你的孩子厭學(xué)了嗎？他/她每天躺在床上不想去學(xué)校，甚至不想起床嗎？你試過各種方法，但都沒有用嗎？你感到無助、焦慮、憤怒、內(nèi)疚嗎？你想知道如何才能讓孩子復(fù)學(xué)嗎？

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如果你有這樣的困擾，那么請繼續(xù)閱讀下去，因為我要告訴你一個重要的真相：厭學(xué)孩子復(fù)學(xué)的路徑，其實是一條父母覺醒的路徑。這意味著，你需要帶著覺察和覺知的能力去找到孩子厭學(xué)的原因，而不是只求方法。只有找到了原因，才能對癥下藥，才能讓孩子重新愛上學(xué)習(xí)。

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那么，如何找到孩子厭學(xué)的原因呢？首先，我們要明白，孩子厭學(xué)的原因有兩個層面：一個是淺層誘發(fā)事件，另一個是深層核心原因。

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淺層誘發(fā)事件，就是那些表面上看起來導(dǎo)致孩子厭學(xué)的外部因素，比如老師、同學(xué)、作業(yè)、考試等。這些因素可能會給孩子帶來壓力、挫折、恐懼、不安等負面情緒，讓孩子對學(xué)校產(chǎn)生抵觸和反感。但這些因素并不是根本原因，而只是觸發(fā)了孩子內(nèi)心深處的一些問題。

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深層核心原因，就是那些隱藏在孩子心靈深處的內(nèi)部因素，比如家庭功能失調(diào)、父母不幸福、孩子無條件愛等。這些因素可能會影響孩子的自我價值感、自信心、自尊心、自我效能感等，讓孩子對自己和世界失去信任和希望。這些因素才是導(dǎo)致孩子厭學(xué)的根源，也是需要我們重點關(guān)注和解決的問題。

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那么，如何解決孩子厭學(xué)的問題呢？其實，并沒有一種萬能的方法，而是需要根據(jù)不同的情況進行個性化的處理。但總體來說，有四個步驟可以參考：

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第一步：柔化親子關(guān)系。這是最重要也最基礎(chǔ)的一步。我們要用愛和尊重來對待孩子，而不是用指責(zé)和批評。我們要傾聽孩子的想法和感受，而不是強加我們的意見和期望。我們要給孩子足夠的空間和時間，而不是逼迫和催促。我們要建立一個溫暖和和諧的家庭氛圍，讓孩子感受到我們的愛和支持，讓孩子有安全感和歸屬感。

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第二步：實行網(wǎng)絡(luò)管控。這是最實際也最必要的一步。我們要限制孩子的上網(wǎng)時間和內(nèi)容，防止孩子沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲、社交媒體、視頻網(wǎng)站等，影響孩子的身心健康和學(xué)習(xí)效率。我們要監(jiān)督孩子的上網(wǎng)行為，防止孩子接觸到不良信息和人群，給孩子帶來誤導(dǎo)和危害。我們要引導(dǎo)孩子合理利用網(wǎng)絡(luò)資源，學(xué)習(xí)一些有用的知識和技能，拓展孩子的視野和興趣。

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第三步：制定合理的學(xué)業(yè)規(guī)劃。這是最專業(yè)也最關(guān)鍵的一步。我們要根據(jù)孩子的實際情況，制定一個符合孩子能力和興趣的學(xué)業(yè)目標(biāo)和計劃，讓孩子有一個明確的方向和動力。我們要根據(jù)孩子的學(xué)習(xí)進度，制定一個適合孩子水平和節(jié)奏的學(xué)習(xí)方法和安排，讓孩子有一個有效的方式和習(xí)慣。我們要根據(jù)孩子的學(xué)習(xí)成績，制定一個合理的獎懲機制和激勵措施，讓孩子有一個正向的反饋和動力。

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第四步：進行拉鋸扯鋸戰(zhàn)術(shù)。這是最靈活也最難掌握的一步。我們要根據(jù)不同的情況，靈活運用軟硬兼施、溫柔堅定、妥協(xié)讓步、鼓勵批評等手段，與孩子進行一場拉鋸扯鋸戰(zhàn)術(shù)。我們要在保持原則的同時，給予適當(dāng)?shù)膹椥?；在保持堅持的同時，給予適當(dāng)?shù)耐俗?；在保持期待的同時，給予適當(dāng)?shù)睦斫?；在保持嚴格的同時，給予適當(dāng)?shù)膶捜?。我們要讓孩子知道，我們是愛?她的，但也不是無條件縱容他/她。

（我是吉易和躺平復(fù)學(xué)機構(gòu)的劉得穗老師，關(guān)注我獲取更多青少年躺平復(fù)學(xué)知識）