TED X?Xujiahui

@少女神婆婆-“你的價(jià)值不應(yīng)該體現(xiàn)在秤上”

歡迎大家今天愿意坐下來(lái)聽(tīng)一聽(tīng)隱藏在人群中的呼聲

請(qǐng)問(wèn)在做的各位在減肥的請(qǐng)舉手？

你們有計(jì)算過(guò)食物的熱量嗎？

會(huì)把胖瘦作為見(jiàn)到朋友的必備話題嗎？

?

但會(huì)理解連吃藥都會(huì)計(jì)算藥丸糖衣的熱量嗎？

會(huì)理解有人不怕死但怕吃嗎？

你會(huì)理解在這之后有一部分的人因?yàn)槎喑粤艘涣Ｃ罪埗p生嗎？

我有一個(gè)朋友，

她原本開(kāi)朗可愛(ài)，家庭很溫馨，她喜歡手工繪畫(huà)，從不讓家人操心。她從小就是一個(gè)愛(ài)笑的姑娘，笑起來(lái)也很美，常常去做志愿者，到處旅行，有很多朋友。

后來(lái)她慢慢愛(ài)上了健身，開(kāi)始控制飲食，每天都看到她出入健身房的身影，即使九十點(diǎn)鐘的深夜也會(huì)堅(jiān)持跑步。

為了更好的保持身材，甚至用軟件嚴(yán)格計(jì)算每一口攝入的卡路里，食堂的菜品她要涮上幾遍才放入嘴中?？粗絹?lái)越瘦，忍不住說(shuō)“你已經(jīng)夠瘦了，多吃那么一點(diǎn)也沒(méi)關(guān)系的”后來(lái)她會(huì)把藏食物藏到袖口里，偷偷塞在餐盤(pán)里。后來(lái)她很少再和我們一起，每次見(jiàn)到她都更瘦了，有一次她上樓不小心差點(diǎn)摔倒，我扶著她的胳膊，能感覺(jué)到她已經(jīng)瘦的感覺(jué)骨頭形狀根根分明，頭發(fā)也稀疏了不少。

之后的考試中，她的成績(jī)一落千丈，在學(xué)校里越來(lái)越少的看到她，朋友圈里，也常常能感覺(jué)到她的焦慮消極，我們很擔(dān)心她。

再次聽(tīng)到她的消息是她病危住進(jìn)了重癥監(jiān)護(hù)室。當(dāng)我和朋友們?nèi)ヌ酵龝r(shí)，她的手上插著瓶瓶罐罐的輸液和電線。醫(yī)生說(shuō)她的了厭食癥，我和朋友們都很驚訝，看著只剩下20多公斤體重，因各臟器衰竭而命懸一線的她，好讓人心疼。

后來(lái)她出國(guó)讀書(shū)了，再次看到她時(shí)，我們驚訝不已，此時(shí)的她胖成了兩個(gè)最初的她，簡(jiǎn)直判若兩人。她跟我說(shuō)，很突然有一天她開(kāi)始拼命的吃各種東西，完全無(wú)法控制自己，一刻不吃就會(huì)全身發(fā)癢，甚至深夜里失去理智的吃，啃冰凍的像石頭一樣的披薩，喝花生醬，甚至是貓糧，但每次吃完會(huì)極度絕望后悔。?

?也許，你們猜到了，那個(gè)女生就是我自己。

這些，得從這里講起：

我們現(xiàn)在每天都從網(wǎng)絡(luò)接收著食物是好是壞，身材的限制，自律的重要。

特別是年輕女孩追求快速極端的節(jié)食來(lái)減肥尤為嚴(yán)重，在愈演愈烈中有些人就成為了進(jìn)食障礙的一員。她們的腦袋被食物綁架著，那些本在花一樣年紀(jì)里努力學(xué)習(xí)和享受青春的男孩女孩，因此耽誤了一生很多的選擇。

?

統(tǒng)計(jì)資料顯示，在15-24歲這一年齡段，神經(jīng)性厭食癥的女性死亡率比普通女性的死亡率高12倍。?進(jìn)食障礙是所有心理障礙中死亡率最高的心理疾病，達(dá)5%-20%，而就診率卻極低。厭食癥的死亡率，其中20%是自殺。每62分鐘就有一個(gè)人死于進(jìn)食障礙。《柳葉刀》 2016年的調(diào)查顯示，歐盟大概有 2000 萬(wàn)進(jìn)食障礙患者，每 6～7 個(gè)年輕女性中就有一人患有進(jìn)食障礙

?

那進(jìn)食障礙到底是什么呢？

進(jìn)食障礙主要指以反常的攝食行為和心理紊亂為特征，伴有顯著體重改變和生理功能紊亂的綜合征。包括神經(jīng)性厭食癥、神經(jīng)性貪食癥和暴食癥。厭食和暴食往往交替出現(xiàn)，具有相似的病理心理機(jī)制及性別、年齡分布。

?

進(jìn)食障礙本身并不致死，但過(guò)度消瘦會(huì)引起心律失常、器官衰竭，進(jìn)而導(dǎo)致壽命縮短。通常情況下，患者會(huì)產(chǎn)生嚴(yán)重的抑郁情緒。??

因?yàn)檫M(jìn)食障礙，

有一天，我在路上摔倒了，醒來(lái)的時(shí)候頭頂流著血，路人圍著我。

因?yàn)樘萘瞬荒艽蚵樗?，醫(yī)生在我的頭上改了一塊布，剪了頭發(fā)開(kāi)始直接縫針。

有一天，我在公交車(chē)上被老人讓座，因?yàn)槲抑荒苡檬掷?chē)門(mén)側(cè)面的杠子艱難的上車(chē)。

有無(wú)數(shù)天，我都撐不下去了，但我的媽媽曾跪在地上說(shuō)，‘你要走了下輩子我們就不是一家人了。’

因?yàn)檫M(jìn)食障礙，有的人命懸一線。

2018年時(shí)我只有28.8公斤，然后被送到了重癥監(jiān)護(hù)病房。病危通知上寫(xiě)的是各臟器衰竭等等。

還有人是被平車(chē)推進(jìn)來(lái)就診時(shí)已全身水腫。

還有不幸的人去世在住院前一天的夜里。

那為什么今天我?guī)е芏嗳说暮袈晛?lái)這里？因?yàn)樵谥袊?guó)，進(jìn)食障礙正在迎接高峰。

這些不是憑空而論，過(guò)去很多年里，醫(yī)學(xué)界沒(méi)人認(rèn)為中國(guó)存在進(jìn)食障礙這種疾病。20世紀(jì)50年代出現(xiàn)的一種說(shuō)法是，“進(jìn)食障礙只見(jiàn)于西方”。1987年，中國(guó)大陸幾乎沒(méi)人聽(tīng)說(shuō)過(guò)進(jìn)食障礙時(shí)，國(guó)內(nèi)第一個(gè)進(jìn)食障礙病房的北大六院主任張大榮，他的導(dǎo)師沈漁邨，中國(guó)精神病學(xué)領(lǐng)域的第一位院士就提出，這將是未來(lái)中國(guó)的一個(gè)嚴(yán)重問(wèn)題。后來(lái)成為她的預(yù)言已經(jīng)部分成真。

上海精神衛(wèi)生中心進(jìn)食障礙部，醫(yī)院統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)也顯示，2002年該中心門(mén)診僅收治3例，2018年是591例，患者來(lái)源地從一二線城市向三四線城市“拓展”，而這些，僅僅是那些有能力且有意識(shí)來(lái)就診住院的人數(shù)。

在我自己的社交平臺(tái)上，每個(gè)月每一天都在成倍遞增的詢(xún)問(wèn)者和關(guān)注者，有初中生，高考生，有孩子的爸爸媽媽?zhuān)?/span>每一天都能聽(tīng)到她們懸崖邊的呼救。

?

那么關(guān)于康復(fù)呢？

進(jìn)食障礙的康復(fù)并不是想象中那樣配合治療就可以康復(fù)的，甚至康復(fù)的道路連曲線都算不上。

在我78斤出院之后的一個(gè)月，即使我拼盡所有的力氣和腦子里那個(gè)斤斤計(jì)較的小黑人作斗爭(zhēng)，卻還是不爭(zhēng)氣的瘦了十斤，他依舊把我緊逼在懸崖的邊緣。

在這樣漫長(zhǎng)的掙扎中，有一天我開(kāi)始吃很多東西了。

但正如前面所說(shuō)的，厭食暴食兩者往往交替出現(xiàn)，具有相似的病理心理機(jī)制。

從拒絕進(jìn)食，到反復(fù)發(fā)作和不可抗拒的攝食欲望。我一個(gè)人在國(guó)外讀書(shū)，腦袋里除了食物根本無(wú)法思考其他的事，就是這樣我不得不回國(guó)，九個(gè)月的時(shí)間增重了將近80斤，史無(wú)前例的高體重和每一天都覺(jué)得有些陌生的身體。徹底失控的感覺(jué)以及面對(duì)自己曾經(jīng)最害怕的事情，這個(gè)過(guò)程，必然伴隨著無(wú)數(shù)次的崩潰。

走到這一步了，回顧過(guò)去四年，無(wú)數(shù)次的掙扎和絕望，我拋棄了學(xué)歷，犧牲我和父母很大程度上的健康以及巨額的醫(yī)藥費(fèi)。

當(dāng)然，這絕不是糟糕的結(jié)局，這只是康復(fù)必經(jīng)之路，進(jìn)食障礙從此改變了我靈魂的厚度?，F(xiàn)在的我得到了更堅(jiān)韌的性格，更平和的生活態(tài)度，學(xué)會(huì)愛(ài)護(hù)自己和他人，以及學(xué)會(huì)放松和感知快樂(lè)的能力。

我擁有凌駕于最棒的家庭之上的親情，擁有真正不離不棄的朋友，擁有很多很多上天降臨的幸運(yùn)。

我想，每個(gè)他們都不是自愿得病的，他們比誰(shuí)都想過(guò)最初的生活，他們比嬰兒都想學(xué)會(huì)如何自然的吃飯。

希望在未來(lái)有更多的專(zhuān)業(yè)人士或者相關(guān)的專(zhuān)家，或者是媒體及社會(huì)工作者給予正確的指導(dǎo)，提高支持群體內(nèi)傳播的健康信息的質(zhì)量。不要讓她們?cè)僮约憾疾恢雷约菏堑貌×?，不要讓他們無(wú)處可治。

?

在此我想說(shuō)：

體重秤上的數(shù)字無(wú)法衡量我們的價(jià)值，無(wú)論胖瘦，鼻梁高低，眼睛大小，皮膚狀態(tài)都不應(yīng)該作為他人評(píng)判的標(biāo)準(zhǔn)，更不是自我否定的無(wú)形框架。

進(jìn)食障礙的發(fā)病在國(guó)內(nèi)處于增長(zhǎng)期,患病人群普遍呈現(xiàn)年輕化、低齡化。所以，希望有潛在狀況的人們一定要察覺(jué)問(wèn)題，及時(shí)就醫(yī)。

?

此外，當(dāng)你的親友鼓起勇氣向你傾訴，他們的任何情緒以及心理的疾病，無(wú)論是什么樣引起的，都是值得被保護(hù)的。

不要讓他們被不理解的言語(yǔ)二次傷害。

厭食癥不是作；暴食癥不是貪吃，不是懶惰。

這些不是幻想出來(lái)的念頭，它是真實(shí)存在的病，侵蝕著一群美麗善良的人。

請(qǐng)給予他們多一點(diǎn)耐心和包容，他們是生病了，沒(méi)有人是故意要生病的。

?

{1}Sullivan,?Patrick F. “Mortality in anorexia nervosa.”?American Journal of Psychiatry 152,?no. 7 (1995): 1073-1074.

{2}. Tolstrup,?K.,?M. Brinch,?T. Isager,?S. Nielsen,?J. Nystrup,?B. Severin,?and N. S. Olesen. “Long‐term outcome of 151 cases of anorexia nervosa.”?Acta Psychiatrica Scandinavica 71,?no. 4 (1985): 380-387.