1一個人的生命質(zhì)量體現(xiàn)在兩點：1.不給錢也愿意干的事；2.沒做什么特別的事，去什么特別的地方，也愿意靜靜呆在一起的人。這兩點比物質(zhì)，美食，美景，更體現(xiàn)生命安住當(dāng)下的鏈接意義，發(fā)自內(nèi)心的快樂。

2知行不能合一的一個原因是，“知”是一個人格，“行”的時候，卻被另一個人格接管了。了解控制“行”的那個人格的動機、需要，以及過往的經(jīng)歷和創(chuàng)傷，促成人格的整合，才可能達(dá)到知行合一。知行不合一的一個原因是，自以為知，但并未真正知。
必須深化、細(xì)化知，把知落實為可以指導(dǎo)行的具體步驟，方可能達(dá)到有知即有行。

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你對內(nèi)容的每一次支持，都會影響資本對哪些內(nèi)容的側(cè)重跟供給，都在創(chuàng)造出你想要的這個世界和內(nèi)容的價值觀，付費選擇對個人來說影響很小，但放到市場上，你的每一次付費都是一次投票，而這些投票，最終會決定哪些軟件和內(nèi)容值得被留下來，這是選擇付費軟件更大層面的現(xiàn)實意義，特別是在互聯(lián)網(wǎng)生態(tài)越發(fā)惡劣的今天。曾經(jīng)我會埋怨那些生產(chǎn)「屠龍寶刀」的公司，但是轉(zhuǎn)念一想，如果沒有用戶的支持，濫竽充數(shù)和劣幣驅(qū)逐良幣的現(xiàn)象又怎么會出現(xiàn)呢？謹(jǐn)慎認(rèn)真的選擇每一次付費，不僅是對自己和生活的尊重，更是對內(nèi)容生態(tài)的一次重新洗牌。正如 B 站 up 主巫師在一期節(jié)目結(jié)尾的總結(jié)：資本會看到你的每一次投票，也會看到你每一次的不投票，而我們現(xiàn)在投的票，就是未來內(nèi)容市場的樣子。況且，不要默默喜歡，因為討厭他們的人，不會默默討厭。——少數(shù)派丨作者 Lars漫步

4學(xué)習(xí)，還是要留一段時間給自己獨自琢磨，默默領(lǐng)會，不要急于用語言或文字表達(dá)。
因為大腦實際上是個并行系統(tǒng)，很多思考素材需要在細(xì)細(xì)思考中聯(lián)系，處理，賦權(quán)，急于表達(dá)會導(dǎo)致對某些素材的疏忽和賦權(quán)不足以致思考面狹窄，思考深度不夠或漏掉某些重要的思考方向（也就是由于過早聚焦某些并行支路而放棄另外一些并行支路）

5從現(xiàn)在起，我開始謹(jǐn)慎地選擇我的生活，我不再輕易讓自己迷失在各種誘惑里。我心中已經(jīng)聽到來自遠(yuǎn)方的呼喚，再不需要回過頭去關(guān)心身后的種種是非與議論。我已無暇顧及過去，我要向前走.｜米蘭·昆德拉《不能承受的生命之輕》

一直對這個書名感到費解，直到看到了劉擎的解釋。?
6你見識的東西越多，越能、也越需要容忍不同的甚至在某個層面某個角度完全相反的東西存在于自己的認(rèn)知系統(tǒng)里。這可能是世界的真相，也可能是自己的認(rèn)識程度還不夠、但同時是當(dāng)下的自己必須接受的事實。?但在實踐中卻是另一回事。7 ? ???

巴克塔普爾的街道：Photography by Ashraful Arefin
8我對很多事越來越豁達(dá)，第一是因為自己一直在飛速成長進(jìn)步，變得越來越好，一直在用更有意義的事情去覆蓋過往。第二就是隨著眼界思維的開闊，更能夠理解他人的不容易，并越發(fā)包容這個世界的多樣性。
我們這一生就是同自己和解、同他人和解、同世界和解的過程。和解其中之一就是允許別人有功利和自私的一面、有自己的小心思，也允許自己有。允許別人在你面前做自己，你的思維才會更開闊，才能告別受害者心態(tài)。但允許不代表你一定要接受。有些事甚至是沒有對錯的，只有時機不對或彼此不合適。學(xué)會接受，以及放過自己。允許自己跟別人不一樣，允許別人跟自己不一樣，愛是允許。

9想起一個發(fā)言：這個世界分為三類人：天龍人，天龍人的服務(wù)員，窮人。普通人奮斗一生也不過是想當(dāng)上服務(wù)員。

吃得苦中苦，伺候人上人。

運動打卡

基于比較。
有多少人不是活在和別人的比較中？
多和自己比。