首先是看，對(duì)鏡觀察，檢查乳房輪廓和乳房皮膚有無(wú)改變；

其次是觸摸，通過(guò)觸摸來(lái)檢查整個(gè)乳房；

第三，發(fā)現(xiàn)異狀盡早就醫(yī)作出診斷，40歲以上女性應(yīng)定期進(jìn)行專科檢查，并每年進(jìn)行臨床乳腺檢查、鉬靶檢查、乳腺B超檢查等。