小腦萎縮飲食計(jì)劃
小腦萎縮患者的飲食要求是什么?小腦萎縮是非常多見的癥狀,在患上此病后,建議患者在平時(shí)要注意飲食,并要補(bǔ)充身體所需脂肪酸,它是大腦維持正常功能不可缺少的營養(yǎng)物質(zhì),像是核桃、魚油要多吃,并且要注意在做各種菜肴時(shí)不要放過多的味精。
小腦萎縮患者要多吃維生素類的食物,但要避免過咸過甜,過啦,等刺激性的食物蕞好不要吃咸菜,多吃維生素多的食物,比如說芹菜出糧等到可以增加胃腸的蠕動(dòng)避免,大便干燥飲食不要太講究,蕞好是自然實(shí)物形態(tài)。小腦萎縮患者的患者不要吃過度的加工的食品,而且食物添加劑越少越好,而是要注意多吸收不同的食物營養(yǎng),并且在平時(shí)還要注意適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,戒煙,戒酒,注意休息,經(jīng)常動(dòng)腦用腦。另外患者在平時(shí)常吃新鮮的蔬菜和應(yīng)季的水果,多補(bǔ)充身體所需要的各種維生素和微量元素,如麥胚油、棉籽油、玉米油、花生油、芝麻油等,這些物質(zhì)具有抗氧化物質(zhì),能夠延緩衰老。
小腦萎縮患者要多吃纖維類的食物,并且還要戒煙,戒酒,注意休息,經(jīng)常動(dòng)腦用腦,建議要多吃芹菜和粗糧等食物,可以增加胃腸的蠕動(dòng)避免,可以防止患者出現(xiàn)大便干燥的癥狀,對(duì)患者的病情是有好處的。另外建議患者要多喝豆?jié){、多吃生的杏仁,核桃,花生等,可以改善腦血流,提高腦功能的食物,讓大腦忙碌起來,可以大大推遲腦細(xì)胞衰老速度,推遲病情,并定期體 檢,早發(fā)現(xiàn),早應(yīng)對(duì)。
蕞后,建議小腦萎縮患者在平時(shí)要情緒穩(wěn)定,心態(tài)平和,才能減少心腦血管疾病,降低老年小腦萎縮的發(fā)生,多加強(qiáng)鍛煉身體,找到適合自己的運(yùn)動(dòng)方式,多做手部的精細(xì)動(dòng)作對(duì)身體更有益處,喝酒過度會(huì)導(dǎo)致肝功能障礙,引起腦機(jī)能異常。