45歲以內(nèi)的心梗患者男性占95.6%！幾乎年輕人心梗全部都是男的！這是《中華循環(huán)雜志》發(fā)表的研究，來源于我國(guó)醫(yī)學(xué)家的研究觀察結(jié)果。

在所有導(dǎo)致年輕男性心肌梗死的高危因素中，前三名分別是：

吸煙（72.7%）
高血壓（40.8%）
肥胖（37.8%）

我曾親自搶救過一位44歲的男性心肌梗死患者，當(dāng)時(shí)他是急性下壁心肌梗死，右冠血管完全堵塞，開通了；當(dāng)時(shí)左側(cè)血管回旋支也有75%的狹窄。

他的唯一高危因素就是大量抽煙，如果不好好控制，那么回旋支這個(gè)75%的狹窄，很快就可能會(huì)進(jìn)一步加重，很快也可能需要支架，甚至可能發(fā)生心梗等危險(xiǎn)。

患者很年輕，也很擔(dān)心自己健康。于是好好吃藥，并且把煙戒掉了。過了一年復(fù)查造影，原來右側(cè)血管的支架通暢，并且左側(cè)回旋支的狹窄已經(jīng)由原來的75%狹窄降到了50%的狹窄。

其中戒煙是一個(gè)非常大的因素。年輕人，尤其是中年人，都是家里的頂梁柱，這時(shí)候有個(gè)什么閃失，不但是對(duì)自己的不負(fù)責(zé)，更是對(duì)家庭的不負(fù)責(zé)。

醫(yī)生帶給大家的5句話記牢了！

有5句話，請(qǐng)一定要帶給自己的年輕丈夫或者年輕兒子：

1. 多重身份

你不僅僅是丈夫，還是爸爸；你不僅僅是兒子，還是爸爸！這個(gè)家不能沒有你，你得好好的，健健康康的，否則出事了，這以后家里的頂梁柱就會(huì)塌了，孩子怎么辦？父母怎么辦？

2. 珍惜自己就是珍惜家庭

您珍惜自己，重視健康，不僅僅是珍惜自己，更是對(duì)家庭的負(fù)責(zé)。千萬不要以為說自己難受自己受著，跟別人沒關(guān)系。自己胡吃海塞、抽煙喝酒、肥胖不運(yùn)動(dòng)、經(jīng)常熬夜，那是自己的自由，別人管不著。

可是當(dāng)你躺在監(jiān)護(hù)室的時(shí)候，不僅僅是自己的疼痛、胸悶、憋氣、呼吸困難，不僅僅是花錢的事情；一家人都會(huì)替你操心、擔(dān)心、揪心、傷心。

3. 少抽煙、及早戒煙

抽煙的逐漸少抽一點(diǎn)，戒掉最好；不抽煙的提出表揚(yáng)。

尤其是抽煙的同學(xué)一定要記得減少，逐漸戒煙。千萬不要當(dāng)著家人抽煙，這樣您不但自己抽了煙，還讓家人抽了二手煙，這點(diǎn)毒一點(diǎn)都不“浪費(fèi)”，把一家人都害了，所以戒煙戒煙，如果非要抽要少抽，如果非要抽要遠(yuǎn)離家人，出去抽。

4. 控制好體重

體重超標(biāo)的、肥胖的，一定要健康飲食、堅(jiān)持活動(dòng)，管理自己的體重，別那么胖了。每個(gè)人都要計(jì)算一下自己的BMI看看是否超重，是否肥胖。一定要管住嘴、邁開腿，這是控制體重的基礎(chǔ)。

5. 監(jiān)測(cè)管好三高

成年人都應(yīng)該了解自己的血壓、血糖、血脂水平；如果沒有高危因素2-5年查一次；如果有高危因?yàn)槊磕晟踔撩堪肽甓紤?yīng)該查查血壓血糖血脂，如果發(fā)現(xiàn)三高一定要正規(guī)的控制。

最后，匯成一句話，年輕人，預(yù)防心肌梗死預(yù)防猝死，要從“管好六匹馬、駕好三輛車”做起！

管好六匹馬：健康飲食、堅(jiān)持活動(dòng)、控制體重、遠(yuǎn)離煙酒、不要熬夜、好的心情。

駕好三輛車：監(jiān)測(cè)并控制好血壓、血糖、血脂。

以上就是今天的健康資訊

希望大家健康平安！

近期精彩視頻

聲明：本文內(nèi)容來源于人民日?qǐng)?bào)健康號(hào)“心血管王醫(yī)生”《年輕人心肌梗死，男性占到96%，給丈夫給兒子帶5句話記牢了！》，版權(quán)仍歸原創(chuàng)者所有，轉(zhuǎn)載此文出于傳播更多資訊之目的，如涉著作權(quán)事宜請(qǐng)聯(lián)系刪除。