什么東西可以促進(jìn)排卵？桑葚對女性卵巢有什么好處？

什么東西可以促進(jìn)排卵？桑葚對女性卵巢有什么好處？

什么東西可以促進(jìn)排卵？桑葚對女性卵巢有什么好處？Hu

目前并沒有發(fā)現(xiàn)有什么食物能夠促進(jìn)排卵。

對于有排卵障礙的患者來說，

患者需要通過B超監(jiān)測排卵，

在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物幫助卵泡發(fā)育，

促進(jìn)卵泡排出，

提高懷孕的幾率。

（什么東西可以促進(jìn)排卵？桑葚對女性卵巢有什么好處？）

但是我們都知道單純使用促排藥會有很多不良反應(yīng)，

所以在歐洲會用助孕輔助劑DHEA AMH促排，

“歐聯(lián)法”認(rèn)證的DHEAAMH多營養(yǎng)生長因子是由三大生長系統(tǒng)構(gòu)成的，

許多研究結(jié)果證實(shí)DHEAAMH參與調(diào)節(jié)的初級卵泡、

次級卵泡的顆粒細(xì)胞增殖和分化活動是有幫助的。

研究證實(shí)，

它能促進(jìn)顆粒 細(xì)胞增殖分化，

在卵泡發(fā)育過 程中起著重要的調(diào)節(jié)作用，

DHEAAMH能是一種很強(qiáng)的促細(xì)胞修復(fù)因子，

促進(jìn)顆粒細(xì)胞的分裂、增生和分化及卵母細(xì)胞的 成熟，

DHEAAMH補(bǔ)充在增加了女性外周血雌激素水平的

同時降低了孕激素水平。

研究人員在不同女性卵巢上檢測雌、孕激素水平

并檢測OSE 增殖情況的結(jié)果表明，

雌激素促 OSE 增殖、分 化，

而孕激素抑 OSE 增殖、分化。

促排前3-4個月需要外部補(bǔ)充增加

“歐聯(lián)法”認(rèn)證的DHEAAMH可增加卵泡的募集，

促進(jìn)卵泡生長發(fā)育，

DHEAAMH促進(jìn)胰島素樣生長因子分泌，

從而放大促性腺激素的作用，

提高卵巢反應(yīng)性。

研究發(fā)現(xiàn)女性在促排卵周期前服用DHEAAMH，

8周后其IGF-1水平表現(xiàn)為瞬間增加，

卵泡內(nèi)雄激素水平升高，

促進(jìn)顆粒細(xì)胞分泌AMH以及抑制素。

DHEAAMH可誘導(dǎo)生成顆粒細(xì)胞FSH受體的生成，

增加顆粒細(xì)胞對FSH的敏感性，

促進(jìn)雌激素合成以及卵泡發(fā)育。

研究表明，

DHEAAMH作用高峰期和卵泡募集的周期一致，

側(cè)面證實(shí)了DHEAAMH 對于卵泡募集的促進(jìn)作用。

卵巢功能下降是一個不可逆的過程，

人們總是想辦法來提高卵巢功能，

有人說桑葚對卵巢功能好，

那有沒有用呢？

桑葚能夠維持女性身體中的黃體酮水平，

對卵巢有滋補(bǔ)作用。

其次，

桑葚性寒，

味甘，

具有補(bǔ)腎益肝的功效，

可以有效的治療女性腎虛引起的卵巢早衰。

再者，

女性吃桑葚還具有滋陰補(bǔ)血、生津潤燥、

美容養(yǎng)顏、延緩衰老等功效。

另外，

桑葚中的烏發(fā)素能夠使女性的頭發(fā)烏黑有光澤。

除此之外，

桑葚還具有明目的功效，

非常適合經(jīng)常看電腦的女性使用。

（什么東西可以促進(jìn)排卵？桑葚對女性卵巢有什么好處？）

由此可見，

桑葚對卵巢確實(shí)有好處的，

但是并不能達(dá)到延緩卵巢衰老的作用，

對于想要懷孕的女性來說，

遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，

近年來國外研究發(fā)現(xiàn)DHEA AMH能夠修復(fù)卵巢，

提供卵巢營養(yǎng)，

改善卵巢儲備功能，

減少染色體非整倍性，

改善胚胎質(zhì)量，

降低流產(chǎn)率和周期取消率，

從而提高了臨床妊娠率。

在對研究DHEA AMH采用隨機(jī)對照研究，

在促排的基礎(chǔ)上將服用DHEA AMH 預(yù)冶療的65例患者，

作為研究組，

未服用DHEA AMH的48例患者作為對照組。

研究組患者行試管周期前，

口服DHEA AMH（法國ACMETEA公司，

13g/包）13g/次，

每日2次，

每月復(fù)查基礎(chǔ)內(nèi)分泌，

若身體不適，

可停止口服，

待正常后繼續(xù)使用。

研究組所有患者進(jìn)周期時均經(jīng)DHEA AMH冶療3個月，

服用前后分別于月經(jīng)第三天測基礎(chǔ)內(nèi)分泌，

并行B超計(jì)數(shù)雙側(cè)卵巢內(nèi)的竇卵泡數(shù)。

進(jìn)周期后按試管常規(guī)，

當(dāng)主導(dǎo)卵泡＞18mm時，

注射HCG，

36h后取卵，

4h后授精，

20h 后評估受精。

研究組服用“歐聯(lián)法”認(rèn)證的DHEA AMH后，

基礎(chǔ)FSH明顯下降及基礎(chǔ)AFC明顯增加，

AFC是卵巢儲備功能準(zhǔn)確可靠的指標(biāo)之一，

實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)說明DHEA AMH能增加

卵巢功能不好的患者的受精卵母細(xì)胞數(shù)及胚胎數(shù)，

并且能夠提高卵母細(xì)胞和胚胎的質(zhì)量。

本研究結(jié)果結(jié)合國內(nèi)外的多項(xiàng)研究表明：

DHEA AMH提供了卵巢必備的營養(yǎng)，

達(dá)到了修復(fù)卵巢，

可提高卵巢儲備功能，

提高胚胎質(zhì)量，

從而改善試管周期妊娠結(jié)局。

在不能使用DHEAAMH的情況下，

學(xué)者們不得不通過高劑量的促排卵藥物進(jìn)行超促排卵，

這大多數(shù)情況下花費(fèi)較高且反應(yīng)低下，

臨床效果不確定，

而通過應(yīng)用DHEAAMH增加排卵數(shù)，

提高妊娠率已經(jīng)得到公認(rèn)。

跟人的生命周期一樣，

卵巢也有自己的生長發(fā)育周期，

對于關(guān)心自己卵巢功能的朋友們來說，

如何知道自己卵巢功能開始走下坡路了呢？

對于大部分人來說，

20-35歲是卵巢功能最好的時候，

也是最佳受孕期，

卵巢功能一般從35歲開始緩慢下降，

這不僅僅包括卵子數(shù)量，

也包括卵子質(zhì)量，

所以35歲后不孕率和妊娠發(fā)生流產(chǎn)、

早產(chǎn)及妊娠期并發(fā)癥的概率都會增加，

到40歲開始直線下降直到絕經(jīng)期卵巢功能衰竭，

那卵巢功能開始衰退的時候會發(fā)出什么信號讓你知道呢？

（什么東西可以促進(jìn)排卵？桑葚對女性卵巢有什么好處？）

卵巢的主要功能就是產(chǎn)生卵子并排卵和分泌雌孕激素，

這都直接影響月經(jīng)的情況。

所以月經(jīng)的改變是最早反應(yīng)卵巢功能下降的指標(biāo)：

1、月經(jīng)不規(guī)律，周期延長

卵巢功能減退，

卵子數(shù)量和質(zhì)量減少，

排卵不規(guī)律，

導(dǎo)致月經(jīng)不規(guī)律，

且常常為無排卵性月經(jīng)，

在最開始的階段一般表現(xiàn)為月經(jīng)周期延長，

到后期月經(jīng)周期開始縮短，

直到絕經(jīng)，

這段時間長短不一，

可以數(shù)月，

也可以數(shù)年，

甚至長達(dá)十余年，

這種月經(jīng)周期延長應(yīng)該與多囊卵巢綜合征的

無排卵性月經(jīng)周期延長相區(qū)別，

而且年輕女性偶爾一次的月經(jīng)周期延長是可以接受的，

因?yàn)椴皇敲恳粋€月都有好的排卵。

2、經(jīng)量減少

卵巢功能減退，

卵泡不能發(fā)育成熟及排卵，

產(chǎn)生的雌孕激素不夠，

內(nèi)膜厚度減少，

經(jīng)量減少。

3、低雌激素相關(guān)癥狀

卵子不發(fā)育或者發(fā)育障礙時，

產(chǎn)生的雌激素變少，

機(jī)體可以自我調(diào)節(jié)，

所以大部分人沒有癥狀，

部分人可能出現(xiàn)潮熱、出汗、失眠、抑郁

或者煩躁等低刺激素水平相關(guān)癥狀。

卵巢功能直接決定了女性的生育力水平，

很多高齡女性生育力水平下降

其實(shí)大多是因?yàn)槁殉补δ芟陆狄鸬摹?/p>

那么面對卵巢儲備功能下降，

日常中我們應(yīng)該如何去調(diào)理？

如何通過日常的生活習(xí)慣來改善女性生育力下降？

很多高齡女性覺得年紀(jì)大了無所謂，

最后反正也會選擇試管嬰兒進(jìn)行助孕。

但是，

試管嬰兒也是要看女性的卵巢功能的，

因?yàn)榕月殉矁涔δ芎艽蟪潭壬暇头磻?yīng)了女性的“卵子”情況，

而優(yōu)質(zhì)健康的卵子是試管嬰兒成功的基礎(chǔ)，

而只有健康的卵巢才能保證卵子的質(zhì)量，

如果卵子質(zhì)量不佳就可能會影響到試管嬰兒的成功率。

（什么東西可以促進(jìn)排卵？桑葚對女性卵巢有什么好處？）

尤其是女性在過了35歲以后，

卵巢功能逐漸降低，

生育力水平明顯下降。

高齡女性卵巢功能下降該怎么調(diào)理？

1、建立科學(xué)的生活方式

女性的生殖內(nèi)分泌系統(tǒng)受大腦皮層的影響，

長期勞累、精神緊張或郁郁寡歡的人，

大腦皮層也受抑制，

可直接影響女性內(nèi)分泌功能。

合理安排生活節(jié)奏，

做到勞逸結(jié)合，

對于保持身心健康、預(yù)防卵巢功能減退十分有益。

日常生活中要禁煙酒，

避免飲用濃茶、咖啡、碳酸飲料等。

2、保持樂觀的情緒和愉悅的心情

長期精神緊張和焦慮，

會影響女性的垂體功能，

影響卵巢內(nèi)分泌和卵泡的發(fā)育。

因此要學(xué)會調(diào)適心理，

力爭始終保持心情愉快。

可以通過旅游、找朋友聊天

或咨詢心理醫(yī)生等途徑及時宣泄不良情緒。

另外，

通過培養(yǎng)興趣愛好，

如養(yǎng)花、聽音樂、練書法、繪畫等，

以怡人情志、調(diào)和氣血，

同樣有利于心理健康。

3、飲食合理，營養(yǎng)均衡

為了延緩卵巢功能衰退，

可多吃豆類、小麥、黑米、葵花子、

洋蔥等富含植物雌激素的食物，

以及山藥、核桃、豬腎這些調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的食物。

這里強(qiáng)烈推薦黑豆，

萬豆之王，

相比其它豆類，

黑豆的植物雌激素含量無疑是最高的。

長期堅(jiān)持使用黑豆打豆?jié){喝，

是補(bǔ)充植物性雌激素非常安全的方式，

對子宮和卵巢保養(yǎng)有很好的療效。

4、保證充足的睡眠

研究發(fā)現(xiàn)，

保持規(guī)律的生活作息、保證充足而高質(zhì)量的睡眠對卵巢有保護(hù)作用，

長期熬夜或是睡眠質(zhì)量不佳者會直接損津傷氣，

對于肝器排毒和卵巢的傷害是非常大的。

同時，

午睡的習(xí)慣對于延緩卵巢衰老也有益處。

5、適當(dāng)?shù)捏w育活動

運(yùn)動有利于新陳代謝及血液循環(huán)，

可延緩器官衰老和功能減退，

改善女性內(nèi)分泌水平，

對于卵巢也有良性的刺激。

很多白領(lǐng)的生活一天中接近三分之二的時間都是坐著的，

這對健康是非常不好的。

6、孕前備孕

備孕不僅僅是提高懷孕的幾率，

更重要的是減少胎兒先天疾病，

預(yù)防自然流產(chǎn)的可能。

一個健康的寶寶，

來源于健康的精子和卵子偶然相遇后的美妙結(jié)合，

想做媽媽，

優(yōu)先要在孕前調(diào)整好自己的身體，

才能減少孕期的各種問題和孕育出優(yōu)質(zhì)的寶寶。

尤其是對于高齡婦女來說，

備孕尤其重要。

高齡產(chǎn)婦屬于孕期的高危人群，

比較容易出現(xiàn)妊娠并發(fā)癥或其他問題。

在孕育寶寶之前，

首先要做好檢查，

把身體調(diào)理到最佳狀態(tài)；

寶爸們也要保證自身的飲食營養(yǎng)均衡，

盡可能攝入多種營養(yǎng)元素，

有助于精子的合成。

也建議備孕女性服用DHEAAMH，

DHEAAMH是聚集了三十多種專利的能量因子，

他們可以密集、緊急養(yǎng)卵、育巢等

養(yǎng)護(hù)生育問題的一種能量因子，

在歐洲被認(rèn)為是一種輔助助孕的能量之源，

英國、德國以及其他許多歐洲國家，

對DHEAAMH作了大量研究，

目前我國DHEAAMH大多為國外進(jìn)口。

近年來對于卵巢功能低下患者

應(yīng)用DHEAAMH已經(jīng)被許多國家所認(rèn)可，

據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)全世界約有1/3的生育中心

開始給卵巢功能低下患者添加DHEAAMH。

備孕、懷孕媽媽的良好選擇。

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