23鄭州大學(xué)公共衛(wèi)生專業(yè)備考指導(dǎo)（研諶考研）

前言：一沐學(xué)姐初試成績(jī)400+，專業(yè)前五名，其中353衛(wèi)生綜合260+、政治80+。復(fù)試成績(jī)90（滿分100）

一、為什么要考研？

在大一大二時(shí)期，我的想法是堅(jiān)決不考研，因此對(duì)于本科課程也沒(méi)有努力學(xué)習(xí)，導(dǎo)致學(xué)分績(jī)點(diǎn)不是很高，但后來(lái)慢慢的發(fā)現(xiàn)我對(duì)營(yíng)養(yǎng)學(xué)很感興趣，因此以后想要從事這方面的工作，就必須考取一個(gè)研究生學(xué)歷

二、如何選擇專業(yè)和學(xué)校

我在選擇學(xué)校的時(shí)候，是將全國(guó)所有設(shè)有營(yíng)養(yǎng)與食品衛(wèi)生學(xué)這個(gè)專業(yè)的院校全部列了一個(gè)表格，這才發(fā)現(xiàn)了鄭州大學(xué)，它是211名校、雙一流，且預(yù)防醫(yī)學(xué)是國(guó)家級(jí)特色專業(yè)，而且它的考研信息很透明，比如歷年報(bào)考人數(shù)和錄取人數(shù)都有在其官網(wǎng)上公示，關(guān)鍵是初試不壓分，復(fù)試很公平。

三、專業(yè)課復(fù)習(xí)整體的時(shí)間怎么安排

基礎(chǔ)階段3~8月：在暑假結(jié)束之前，大家要至少完成專業(yè)課的一輪復(fù)習(xí)，（對(duì)于統(tǒng)計(jì)和流行病比較難理解的科目，至少要兩遍哦?。?，保證對(duì)內(nèi)容要有一個(gè)大致了解，在這期間，可以自己做一下思維導(dǎo)圖，可以幫助大家有一個(gè)總體框架，而不是零散的知識(shí)點(diǎn)。建議要自己做思維導(dǎo)圖，而不是伸手拿來(lái)別人的就用，別人的終歸是別人的，是很難消化別人的思維，可以借鑒，不可照搬。而自己在整理的過(guò)程中才是真正在理解課本框架。

強(qiáng)化階段9~11月：兩個(gè)字來(lái)概況這一階段：背誦；四個(gè)字來(lái)概況：重復(fù)背誦；在這一階段，可能會(huì)接受整個(gè)考研階段最痛苦的懲罰，那就是背不會(huì)、背會(huì)了又忘了。學(xué)姐不可否認(rèn)的是，9月份那會(huì)，我差點(diǎn)放棄了考研。而我們需要做的，就是不停的背，一遍又一遍的背，在考前差不多可以背20多遍也不過(guò)分，那會(huì)你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，原來(lái)我兩天（一天3、4個(gè)小時(shí)）就可以背完一個(gè)科目。這一階段的背誦資料，可以使用學(xué)姐整理的資料哦，幾乎涵蓋了所有可能的考點(diǎn)，同時(shí)標(biāo)注了鄭州大學(xué)的歷年題，幫助大家在背誦過(guò)程中掌握重點(diǎn)。

沖刺階段12月份：這個(gè)階段就是查漏補(bǔ)缺，前面兩個(gè)階段都做好了，這一階段就很輕松的，基本上每天就是我已全副武裝、等著上考場(chǎng)的狀態(tài)。

如何度過(guò)這段艱難的備考階段的：心情煩躁的時(shí)候，要及時(shí)想辦法去解決，比如約朋友散散心、吃大餐，和家人視頻等等。

考研有必要報(bào)輔導(dǎo)班嗎：根據(jù)自己的情況來(lái)做選擇，如果本身基礎(chǔ)較差、沒(méi)有復(fù)習(xí)規(guī)劃或是自律性很差，是有必要報(bào)班的，可以幫助我們少走一些彎路，增大上岸的可能性，但是毋庸置疑的是，報(bào)班只是輔助手段，真正決定是否上岸的是我們自己。

四、公共課、專業(yè)課（復(fù)習(xí)建議和推薦參考書(shū)等）

政治：七月份再開(kāi)始學(xué)習(xí)也算是很早的，徐濤的《核心考案》、腿姐的《沖刺手冊(cè)》、肖秀榮的《肖四》、《肖八》就足夠了。按部就班的學(xué)習(xí)就可以了，政治一般不會(huì)有人不及格的，是一個(gè)性價(jià)比最高的學(xué)科，學(xué)習(xí)時(shí)間最短，最容易拿分的一門學(xué)科。

英語(yǔ)：先打好單詞語(yǔ)法基礎(chǔ)，再開(kāi)始真題，然后后期開(kāi)始作文、小三門的學(xué)習(xí)。單詞書(shū)都差不多，重在重復(fù)背誦，把真題里出現(xiàn)的高頻生詞抄寫在單詞書(shū)上，每天背誦單詞時(shí)及時(shí)復(fù)習(xí)。

專業(yè)課復(fù)習(xí)建議與書(shū)單推薦

專業(yè)課：353衛(wèi)生綜合

參考書(shū)：

《流行病學(xué)》(第8版), 詹思延等編著，人民衛(wèi)生出版社

《衛(wèi)生統(tǒng)計(jì)學(xué)》(第8版)，李曉松等編著，人民衛(wèi)生出版社

《營(yíng)養(yǎng)與食品衛(wèi)生學(xué)》(第8版)，孫長(zhǎng)顥等編著，人民衛(wèi)生出版社

《環(huán)境衛(wèi)生學(xué)》(第8版)，楊克敵等編著，人民衛(wèi)生出版社

《職業(yè)衛(wèi)生與職業(yè)醫(yī)學(xué)》(第8版)，鄔堂春等編著，人民衛(wèi)生出版社

備考中犯過(guò)的小失誤：抄書(shū)式做筆記、看著書(shū)假裝背誦

給同學(xué)們一點(diǎn)祝福吧：不自卑、不輕狂、充滿自信、按部就班