臉上一旦有了法令紋就會(huì)比較顯老，年齡越大，皮下膠原蛋白流失，皮膚組織發(fā)生變化，就會(huì)產(chǎn)生法令紋，怎么去除消除法令紋？

一、不花錢(qián)的方法（見(jiàn)效慢）

1.做好防曬

光衰老已經(jīng)不是一個(gè)陌生的詞的，不懂的可以百度科普一下，人皮膚之所以衰老的快，是因?yàn)樘?yáng)光中的紫外線對(duì)皮膚的傷害，防曬做好，可以延緩衰老，最好的防曬是物理防曬，出門(mén)戴口罩，打遮陽(yáng)傘，不建議使用防曬霜，所有的防曬霜都含有對(duì)皮膚不好的成分，不建議使用，建議物理防曬。

2.注意面部表情

經(jīng)常大笑，笑個(gè)十幾年，同齡人中你的魚(yú)尾紋就會(huì)比較深，經(jīng)常抬頭，招頭紋就會(huì)重，經(jīng)常坐著，脖子上的紋就會(huì)有好幾道，經(jīng)常張著嘴大笑，你的法令紋就會(huì)比較深，大開(kāi)大合的表情，會(huì)讓你面部皺紋比別人要深，所以做個(gè)淑女，矜持的表情，幾十年下來(lái)真得也會(huì)讓你年輕。

3.面部瑜伽

各大視頻平臺(tái)都有很多的面部瑜伽教程，可以幫助咱們淡化所要淡化的面部皺紋，有興趣可以去找一下學(xué)習(xí)一下，每天花3-5分鐘，長(zhǎng)年累計(jì)下來(lái)，也是你年輕，沒(méi)有皺紋的加分項(xiàng)。

4.調(diào)整睡姿

睡覺(jué)姿勢(shì)當(dāng)然重要，有些人睡覺(jué)的時(shí)候，經(jīng)常就是側(cè)睡，臉擠壓在枕頭上，法令紋折的特別深，而且自己察覺(jué)不到，直接就睡了，甚至幾個(gè)小時(shí)保持這一個(gè)姿勢(shì)，長(zhǎng)期下去，你的法令紋不就越來(lái)越深了嗎，都是你睡出來(lái)的，所以，要養(yǎng)成習(xí)慣，睡覺(jué)的時(shí)候，一定要把面部肌肉拔平，再睡。把法令紋睡沒(méi)才是你的本事。

5.多喝水

開(kāi)美容院多年，經(jīng)驗(yàn)告訴我，干性皮膚的人比油性皮膚的人看起來(lái)顯老，為什么呢，干性皮膚的人面部容易起皺紋，剛開(kāi)始是假性干紋，后期變成皺紋，而油性皮膚的人呢，皮膚比較油，容易長(zhǎng)痘，但是不容易長(zhǎng)紋，所以，皮膚保濕是很重要的，多喝水，給皮膚從內(nèi)補(bǔ)水可以延緩皮膚變老的速度。

6.注意作息

現(xiàn)在的人都晚會(huì)，華人五千年的生物鐘都被打破了，身體哪能好啊，晚上10：30睡覺(jué)，11點(diǎn)進(jìn)入深度睡眠，肝才能進(jìn)行造血的工作，有助于身體排毒，各項(xiàng)技能才能進(jìn)行。早睡早起身體好，不是一句空話，別再熬夜了，晚上早點(diǎn)睡吧，這要皮膚才能好。

7.保持心情愉快

曾經(jīng)聽(tīng)過(guò)一句話，80%的病都與心情有關(guān)系，所以保護(hù)愉悅的心情也是養(yǎng)膚的關(guān)鍵。

8.多運(yùn)動(dòng)

萬(wàn)物都在運(yùn)動(dòng)，現(xiàn)在的人大多不種地了，不像過(guò)去的人還會(huì)下地干活，自從有了電腦和汽車(chē)，人們大多數(shù)工作都是坐完成的，活動(dòng)量越來(lái)越好，都處于亞健康的狀態(tài)，身體內(nèi)循環(huán)都不通暢了，多運(yùn)動(dòng)，可以緊致皮膚，明星為什么都在運(yùn)動(dòng)，就在于此，保持身體，保持皮膚緊致。

二、花小錢(qián)的方法（效果明顯）

1.多吃富含膠原白的食物

面部有皺紋也是皮下膠原蛋白流失的結(jié)果，平時(shí)多吃富含膠原蛋白的食物，有助于抗衰。如豬蹄、雞爪等。

2.多吃果瓜果蔬菜

瓜果蔬菜高水分，即給身體補(bǔ)水，又補(bǔ)充維生素，一舉兩得，愛(ài)吃瓜果蔬菜的人比不愛(ài)吃瓜果蔬菜的人要皮膚好，不信你多觀察一下你身邊的人。

3.睡覺(jué)戴拉升帶

這幾年美業(yè)流行的新產(chǎn)品，別說(shuō)，還真有點(diǎn)用，我現(xiàn)在睡覺(jué)基本都戴著，不過(guò)要戴那種比較透氣舒服的款。

4.喝膠原蛋白口服液

家里有好幾套房子的顧客，基本都天天喝膠原蛋白口服液，不管補(bǔ)進(jìn)去多少，喝總比不喝強(qiáng)，但是這個(gè)東西是要天天喝，長(zhǎng)年喝才有用的，你喝一兩瓶，10瓶20瓶的作用不大。

5.吃維生素片

可以適合吃一些補(bǔ)充維生素的保健類(lèi)的產(chǎn)品。

6.多用含肽的護(hù)膚品和面膜

這個(gè)非常重要，三大抗衰成分，A醇、玻色因、肽，推薦使用含肽的產(chǎn)品，A醇用了皮膚會(huì)黑，玻色因?qū)儆谳o助型抗衰成分，濃度不夠效果不明顯，而肽是多種氨基酸組合，又是小分子，皮膚特別好吸收，效果也好，2022年最火的抗衰肽，是芋螺肽，學(xué)名精氨酸/賴(lài)氨酸多肽，被美譽(yù)為“涂抹式肉毒”，效果明顯，敏感肌也可以用，我自己用的耐馳奧時(shí)光水，是一款精華水，用半個(gè)月的時(shí)候，皮膚就細(xì)膩了很多。

三、花大錢(qián)的方法（立竿見(jiàn)影）

1.拉皮

拉皮的意思就是，比較你有眼袋，就把你眼睛下邊一塊肉切開(kāi)，取掉一塊肉，把皮膚拉上去縫合，達(dá)到除皺效果，這種方式，做好以后，面部大約1個(gè)月恢復(fù)，但是治標(biāo)不治本，因?yàn)槠つw下邊的問(wèn)題沒(méi)有解決，2個(gè)月后，皮膚還是會(huì)塌下去。著急結(jié)婚的，可是要重要場(chǎng)合的，建議做，成本低，大約1-3千就可以做。

2.填充

當(dāng)下三大填充物，膠原蛋白，玻尿酸，自體脂肪，膠原蛋白填完以后，容易引起面部僵硬，因?yàn)槠つw可能不適應(yīng)，玻尿酸，填充效果好，吸收快，保持時(shí)間短，玻尿酸容易在皮下游走，造成皮膚凹凸不平，自體脂肪，從大腿抽或是屁股抽自己的脂肪，填在臉上，也有可能不接納，后期皮膚發(fā)黑發(fā)青，當(dāng)然這些都是不成功的案列，也有很多成功的案列，效果還是比較好的，這個(gè)大家斟酌。

3.歐洲之星fotona 4D

無(wú)論別人給你說(shuō)的多好，什么激活皮膚下膠原蛋白再生，聽(tīng)了我都想笑，今天我來(lái)說(shuō)個(gè)內(nèi)幕，說(shuō)白了歐洲之星fotona 4D就是用激光，打出皮膚深層，破壞皮下真皮層組織，也可以說(shuō)是燙傷你的皮膚，見(jiàn)過(guò)那種身體燙傷的部位嗎？好了以后，是不是有一塊皮膚與其它皮膚不一樣？但是燙傷那塊皮膚就一直保持光滑，永遠(yuǎn)不會(huì)出現(xiàn)皺紋，明白吧，就是這個(gè)原理，用激光微燙傷你皮膚真皮組織皮膚，達(dá)到這種效果，在皮下?lián)纹鹉愕拿娌科つw，起到抗衰的作用。還有人傻傻問(wèn)一生可以做幾次？聰明的你自己想一想。復(fù)作用都在10-20年以后，等你老了，你的臉看起來(lái)會(huì)格外嚇人。做一次價(jià)格可能3-5千元。

4.熱瑪吉

請(qǐng)參考上面歐洲之星fotona 4D的文字說(shuō)明，這個(gè)熱瑪吉只是強(qiáng)度更大，熱度更高，燙傷的程度更深而已，用的是射頻。費(fèi)用比歐洲之星fotona 4D要高一倍，大家斟酌去做。

做為我個(gè)人呢，只說(shuō)實(shí)情，自然變老挺好，我們可以合理做延緩皮膚衰老的事情有，看個(gè)人選擇，?？吹轿椅恼碌慕忝枚寄茉交钤侥贻p。喜歡我文章的請(qǐng)點(diǎn)個(gè)贊，轉(zhuǎn)發(fā)一下吧。