當(dāng)您深入到一個(gè)體式保持靜態(tài)止時(shí),不妨靜靜的地觀照一下腹部的起伏,聆聽一下呼...

體式練習(xí)中
向內(nèi)探索,體驗(yàn)內(nèi)心無(wú)盡喜悅 寧?kù)o與愛的空間,在那里便是我極樂(lè)的凈土…
一旦所有的心結(jié)都解開了,那么 即使這一世誕生為人,必死的生命也會(huì)獲得永生……
吸氣,再吸氣于是宇宙與我同在。呼氣,保持呼氣 宇宙與我同在……
哈哈哈哈哈……
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體式練習(xí)中
向內(nèi)探索,體驗(yàn)內(nèi)心無(wú)盡喜悅 寧?kù)o與愛的空間,在那里便是我極樂(lè)的凈土…
一旦所有的心結(jié)都解開了,那么 即使這一世誕生為人,必死的生命也會(huì)獲得永生……
吸氣,再吸氣于是宇宙與我同在。呼氣,保持呼氣 宇宙與我同在……
哈哈哈哈哈……