遠(yuǎn)叔戀愛心理學(xué),3-30 什么樣的戀愛關(guān)系最容易崩塌,學(xué)習(xí)筆記&指導(dǎo)實踐^_^
如題

不是互相依賴糾纏的共生關(guān)系,也不是互不干涉表面冷漠的獨立關(guān)系
而是一方完全受益,另一方完全受害的寄生關(guān)系
特點:強(qiáng)調(diào)責(zé)任感,但只對受害方——雙標(biāo)嘛這不是,所以,容易崩塌的關(guān)系,是雙標(biāo)
受害方得到的非常少,得不到錢也得不到情緒價值,而經(jīng)濟(jì)支出都是受害方承擔(dān),非常累,還被指責(zé),旁觀者無法理解
寄生關(guān)系背后的潛意識動力——恐懼,雙方進(jìn)入關(guān)系,都不是自主選擇?
施害方一般從小有人處理好一切,沒有獨立生活的能力,害怕獨立面對社會和未知
所以他談戀愛也不是主關(guān)喜歡,而是有人能像媽媽一樣照顧他,他迫不及待的進(jìn)入到依附關(guān)系,分手后會無縫銜接到下一個宿主。。。
而受害方恐懼一個人在大城市生活這件事情,盲目的認(rèn)定兩個人在一起比一個人好
這種盲目,產(chǎn)生于家庭的拋棄和疏離,沒有家庭支持,所以她表面上迫切需要有個人能跟她構(gòu)建類似家庭的鏈接,但是潛意識里還是從父母相處那里習(xí)得的人只能靠自己

共生是付出者享受依賴者的依賴
而寄生則是付出者排斥依賴者的依賴
既然排斥,為什么會被寄生?往往就是年紀(jì)小不懂識人
付出者對愛的感知本來就少,不敢追求熱烈的愛,其實只需要一點點回報,就能得到支撐,因為知道自己要的很少,就總是認(rèn)為自己付出那么多,應(yīng)該能得到這一點點回報吧,沒有愛沒有物質(zhì),一點感恩也行啊
但是事實的規(guī)律可能是,已有的,要多加給他,沒有的,連他所有的都要奪去,一開始就有很多愛的,能得到更多的愛,一開始就求一點點愛的,可能什么也得不到
在寄生關(guān)系里,付出者一旦抽離,基本是決絕的
寄生者需要在事情里找到發(fā)自本我的動力,嘗試為自己的人生負(fù)責(zé)
被寄生者需要消除自己的不配得感,表達(dá)自己對愛的渴求,先愛自己

所以,什么樣的關(guān)系最容易破裂,原來是不平衡
關(guān)系中有很多維度,經(jīng)濟(jì)維度,情感維度,現(xiàn)實維度^_^等等等等,但是不平衡并不是客觀的不平衡,更多的,應(yīng)該是主觀上的不平衡
比如在寄生關(guān)系中,被寄生者其實并不是那么計較付出,她渴求的其實是愛,如果付出能換來愛,她是愿意的,厄,不過也看她的平衡認(rèn)知是不是會被刷新,有一天如果重新建立了配得感和平衡觀,估計也就要分手了。。。
共生中付出者渴求的不是平等的愛,而是被需要的感覺,但是這個也是有認(rèn)知風(fēng)險的吧,比如在bethebeauty里面我看到的陳曉和陳妍希,簡妮也在說希望陳妍希能堅持下去鴨

回到寄生關(guān)系,升維思考,拉長時間線
被寄生者看似損失,但是其實她是更有力量的,因為她只要醒悟,就能快速進(jìn)入新生活——因為獨立的能力是很難具備的,很難快速改變的,而這個她有,意識其實是相對容易被改變的——多洗腦幾次再給一段時間,估計就有了——這就是銷售里的客戶分類法則,A類是有錢有需求,B類是有錢沒需求,而沒錢有需求是C類,就是這個原因了
寄生者看似獲得了,其實很容易成為人生輸家,年輕的時候還能憑借皮囊騙騙沒意識成熟的小姐姐,但是當(dāng)小姐姐們幡然醒悟之后可以抽身,他就是晚景凄涼了

再來看原生家庭因素,原來從原生家庭習(xí)得的是一種思維定式啊,把父母對自己的態(tài)度,會投射到另一方對自己的態(tài)度上
就是,如果是父母的情感都寄生在孩子身上,把孩子變成無能兒只能依賴自己的,孩子在伴侶面前依然是個無能兒,而且覺得理所應(yīng)當(dāng)——如果要回報,那也要先回報父母嘛,畢竟他們先了幾十年,即便要回報伴侶,那也得父母百年之后,人嘛,不能那么功利,伴侶以后你不就是圖老來有靠嘛,老了再說
人普遍是缺乏自我意識的,這種無能兒也只有在幻想中自己才有能力了。。。
但是其實他也是一種犧牲品,他的父母獻(xiàn)祭了自己,把孩子捧成了全能自戀的“神”,可惜孩子只能是幻想中的“神”,找不到踏實的落腳點,他才是像荊棘鳥一樣,人生充滿了挑戰(zhàn)的痛呢

如果父母給孩子的是一種拋棄感,無支撐感,那么孩子看似獨立,但其實也是有的惶惑無依的
她的整體對外界的認(rèn)知是,我只能靠自己,不配得到愛,所以對伴侶也是——并不是對伴侶和對外界雙標(biāo),也是統(tǒng)一的,對伴侶也要求很低
富足感的人對外界要求很低是因為,她覺得自己什么都有,不缺,所以不需要
而匱乏感的是對外界要求很低,是因為她覺得自己得不到
配不配得到,這是可以自我修煉的,讓自己越來越認(rèn)可自己的價值,成為自己喜歡的人,這是可以的
得不到的感覺——這是一種什么思路呢,這是我要解決的問題

現(xiàn)在感覺比較清晰的是,我的家庭給我的,就是一種無支撐感——以前覺得會有拋棄感,現(xiàn)在想來,這是無奈的選擇,而不是真的拋棄,只是在父母心中的排序不夠靠前而已,但是他們也給了自己從無能力人到大學(xué)畢業(yè)中的經(jīng)濟(jì)供給和撫養(yǎng),其實真的他們很盡力了
不夠的確也習(xí)得了經(jīng)濟(jì)匱乏感,和負(fù)擔(dān)不起感——太勉強(qiáng)和勞累了,以至于自己對這種狀態(tài)的可能發(fā)生都心存無限恐懼
我對養(yǎng)孩子的恐懼,其實是源自于自己在成長過程中的經(jīng)濟(jì)匱乏感和情感匱乏感,感覺那個洞太深了,自己填不了
自己的智商情商,精力體力都是匱乏的,給不了一個新生命所需——或者說,給不了那個曾經(jīng)的自己

30歲后的人生是自己的,我從29歲開始改變——在那之前在穩(wěn)定的不開心的環(huán)境中,攢了一小筆錢,足夠我在接下來的生命中,做各種嘗試
但是帶著那種匱乏感的嘗試,真的是比較辛酸的。。。。連旅途的風(fēng)景都沒空看,就是那種匱乏感一直縈繞
6年過去了,智商情商的匱乏得到了一些彌補(bǔ)^_^,能力也有所提升,精力體力和工作之間已經(jīng)能夠平衡一下了
能去看旅途的風(fēng)景了,也能游刃有余的處理工作了,現(xiàn)在在學(xué)習(xí)如何游刃有余的處理情感中的問題
那經(jīng)濟(jì)上的匱乏感——其實不是沒有錢

剛開始工作的時候,沒有安全感,掙的錢都攢著,對自己特別苛刻——后來我知道了,安全感來自于能力,我總是覺得自己40歲后會失業(yè),因為自己是沒有長板可以打的。。。
后來去摸索建立自己的長板,各種折騰,因為自己的興趣方向真的是業(yè)務(wù)性質(zhì)的,長板也只能是銷售方面了——熱愛才能持續(xù)且深入啊,才可能長板啊,平平的熱情除了天賦加持,怎么長板。。。。
而銷售方面,QAQ,自己開始也探索錯了方向,跑去了C端——認(rèn)知有限,雖然能掙錢,但是自己還是無法在40歲之后依賴這個,因為C端太拼體力了。。。拼不了
所以現(xiàn)在呢,終于步入正軌了——也只是剛剛啊。。。才一個月呢,能進(jìn)B端,成為業(yè)務(wù)主管,但是我覺得,這真的是一個正確的起點!

但是起點就是,收入還是不多的,自己也不確定會不會多起來——但是我覺得應(yīng)該沒問題
所以我的節(jié)奏和重點,依然會是著重于累積自己
不過在支出上呢,自己內(nèi)心的匱乏感少了很多,配得感——其實在上一份工作中高工資的時候,我就知道自己的能力是有的,只是C端需要的持續(xù)性我做不到
B端我是真的可以的,但是,現(xiàn)在的確是在畏懼展會的表現(xiàn),所以在極力的做準(zhǔn)備

再梳理一下,在工作上,我是已經(jīng)有基礎(chǔ)自信的,缺失的東西,我已經(jīng)有渠道去彌補(bǔ)了
經(jīng)濟(jì)上,反正現(xiàn)在每年的支出是沒有問題,舍得為自己付出的
看看支出,反正基礎(chǔ)工資+被動收入,是能hold住的,那就好好的奮斗事業(yè)唄,期待自己也能一年提成抵過去幾年攢錢啦^_^,我相信自己可以的!
然后在學(xué)習(xí)上,我現(xiàn)在已經(jīng)能進(jìn)入學(xué)習(xí)的節(jié)奏了^_^,現(xiàn)在想想,這其實才是填補(bǔ)匱乏的最主要的工具,工作只是實踐反饋而已,所以,真的要大量的時間投入學(xué)習(xí)

那么接下來就要說到現(xiàn)在的另一個問題,就是情感上了
那么在見眾生的路上,個人覺得有幾個節(jié)點,非常重要
第一個就是自己是值得被愛的,也有人無條件愛我的——感謝前男友
自己能力上慢慢自信,加上銷售中學(xué)會的思維——只要見的人夠多,就能遇到那個愛我的,所以不用怕,不知道他在哪里,但是我只用去見更多的人就好了
第二個就是陸教給設(shè)立的見眾生的突破目標(biāo),花了兩年時間,終于走出了自我中心,感謝武志紅老師的心理課,感謝《不羈的靈魂》這本書
但是,這也都只是來到了很多原生家庭溫馨的人他們的出發(fā)點
第三個就是現(xiàn)在了,因為走出了全能自戀,能夠嘗試真正的親密關(guān)系,結(jié)果給了我一個事業(yè)新起點,一個比較穩(wěn)定的新環(huán)境,最近的確是因為想進(jìn)入親密關(guān)系而遭遇了很多問題
但是,有過往那么多的積累,我也能比較快速的應(yīng)對了^_^

我要在這里學(xué)習(xí)愛和被愛,實踐^_^
重點是,我知道自己在路上
我確定了,現(xiàn)在在處理的關(guān)系,并不是寄生,我也不需要共生關(guān)系,也不需要獨立關(guān)系
我需要進(jìn)一步提升自己的配得感,自己可以有很多愛^_^
那么具體實踐該怎么推進(jìn)處理,我繼續(xù)學(xué)習(xí)吧
先用力愛自己^_^

over~
人的關(guān)系中的分類原來是參考微生物與生物環(huán)境關(guān)系分類?真有趣^_^