月經(jīng)量少?不要驚慌!做對這4件事,恭迎“大姨媽”
正常情況下,女性每個月會排出約40ml-60ml的血液,如果每月排出的血液量低于40ml,就可以被認為是月經(jīng)量少。月經(jīng)量少的女性朋友也不必驚慌,先來看看導(dǎo)致月經(jīng)量少的原因。

1.激素失調(diào),很有可能是由于卵巢功能的障礙,和甲狀腺的問題,或者其他健康問題引起。
2.壓力和焦慮,當(dāng)身體面臨壓力和焦慮時,會釋放出一些激素,也可能引起月經(jīng)量少。
3.營養(yǎng)不良,如果女性的身體缺乏足夠的營養(yǎng),就可能引起月經(jīng)量少。
4.過度鍛煉,如果女性進行過多的劇烈運動,身體可能會消耗過多的能量,從而影響激素水平和月經(jīng)量少。
月經(jīng)量少并不意味著存在健康問題,大多數(shù)情況下,都可以通過中醫(yī)調(diào)理來改善。
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