸。后來(lái)學(xué)到了一個(gè)觀點(diǎn)武志紅提出的，說(shuō)對(duì)于不夠成熟的自我來(lái)說(shuō)，失控約等于死亡。

我當(dāng)時(shí)覺(jué)得，之所以出現(xiàn)那個(gè)夢(mèng)境，可能是在現(xiàn)實(shí)中，哪些地方感覺(jué)到了失控。于是在夢(mèng)境里，用如此夸張的方式表現(xiàn)出來(lái)。

現(xiàn)在想來(lái)，那可能是一個(gè)暗示，我接下來(lái)可能會(huì)跌入低谷。那是一個(gè)征兆，接下來(lái)會(huì)有一段不順利的路要走。

當(dāng)然這是我不同時(shí)間對(duì)同一個(gè)夢(mèng)的不同角度，好像也是在變化的。有時(shí)我需要耐心，需要等待，需要讓花自然的開(kāi)放。

春種夏長(zhǎng)，秋收冬藏。我需要安靜的等待，看一株花開(kāi)放。需要有耐心，等到花開(kāi)的世界，慢慢積累起來(lái)這些變化。

總之，弗洛伊德堅(jiān)信解夢(mèng)的因果法則，即人的精神活動(dòng)是有規(guī)律的，無(wú)論是意識(shí)活動(dòng)還是潛意識(shí)活動(dòng)，都遵循一定的因果規(guī)律發(fā)展變化。

如果認(rèn)真記錄觀察夢(mèng)，會(huì)發(fā)現(xiàn)規(guī)律?？梢钥吹揭蚬?，在細(xì)微之處看到一個(gè)更宏大的世界。

夢(mèng)表面上極其紊亂，怪誕，也同樣是有規(guī)律的活動(dòng)，任何夢(mèng)都有其意義和價(jià)值。

咨詢(xún)師通過(guò)對(duì)夢(mèng)轉(zhuǎn)化機(jī)制的分析，揭開(kāi)顯夢(mèng)所蘊(yùn)含的潛在意義，找出來(lái)訪(fǎng)者的內(nèi)心沖突及情結(jié)所在，從而加速對(duì)來(lái)訪(fǎng)者的心理治療。

任何夢(mèng)都有它的價(jià)值和意義。作為咨詢(xún)師，就需要通過(guò)外在表現(xiàn)看到他深藏的內(nèi)容，看到來(lái)訪(fǎng)者內(nèi)心的沖突和情結(jié)，能解開(kāi)這些，療愈就發(fā)生了。

部分觀點(diǎn)來(lái)自《心理咨詢(xún)基本功技術(shù)》，謝謝你的欣賞，歡迎留言咨詢(xún)。