有效的康復(fù)鍛煉能夠讓馬尾綜合征患者促進(jìn)身體的康復(fù)和恢復(fù)，但也要把握好“分寸”。

首先如果是術(shù)后的馬尾綜合征病人是不能參加勞累工作，或者長久坐立的工作的，也不可過度的運(yùn)動(dòng)鍛煉。

其次馬尾綜合征病人如果伴有下肢疼痛、麻木、酸脹、僵沉、無力等情況，已經(jīng)對(duì)行走造成影響，走路不穩(wěn)甚至無法自主行走，需要借助拐杖、助行器、或輪椅的話，可以自己或者在家人幫助下，做下肢運(yùn)動(dòng)的康復(fù)訓(xùn)練，例如抬腿、勾腳等動(dòng)作，預(yù)防肌肉萎縮或關(guān)節(jié)的攣縮。

另外急性期石膏干后，可以做一些背肌的訓(xùn)練，睡硬一點(diǎn)的床。局部疼痛減輕時(shí)，可以做腰背的訓(xùn)練，例如挺胸、俯臥位的小燕飛等動(dòng)作來輔助恢復(fù)。

對(duì)于大小便功能障礙的患者來講，鍛煉包括提肛運(yùn)動(dòng)、小便控制運(yùn)動(dòng)以及下蹲運(yùn)動(dòng)等。

1.提肛運(yùn)動(dòng)：選擇性的收縮和放松肛門，一收一松為一個(gè)循環(huán)，一組重復(fù)15~20次，可以上午做3組，下午做3組，需要堅(jiān)持鍛煉，可以有效鍛煉盆底肌肉功能。

2.小便控制運(yùn)動(dòng)：在排出小便的過程中，有意識(shí)的中斷排尿，然后繼續(xù)排尿，再中斷、再排尿，如此反復(fù)，增加尿道括約肌的控尿能力。

3.下蹲運(yùn)動(dòng)：根據(jù)患者自身的耐受能力進(jìn)行下蹲練習(xí)，在下蹲的過程中腹部核心收緊，提升盆底肌肉的力量。

康復(fù)鍛煉的效果與神經(jīng)損傷的程度有關(guān)，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉可以促進(jìn)神經(jīng)損傷的修復(fù)。但是具體需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，以免損傷機(jī)體。當(dāng)然，光靠鍛煉恢復(fù)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，還需結(jié)合中醫(yī)藥治療進(jìn)一步恢復(fù)，患病半年內(nèi)治療效果最佳，錯(cuò)過最佳治療恢復(fù)期，神經(jīng)損傷的恢復(fù)時(shí)間會(huì)更長一些。

王相全將馬尾綜臺(tái)征歸屬于中醫(yī)“痿證”、“筋癥” 和“痹癥”, 神經(jīng)損傷會(huì)讓損傷部位,血?dú)獠豁?從而導(dǎo)致神經(jīng)功能性障礙出現(xiàn)的同時(shí)。神經(jīng)也變的不容易恢復(fù)。而中藥經(jīng)方治療可以打通氣血。從而給神經(jīng)創(chuàng)造恢復(fù)的條件。對(duì)大小便不利、困難的患者可以增強(qiáng)膀胱的收縮力，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),從而讓二便得到一定的控制、甚至恢復(fù)正常。益氣養(yǎng)血可以讓疲弱不力的患處得到一定的恢復(fù),讓麻木感刺痛感:等感覺感知障礙逐漸緩解甚至消失。

一:治痿獨(dú)取陽明 ，先顧忌脾胃 ,便于患者能夠更好的吸收藥物 ,適應(yīng)藥物反應(yīng)。

二:滋肝補(bǔ)腎，溫陽化瘀，益氣養(yǎng)血，肝主筋,肝血充盈,則筋得濡養(yǎng)，肝腎同源，筋附于骨。

三:健脾益氣,脾胃同居中焦,脾屬陰土，胃為陽土，二者一陰一陽，一運(yùn)一納，一升一降,有機(jī)協(xié)調(diào),共同完成飲食的受納、腐熟及排泄過程。

四:“以補(bǔ)求通”“以補(bǔ)行滯” , 達(dá)到補(bǔ)氣行瘀的目的，同時(shí)通過補(bǔ)氣以阻止或延緩血瘀致氣虛的病變過程,以利于神經(jīng)、肌肉得到營養(yǎng)物質(zhì)的充養(yǎng),從而盡快地恢復(fù)肢體的功能。