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00:13 場(chǎng)空有聲音嗎？有有有，你這么早就開(kāi)始錄制了，你等一會(huì)兒零你再說(shuō)，錄制了的時(shí)候你再錄，要不然的話你手機(jī)內(nèi)存能扛得?。繘](méi)事，我電腦錄用電腦。好的，我先十分了。其實(shí)我的條件是最好的，那我網(wǎng)不行，我用的是房東的，網(wǎng)比較卡。我一個(gè)人獨(dú)居，所以會(huì)比較好一點(diǎn)。也不要緊，不要緊，爺馬，該吃飯吃嘛。?

00:47 對(duì)，野馬家，我去了野馬那邊也也還可以，還有兩分鐘，我應(yīng)該能吃完。嗯，好的，好的，不是煙啊。你不要錄這么早，你錄這么早，零件后邊剪輯的話也多耽誤功夫。你等一會(huì)兒開(kāi)始了，你再錄就行。沒(méi)事兒讓他錄著吧，錄著之后趕我去吃飯。?

01:16 嗯，好的，好的，行，先先撈唄。怎么這個(gè)突然就這么有時(shí)間了？一周一次其實(shí)還挺頻繁的，應(yīng)該我那個(gè)大學(xué)室友，我們那時(shí)候聊的時(shí)候一周一次函也應(yīng)該也做不到。我不知道大家的熟人圈怎么樣啊，反正我的熟人圈呢，我感覺(jué)我我們?cè)僭匐x散，再往往外走，當(dāng)然我這邊也是因?yàn)橛龅教厥馇闆r了嘛。我先，我先說(shuō)一下這個(gè)，這個(gè)一周一會(huì)這個(gè)事吧。嗯，好的，好的，這個(gè)這個(gè)事情是這樣的，第一呢，如果不是一周一次，就是一個(gè)月一次了。?

02:15 但是一個(gè)月的時(shí)間有點(diǎn)太長(zhǎng)，為啥呢？因?yàn)橐驗(yàn)槲覀儸F(xiàn)在的情況，我們現(xiàn)在賊鬼眼兒啊，一個(gè)月會(huì)發(fā)生甚至天翻地覆的變化。太好聊了，因?yàn)槲覀兞牡拇蠖鄶?shù)是眼不前的事兒，所以徐州的兒子是差不多。嗯，對(duì)，但是這個(gè)其實(shí)還挺難得，因?yàn)楸缺容^困難一點(diǎn)吧。組織起來(lái)吃飯吃拉比較早，就咱幾個(gè)人，我進(jìn)群里，針對(duì)你這個(gè)問(wèn)題，我可能說(shuō)的有點(diǎn)重。嗯，三成功，我就拍著你的肩肩膀，然后跟你這個(gè)兄弟好好待一樂(lè)。為什么傻子第一？其實(shí)我，我從來(lái)沒(méi)有跟跟咱們這幾個(gè)兄弟好好說(shuō)咱們這群是怎么回事兒。你們可會(huì)發(fā)現(xiàn)一個(gè)細(xì)節(jié)，就是群里面這幾個(gè)兄弟呢，不是一股腦都被我拉進(jìn)來(lái)的。嗯，也不是說(shuō)跟我玩的好的，然后都在群里，你像馬姐啊，像九零啊，他們，他們都是話嘮，但是是為啥呢？家庭里，其實(shí)我內(nèi)心是有一點(diǎn)思新的，咱們?cè)谌豪锏倪@幾個(gè)兄弟都能都能越來(lái)長(zhǎng)進(jìn)，就至少都能有各自的迭代。?

04:07 所以我對(duì)你們提出的問(wèn)題，包括你們的這些想法呀，總結(jié)啊什么的，其實(shí)其實(shí)我我肯定是會(huì)有一定要求的。只是我沒(méi)說(shuō)，就是閑聊并并不等于瞎聊，要不然我非死勁，每每每次還定什么主題，這當(dāng)大眾干啥呢？是不是？嗯，走開(kāi)，直播更好。因?yàn)樯?？你說(shuō)這個(gè)問(wèn)題，其實(shí)如果是我表達(dá)的話，是我正常表達(dá)，但是呢，我人人看群里你之后就就沒(méi)有回復(fù)了。我覺(jué)得對(duì)于你來(lái)說(shuō)就是對(duì)于嗯，傾聽(tīng)的對(duì)方就是對(duì)于你個(gè)人來(lái)說(shuō)，這個(gè)話就是我的這個(gè)表達(dá)，可能對(duì)于你來(lái)說(shuō)有點(diǎn)兒重。為什么？沒(méi)有，沒(méi)有，你想多了。上班呢，純是因?yàn)樯习嗄亍｀?，是因?yàn)樯赌?？因?yàn)槟?，因?yàn)樵蹅冞@幾個(gè)孫儷，每個(gè)人的性格不一樣，嗯，就是你的性格呢，就是還是還是有些軟。嗯，你胸有些軟，是需要需要練習(xí)的。嗯，你，你慣你老姐跟你老姐打架，俗畢，將來(lái)收媳婦提是不是對(duì)？但是這個(gè)這個(gè)有那么容易嗎？這個(gè)好像不太那么容易調(diào)整就是不容易。?

05:55 所以我希望是什么呢？我希望是不是希望你們每一個(gè)人都能生活得快快樂(lè)樂(lè)？這這簡(jiǎn)直就是一種貪念。你知道嗎？就是生而為人，每個(gè)人都很痛苦，都都不容易。我只希望你們每個(gè)人隨著自己不斷的迭代，吵架都能吵得過(guò)我就行了，這就是你們的目標(biāo)，我可以給你分分享過(guò)一個(gè)是我小時(shí)候的事情。一個(gè)是今天發(fā)生的事情。開(kāi)開(kāi)始聊了小時(shí)候，十幾歲的時(shí)候，那時(shí)候我還讀寄宿學(xué)校，就是我們。嗯，因?yàn)樯妒聛?lái)著，因?yàn)榉偶傺a(bǔ)課吧，反正就是階梯教室，就幾百人的那種階級(jí)教室把把我們這群孩子呢。就是就補(bǔ)課的孩子全全放在一個(gè)健習(xí)教室里面，這樣的話老師好管理，然后就大家不認(rèn)識(shí)的多。每個(gè)班呢上的科學(xué)部不一樣，比如說(shuō)我們下節(jié)課是計(jì)算機(jī)課，我們這個(gè)班的同學(xué)叫走就去上從建教室。?

07:39 去計(jì)算機(jī)教室上課。然后我們當(dāng)時(shí)就有一個(gè)規(guī)定，就是去計(jì)算機(jī)這個(gè)教室上課必須帶結(jié)檔。到那天，我們的每帶鞋套，我肯定不能不能跟我們班上的同學(xué)借，因?yàn)槊總€(gè)人都只有一副。那我怎么辦呢？然后然后我在上課前也就前五分鐘吧，才發(fā)現(xiàn)這個(gè)，才發(fā)現(xiàn)這個(gè)確實(shí)。然后我就站在接，我就站在兩三百人的接職教室的最前面，就在那個(gè)老師講臺(tái)的下面。我就我，我就我跟就那個(gè)同學(xué)說(shuō)，我說(shuō)我今天忘忘記帶鞋套了，誰(shuí)能借我一服？沒(méi)人回應(yīng)我，誰(shuí)都不認(rèn)識(shí)我。然后我就在那兒站著，沒(méi)人回去。?

08:38 我就我就我，就只只杵著在這兒站著，因?yàn)槊鎸?duì)我的只有一個(gè)事實(shí)，我沒(méi)有嫌他，我就上不了課，我還是我去。我。我灰溜溜的跟著我同學(xué)去計(jì)算機(jī)教室也進(jìn)不去，那我還不如在這兒處呢，對(duì)吧？就是看看誰(shuí)能能把自己鞋套多大了。呃，就是其他班的有有，把鞋套放放這兒了，借我一次。果不其然，在我直愣愣的站了大概四五分鐘的時(shí)候，有一個(gè)小哥哥把他的選號(hào)借給了我，然后完全不認(rèn)識(shí)他。?

09:26 上完計(jì)算機(jī)課之后呢，我也沒(méi)辦法把這個(gè)把這個(gè)閑套還給他，因?yàn)槲腋静徽J(rèn)識(shí)他。這個(gè)，這是第一，這是第一個(gè)。這個(gè)對(duì)一個(gè)十幾歲的孩子來(lái)說(shuō)，其實(shí)其實(shí)不是特別容易就挺難的，因?yàn)槲疫@個(gè)人平時(shí)也挺俗的，就不敢不敢多說(shuō)話。而且我這人其實(shí)上學(xué)的時(shí)候是一個(gè)不愛(ài)說(shuō)話的人，但那個(gè)時(shí)候是那個(gè)什么呢？因?yàn)闉榱诉_(dá)成我的我的目標(biāo)，我的目標(biāo)。要是我必須得上這節(jié)計(jì)量節(jié)課，不然的話，我我不僅僅是被迫逃課了，而且我自己的事兒沒(méi)辦成，就是這是第一個(gè)。第二件事兒是什么？今天啊，發(fā)生在我們小區(qū)業(yè)主群里，群里面拍了一張電梯的那個(gè)照片兒，發(fā)起審理說(shuō)，然后發(fā)完這圖就開(kāi)始開(kāi)始罵，說(shuō)不知道誰(shuí)天天前往那個(gè)啊，電電梯里邊兒扔垃圾，也不知道怎么想找。我一看，那個(gè)包裝盒有點(diǎn)像我的，然后再然后我就在群里說(shuō)，我說(shuō)我這開(kāi)這盒子有點(diǎn)像我的，我不好意思，我是因?yàn)楦暗哪莻€(gè)打掃嗯，打打掃樓棟的那個(gè)物業(yè)溝通過(guò)，他說(shuō)這些回收的東西給他放到段里。他好，他好，嗯，他好，收著。?

11:38 可能間間下已風(fēng)淡，然后刮進(jìn)去了。出案之后群里面那些接龍接龍，罵人的人就不罵了，反而有人給我點(diǎn)贊。我說(shuō)這倆事兒是想說(shuō)什么呢？就是勇敢一點(diǎn)，大方一點(diǎn)，是自己的事兒，是自己的事兒，大方承認(rèn)，哪怕這件事兒是是個(gè)挫傷。比如吧，你看今天呃，就是這個(gè)紙盒子，別管它是不是我的，因?yàn)槲胰タ吹臅r(shí)候，這個(gè)已經(jīng)被清走了。別管是不是我的，只是有可能是我的，那我就先承認(rèn)了，因?yàn)樗_實(shí)有可能是我放螺子缸里的那那個(gè)盒子被刮到那個(gè)。這意見(jiàn)就就是對(duì)，因?yàn)槟莻€(gè)物業(yè)的不一定是對(duì)的，只是我答應(yīng)，他答應(yīng)，所以我之后的調(diào)整就是我不會(huì)再把你這些紙盒子放在口袋里。?

13:14 然后然后這個(gè)事情就可能是我做的，或者是特別是這個(gè)事情是我做的，給大家造成了麻煩。要大方的承認(rèn)，哪怕是一個(gè)幾百人的群，哪怕是一個(gè)眾目睽睽之下，沒(méi)有什么的，勇敢一點(diǎn)。還有另外一個(gè)細(xì)節(jié)，就是勇敢一點(diǎn)，主動(dòng)一點(diǎn)，才能把事兒辦成。太軟肯定是不行的，太軟的話，你自己很難把事情辦成。這是我想跟大家說(shuō)的，而且就是有事兒說(shuō)個(gè)事兒，把事兒交的清楚就就可以。你看大家都是相互理解的，對(duì)，你看我的這些鄰居，因?yàn)榇蠹叶家驗(yàn)槲覀円嘈牛瑢?duì)世界上的絕大多數(shù)是不明真相的群眾。就是他得到的信息本身就是不全的。那看到這個(gè)電梯口的真熱，這個(gè)來(lái)，這個(gè)呃邊梯里的垃圾是誰(shuí)，誰(shuí)都會(huì)反感，這都很正常，所以我要理解他們，他們已經(jīng)在那罵了，我也要先理解，那如果是我的話，我肯定也也是覺(jué)得特別不好呀，然后呢，就是把這個(gè)事兒說(shuō)清楚，就是我為什么會(huì)放紙盒子在樓道里等等。這些簡(jiǎn)要的前因后果要交代的清楚。?

15:26 那交代清楚之后，大多數(shù)人也是可以理解你的，對(duì)吧？如果別人還不是理解，那就是繼續(xù)溝通。哦，就是就是論是這種對(duì)吧？把事情解決才是我們最終要達(dá)成，對(duì)吧？都已經(jīng)八點(diǎn)了，就咱這幾個(gè)人兒了，是吧？嗯，我，我整體停下來(lái)，我感覺(jué)這還是就是每個(gè)人性格可能不一樣，另外就是我感覺(jué)怎么還是感覺(jué)不具體。呃，就是勇敢一點(diǎn)，這個(gè)當(dāng)然是好的，就是你說(shuō)的也對(duì)，就是我生活中確實(shí)有很多問(wèn)題，就是因?yàn)椴粔蛴赂?，或者說(shuō)就是總總感覺(jué)就是沒(méi)有解決。然后就過(guò)去了那樣。呃，就是我，我，我為啥還不能再往前一步呢？就是感覺(jué)找不著那個(gè)很具體的操作步驟，就一定要具體到。呃，可能是這個(gè)東西好像是別人還給不了，必須必須我自己去去發(fā)解出來(lái)。呃，就像你剛才說(shuō)的那個(gè)，就是你在教室你下節(jié)課的那個(gè)。呃，呃客要穿那個(gè)鞋套？像如果是我遇到類似的問(wèn)題的話，呃，我應(yīng)該不會(huì)在那個(gè)講臺(tái)上去向別人呃借這個(gè)鞋套。然后另外就是我的可能，我會(huì)帶著這個(gè)問(wèn)題就去到計(jì)算機(jī)教室門(mén)課，然后就是求助于不是呃，就是也不算是就是呃，就是，就是堵住到我到教算計(jì)算機(jī)教室門(mén)口。?

17:19 能夠解決這個(gè)問(wèn)題。所以就是我為什么不在這個(gè)教室里面，就是知道下節(jié)課要要用到這個(gè)東西，在這個(gè)時(shí)間點(diǎn)解決問(wèn)題，就是就是不夠勇敢，就是我不知道。呃，如如果沒(méi)接到了怎么辦？這會(huì)會(huì)會(huì)會(huì)，把就是很遠(yuǎn)的一步，然后讓自己卡在自己己的呃，當(dāng)下就你還沒(méi)去講的上，你還沒(méi)去，就你還沒(méi)有去。有給自己鼓足勇氣去做這個(gè)事情的時(shí)候，你先讓后幾步，就是如果沒(méi)人給你，然后就被那個(gè)給擋住了。對(duì)啊，嗯哦，我是一個(gè)。我是一個(gè)什么性格的人呢？我是一個(gè)很魯莽的人，就是你這個(gè)你去講臺(tái)上去借這個(gè)鞋套，這個(gè)是是呃，是，你就是是自身自身具備的，還是說(shuō)你也克服了很多這個(gè)心里的這種就是抵觸情緒。然后最終戰(zhàn)勝了去去去的那個(gè)做的這件事情，還是說(shuō)你會(huì)把就是上不了這個(gè)計(jì)算機(jī)這個(gè)課，然后看到就是它就是很影響很大的。?

18:41 就說(shuō)這個(gè)問(wèn)題很大，然后必須要解決，而且必須盡早解決。你看，這是你的優(yōu)點(diǎn)，同時(shí)也是你的，也也是你的絆腳石。嗯，你是一個(gè)心思很細(xì)理的人，想了受多啊，對(duì)，你是想的非常多。嗯，而我是一個(gè)魯莽的人，我不會(huì)像你走那么多。我沒(méi)，我沒(méi)跟你一樣想那么多，自然而然我做起來(lái)就比較簡(jiǎn)單。?

19:11 嗯，我當(dāng)時(shí)想的就是啊，我現(xiàn)在要解決我的協(xié)調(diào)問(wèn)題，所以我要借一個(gè)鞋套。嗯，那我一個(gè)一個(gè)問(wèn)肯定是來(lái)不及啊，對(duì)吧？我一個(gè)一個(gè)問(wèn)肯定來(lái)不及，而且誰(shuí)都不認(rèn)識(shí)，那我要一個(gè)一個(gè)克服所有跟陌生人談話那最最簡(jiǎn)單的辦法會(huì)立刻浮現(xiàn)在每一個(gè)人的腦海里。我相，我相信這因?yàn)檫@個(gè)，想到這個(gè)辦法不難。嗯，但是恰恰想想你這么多會(huì)很難。所以啊，我的我這是屬于嗯，想太多就就就想到這些，然后就把自己來(lái)回對(duì)你，是你是心思很細(xì)膩的人，所以每個(gè)人都有他的性格底色。嗯，這個(gè)不褒不貶，就是你的性格底色，既可以給你帶來(lái)優(yōu)勢(shì)，也可以也也是也有時(shí)候會(huì)成為你的小師。嗯，就是我為什么說(shuō)你的你的性子嗯，很軟呢，就是，就是因?yàn)槲沂潜容^粗枝大葉的人。就是我是一個(gè)馬夫。別看我是一個(gè)姑娘，其實(shí)我是一個(gè)馬夫。?

20:38 我不是像你想那么多。嗯嗯，那我們還可以再再抓這個(gè)深究。就是因?yàn)槲疫@個(gè)問(wèn)題我也想過(guò)很多，就是為什么我會(huì)有這樣的一個(gè)，就是心思細(xì)膩或者敏感的這種呢？就是一一個(gè)是我記得應(yīng)該是我沒(méi)上學(xué)之前，或者說(shuō)我我我很小的時(shí)候就是這個(gè)，印象還是挺挺深的，就因?yàn)槲覀儾皇沁佬值苋齻€(gè)嘛，就我媽帶著我們兄弟三個(gè)，但是我們我媽那時(shí)候呃三十多或者是三十左右。然后我們兄弟三個(gè)都出生了然后就她是比較敏感的就他呃，平常的時(shí)候他偶爾會(huì)去鄰居家，他去鄰居家，他總總能被別人說(shuō)的一句話給刺激到。刺激到之后他就回回到家里面，然后就去到就是里屋，然后就哭，然后呃，我記得最早開(kāi)始的時(shí)候是我和我弟弟坐在堂屋里面。就面對(duì)這個(gè)情況因?yàn)楣烙?jì)都五六歲或者四五歲那樣或者說(shuō)后來(lái)到了十一二歲，呃，始終這幾年就解決不了這個(gè)問(wèn)題，就不知道自己的母親為什么從外面回來(lái)。然后就就就回來(lái)，然后就去到里屋，然后就哭。?

21:47 所以這個(gè)其實(shí)對(duì)我的影響挺大的。那那我在生活中我在在說(shuō)話或者什么呢？我會(huì)注意到這一點(diǎn)，就是你的話或者你的哪個(gè)詞會(huì)不會(huì)對(duì)內(nèi)心很敏感？你周?chē)雎?tīng)的人會(huì)有比較敏感的啊，其實(shí)都沒(méi)有，但是我會(huì)不會(huì)是敏感的？那一定我一定是敏感的。就是說(shuō)我無(wú)論是我在是我是傾聽(tīng)者還是輸出者，我都會(huì)想這個(gè)問(wèn)題，就是有沒(méi)有別人對(duì)我說(shuō)的話會(huì)感覺(jué)受到刺激了?；蛘哒f(shuō)別人說(shuō)的話有沒(méi)有對(duì)我有刺激對(duì)我我會(huì)雙向的所以說(shuō)就就會(huì)造成我這個(gè)就是心思心理或者說(shuō)敏感就是那種。就是別人對(duì)我的稍微不好的一個(gè)回應(yīng)，我會(huì)敏捷的捕捉到那我，然后我后續(xù)與他的一個(gè)相處就會(huì)變成就是如果他剛開(kāi)始給我的那個(gè)不是很友好的。我會(huì)加強(qiáng)那個(gè)，那那那個(gè)那個(gè)因素就不斷地去加強(qiáng)。其實(shí)我我跟我大學(xué)是友，我們這十來(lái)多年相處下來(lái)，也是就是我們關(guān)系是非常非常的好，但是呢就是我是總感覺(jué)就在哪些點(diǎn)就是他他們的一個(gè)表象。或者說(shuō)那個(gè)就總會(huì)會(huì)會(huì)會(huì)刺激到我這個(gè)那個(gè)，然后我就會(huì)把這個(gè)記憶給加強(qiáng)，所以說(shuō)跟他們的那個(gè)溝通就是呃，不是很很很暢通的那種所以說(shuō)就是今天聊要好。這些呢？并不是是讓你，讓你手中的優(yōu)勢(shì)就是你經(jīng)我底色到底是到，到底是怎么樣的，就是如果我是一個(gè)細(xì)心的人，而確實(shí)基因里面就是就有一些敏感。?

23:36 那么我在處理一些事情的時(shí)候，或者是在做什么決定的時(shí)候，呃，哪些坑為踩，或者是哪些哪些事情主義辦辦不劈差啊。就是，就是給自己這樣的警醒，因?yàn)槊總€(gè)人，因?yàn)槊總€(gè)人，他都不是帶著他，都不是一兩眼一摸黑上路的，他都是帶著這個(gè)警示燈牌上上路的。就跟我們出去旅游還要帶個(gè)小紅帽一樣，就每個(gè)人的小紅帽其實(shí)都都是屬于自己的，就是你得找到你，你深刻認(rèn)識(shí)自己，是是為了找到自己。自己小紅包到底是怎么帶？就比如說(shuō)我吧，我，我深刻的知道自己是一個(gè)莽夫，所以呃，姥爺也好，或者是我自己也好，我給我自己重復(fù)的最多的一句話就是讓子彈飛一會(huì)兒就是我。當(dāng)我想到這句話，或者我想說(shuō)這句話的時(shí)候，我不要立刻說(shuō)出去，就是我先過(guò)一遍腦子，或者是我我想做這件事情的時(shí)候，我先過(guò)一遍腦子，就是呃，這個(gè)事情做了之后啊，它是有效的還是低效的？就是我，我會(huì)就是刻意的讓養(yǎng)成這樣的習(xí)慣，我是改，我是不可能改掉。這個(gè)就是自己的脾性吧，因?yàn)槲揖褪且粋€(gè)莽夫就是。?

25:18 嗯，就我，我讀。我讀再多的書(shū)，實(shí)在實(shí)，再多的字都不可能。呃，就是把把我我變成一個(gè)就是很細(xì)膩的人，這是不可能的，這個(gè)是我，我生活和，就是近近些天吧，就是有有有所思慮，有所感，感受的一些點(diǎn)，然后嗯，你，因?yàn)橐驗(yàn)槲覀儌z之前聊過(guò)許多，所以我知道就是我大體吧，就是對(duì)你的這個(gè)性子有一定的了解。就自你你剛才也嗯說(shuō)了一些你你自己對(duì)自己的這個(gè)這個(gè)預(yù)判其實(shí)都沒(méi)什么毛病，就挺對(duì)的。就接下來(lái)是什么呢？就是你別總想著這個(gè)這個(gè)東西是一個(gè)污點(diǎn)，或者這個(gè)東西是一個(gè)不好的，都不好的事情，然后我要把它改，也要不是這樣的，而是找到。嗯，找到自己的這個(gè)方式和方法，哪怕他他是一種小習(xí)慣。我給你舉了我的例子，就是我最近是在練習(xí)什么呢？就是這句話。呃，我想說(shuō)這句話，但是我先我先停頓那么一兩秒，而我不是，我立刻說(shuō)出去，這是我的感受，也僅供參考。因?yàn)橐驗(yàn)槟氵@種吧是什么呢？我是怕你將來(lái)受媳婦兒氣，你知道嗎？你這種性子呃，特就是就是我，我見(jiàn)的太多了，就是一般的你。?

27:12 你成立家庭之后，或者怎么樣，你很容易受受力，一半起，因?yàn)槟闾舾辛恕Ｈ缓髢蓚€(gè)人相處的時(shí)候呢，又是那個(gè)鍋碗瓢盆兒。這總總歸是碰來(lái)碰去的。比如多想對(duì)白云說(shuō)的也對(duì)，就是選擇性使用它就是你得，你得做到熟練，就是熟練的調(diào)取自己的這個(gè)性格底色。然后熟練的掌控它，就是，比如說(shuō)呃，遇見(jiàn)一些就是呃，我舉一個(gè)，舉一個(gè)我我剛才想到的例子啊，比如說(shuō)要寫(xiě)個(gè)詩(shī)啊，或者是寫(xiě)個(gè)文案啊，寫(xiě)篇作文啊什么的，我這種性格的人就不靈，對(duì)吧？我就調(diào)取不了。?

28:14 那我，那我就求助于誰(shuí)呢？我肯定是首先想到求助于場(chǎng)空，因?yàn)槟?，你的，你這種，你這種心思細(xì)膩的人，天生這個(gè)，這個(gè)，比如說(shuō)情感吶，還有這些對(duì)于情緒的這個(gè)敏銳度啊。天生就比我強(qiáng)，對(duì)對(duì)就情感就豐富。所以我就會(huì)想著就是求助于你。是這樣的，就是你得隨意調(diào)取，只要你也得對(duì)自己隨意調(diào)下去的基礎(chǔ)肯定是對(duì)自己深刻的認(rèn)知了。還有一個(gè)是什么呢？還有一個(gè)就是你臉皮兒太薄。你的臉皮兒太薄啊，這個(gè)事情有，嗯，讓我有一種，其實(shí)我總總有一種。呃，這個(gè)這個(gè)相當(dāng)與誤解吧。就比如說(shuō)今天只要我看你不回復(fù)了，然后我呃，然后我就就就會(huì)有，就會(huì)天然的有一種擔(dān)心，我怕是我這種橫沖直撞的表達(dá)，然后把傷傷著，你這個(gè)脆弱的玻璃心就自然而然會(huì)給我這樣的這個(gè)誤解。嗯，這個(gè)臉皮兒薄，這個(gè)事兒我也可以跟你分享分享就是。?

29:37 嗯，咋說(shuō)呢，你可以參考就是林雨峰的這個(gè)這個(gè)人物底色，我覺(jué)得林雨峰的這個(gè)人物他悲最大的悲劇不是不是在于他很狂。不是在于他很狂妄。他最大的悲劇是在于他臉皮兒太薄，就是他太要面子，這個(gè)是很多人的通病，特別是北方，呃，北方男人的通病。這一點(diǎn)兒呢，你可以，你，你可能通過(guò)我身上可能還看不太出來(lái)就是我。我說(shuō)我臉皮厚，可能你們很難感受得到，你可以看看那個(gè)那個(gè)望明艷就是你的臉皮兒，絕對(duì)不如忘明忘明厚。?

30:29 這個(gè)這個(gè)大家有目共睹吧。就是他，他就是。比如說(shuō)我要是說(shuō)了他啥，或者是哪怕那個(gè)老爺直播間天天天天被點(diǎn)名，天天被罵，他都皮實(shí)了，你知道嗎？這是該干嘛干嘛，這個(gè)，這個(gè)事情其實(shí)我是有感受的，為什么呢？因?yàn)橐驗(yàn)槟闶且粋€(gè)學(xué)霸，就是上學(xué)出出身。呃出身的人，特別是一個(gè)從小就學(xué)習(xí)比較好的人，在學(xué)校也被老師夸，然后也被同學(xué)喜歡。呃，各方面的這些就是負(fù)面的評(píng)價(jià)。很少的時(shí)候，你，你這個(gè)臉皮沒(méi)有沒(méi)有機(jī)會(huì)練，你知道嗎？我我，我，回憶我的那個(gè)我回憶我的上學(xué)時(shí)光。嗯，我不能說(shuō)我，呃，我是一個(gè)學(xué)渣，但是我至少不是一個(gè)學(xué)霸。而且呢，嗯，而且我身高比較矮，就是特別是我，我那個(gè)上呃，上高中以前吧，我基本上就是一米，一米四幾還是一一米五幾吧，也就是一米五幾，然后呃，就是就是每每次那個(gè)排隊(duì)啊什么的。?

32:08 我肯定是第一個(gè)的那種，就小矮子，小矮人，然后我又很小的時(shí)候就就進(jìn)制式了。這這兩點(diǎn)呃，大黑料，是是，就是從農(nóng)村念書(shū)就是很很大的黑料，然后你所有的同學(xué)都會(huì)都會(huì)拿這這這兩。這兩兩兩大黑點(diǎn)去去嘲笑你，嘲諷你我，我是小時(shí)候，小時(shí)候又特別黑搬，然后那個(gè)，然后就嗯，有些卡，我切換一下網(wǎng)絡(luò)。嗯，是不是臨界那邊卡的？不是你卡，是我卡。啊啊，我卡。喂喂喂喂喂，嗯呃，能聽(tīng)見(jiàn)，就是靈界那邊可能都卡了，然后又是個(gè)血行了，我叨叨完了，你，你嗯，行，我還要再說(shuō)。?

34:24 剛才我說(shuō)了是那個(gè)，就是很小時(shí)歲之前的那個(gè)記憶。然后在另外一件事情，就是我在應(yīng)該是上五年制的五年級(jí)的時(shí)候，就小學(xué)五年級(jí)的時(shí)候，我又因?yàn)楦瑢W(xué)在那個(gè)花池潭那個(gè)玩兒。就他修到大概有一個(gè)七八十公分高的那個(gè)臺(tái)階兒，然后是個(gè)圓圈兒的，然后我又跟同學(xué)在那邊跑，然后跑的過(guò)程中，我被我后面的一個(gè)同學(xué)把我拽下去了。摔下去啥都沒(méi)摔到，就把倆門(mén)牙給磕斷了。所以說(shuō)，也就是說(shuō)，我是在十二歲就未上初中之前，小學(xué)六年級(jí)就已經(jīng)沒(méi)沒(méi)羊了。沒(méi)有門(mén)牙，門(mén)牙這個(gè)事情就大概持續(xù)到我高中都畢業(yè)了，然后高中高三畢業(yè)的那個(gè)暑假，就是參加完高考之后，然后報(bào)了大學(xué)之后，然后那個(gè)暑假然后我才把門(mén)牙給補(bǔ)了一下。呃，也就是說(shuō)，在在高中之前，高中三年和初中三年，還有小學(xué)六年級(jí)一年，這七年的時(shí)間，就是我在給別人溝通的時(shí)候，我總感覺(jué)別人會(huì)注意到我呀。?

35:31 就有的時(shí)候，后來(lái)我問(wèn)我同學(xué)，初中同學(xué)，高中同學(xué)，他們說(shuō)都沒(méi)太注意到呃，就是呃，偶爾注意到了，但是也也沒(méi)當(dāng)回事兒。但是呢，在我這邊，就是我的視角，只要給別人說(shuō)話，只要我有哪怕一絲的笑容，他們就注意到了。所以這個(gè)事情也是讓我就是在跟別人溝通的時(shí)候，我會(huì)刻意去盡量就不露門(mén)牙的那種說(shuō)話，但是根本做不到的嘛。所以說(shuō)就是我會(huì)觀察別人就我說(shuō)話的時(shí)候，他到底是聽(tīng)我的，還是在觀察我的門(mén)牙是什么情況，所以說(shuō)就是我，我，我等于初中三年和高中三年。我跟別人溝通的時(shí)候都有兩個(gè)視角，第一個(gè)視角我在表達(dá)內(nèi)容，第二個(gè)視角我看別人有沒(méi)有注意到我的門(mén)牙哦。注意到我了，我就會(huì)強(qiáng)，化，啊，他以后我在跟他聊天的時(shí)候他他都會(huì)總注意我門(mén)牙這我就會(huì)不斷地會(huì)強(qiáng)化這個(gè)印象。?

36:21 然后后來(lái)這這種東西呃，就是跟別人聊天的時(shí)候兩個(gè)視角或者想得多的這種一直是伴隨。即即使我到大了大學(xué)之后，門(mén)牙補(bǔ)上了，但是呢，它就會(huì)演變成生活中其他的，就是因?yàn)槲掖蠹s舍友里面有一個(gè)愛(ài)開(kāi)玩笑的。就你任何時(shí)候說(shuō)任何話題，他都當(dāng)成玩笑來(lái)開(kāi)。就是無(wú)論是正式話題還是生活業(yè)余話題什么的，然后他就他就是那種性格的人，就什么都當(dāng)玩笑。哎，斗一斗嘛，就是那種啊，你給我們說(shuō)說(shuō)個(gè)證人是哎呀玩笑，然后開(kāi)個(gè)玩笑，就那種，然后我就非常不喜歡，我就一直跟他相處，這十來(lái)多年，我都在強(qiáng)化這個(gè)啊，原來(lái)你跟他聊任何話題都都是一個(gè)玩笑話題。?

37:02 就是說(shuō)他當(dāng)真的時(shí)候，你你，你后來(lái)也也也感覺(jué)他。所以呃，是這樣的，其實(shí)我其實(shí)我特別喜歡村上春樹(shù)，呃，就是在在一個(gè)作品里面寫(xiě)的一句話。我在那個(gè)姥爺?shù)哪莻€(gè)文章里面評(píng)價(jià)過(guò)，就是，當(dāng)你經(jīng)歷了當(dāng)你穿越過(guò)暴風(fēng)雨之后，你就不再是原來(lái)那個(gè)你了，就是你，就是你，就已經(jīng)迭代了，所以就是要大，要大膽的去表達(dá)，要大膽的去做事，要大膽的去吵架，臉皮兒不能薄著像紙，眼窩子也不能淺的像泥水溝子，心不能軟的像棉花糖一樣。就男子漢大丈夫，頂天立地，要胸懷。姑娘要遼闊，要磊落。對(duì)，這就是你要，你要成為，你，要成為你喜歡的樣子，就是你要成為你喜歡的那個(gè)自己，這個(gè)才是最重要的，就至于什么開(kāi)不開(kāi)心啊什么的，其實(shí)這這個(gè)東西吧，就是有有就有，沒(méi)有就就沒(méi)有，就垃圾巴倒了。但一定要成為自己想要的那個(gè)樣子，因?yàn)檫@個(gè)誰(shuí)也踢不了。你知道嗎？嗯，對(duì)，然后可能這個(gè)故事就是還要再往后面講。?

38:46 其實(shí)我后面你像我在大四的時(shí)候談了一個(gè)對(duì)象，其實(shí)他跟我，我跟他的相處模式還是呃，但是那時(shí)候感覺(jué)是很健康的，但是后來(lái)哎，我我在北京，然后又出事兒了，然后又發(fā)現(xiàn)那種商售模式也也是不健康的。就是我我之前的清歇口，對(duì)，我是愛(ài)記日記。我我的日記呃，就一直寫(xiě)到我大三呃上下學(xué)期，或者說(shuō)到大四跟我那個(gè)對(duì)象談對(duì)象之后，然后從那個(gè)時(shí)候開(kāi)始終止了呃，然后就之前我什么事兒我都會(huì)往日記里面寫(xiě)。然后它反而成了我一個(gè)很好的那個(gè)輸解口，但那種東西它還是偏向于靜，然后談了對(duì)象之后，然后我的書(shū)接口就變成跟跟跟對(duì)象說(shuō)呃。但是后來(lái)就是呃，我我去了北京，然后又因?yàn)檫?，就這這個(gè)，我在公號(hào)里邊寫(xiě)了有各種事情，就是去酒吧又喝磕斷片兒了，然后后來(lái)又一系列的事情，然后又有很多東西都打破我的認(rèn)知的那種。然后我發(fā)現(xiàn)最后我在療愈自己的時(shí)候，在在恢復(fù)的時(shí)候發(fā)現(xiàn)恢復(fù)不了了。但是我不知道這是算不算是甩鍋啊，就是之前呢，我的輸接口是通過(guò)血后來(lái)的呃，輸接口但只有一個(gè)，一直都只有一個(gè)的就是跟跟之前這個(gè)對(duì)象就是聊天然后后來(lái)就是這兩個(gè)都沒(méi)有了。就是一個(gè)書(shū)寫(xiě)的，寫(xiě)日記啊啥的。?

40:09 這種是因?yàn)檎剬?duì)象之前就是呃，過(guò)過(guò)程中就中斷了，后來(lái)呢就是跟對(duì)象也分手了，然后就沒(méi)有輸接口了，然后自己不知道怎么應(yīng)對(duì)了，然后發(fā)現(xiàn)哦，原來(lái)就是說(shuō)你如果只找一個(gè)呃，因?yàn)橹白匀欢坏木托纬闪艘粋€(gè)呃。輸解通道嘛，就是如果你每次在呃調(diào)解情緒的時(shí)候只有一個(gè)通道的話，那當(dāng)這通道都不存在的時(shí)候，你就發(fā)現(xiàn)你，你，你，你這這樣是不是錯(cuò)的？當(dāng)然，你說(shuō)只有一個(gè)通道的話，那肯定是錯(cuò)的。呃，但是后來(lái)就是發(fā)現(xiàn)，那到底還是要找什么樣的一個(gè)方式呢，所以其實(shí)這幾年我一直在在摸索著就是要要。呃，如果跟別人溝通也不行，然后寫(xiě)日記也不行，那到底怎么樣行呢？就是這這幾年是在是在這樣一個(gè)摸索。呃，另外就是我發(fā)現(xiàn)就踏入社會(huì)之后，這種社會(huì)關(guān)系就是很很復(fù)雜，另外就是它是屬于屬于那種就需要你主動(dòng)性的。就是不像校園里面它會(huì)是那種天然形成的同班同學(xué)，室友什么的，這種天然形成，那在社會(huì)中你只有一種關(guān)系，就是同事就你有工作然后你有同事然后同事之外的所有的關(guān)系都需要你自己去主動(dòng)的去你。你想拓展什么樣的關(guān)系，要去拓展什么樣的關(guān)系。?

41:24 是這樣，但是我發(fā)現(xiàn)自己適應(yīng)不了這樣的，就是，而且就是找不到一個(gè)合適的方式，不那樣了你，我覺(jué)得我剛，我剛才還是剛才我表達(dá)的，還是沒(méi)有打動(dòng)你，就是你還是沒(méi)從我剛才的這個(gè)就是村上春樹(shù)我喜歡的這句話里面得到力量。你還是怎么想著，就是，就是受到了這個(gè)這個(gè)敏敏敏，敏感的，這個(gè)這個(gè)沖擊之后，怎么去消解它？不需要，小姐，你就放著就是就是用用一個(gè)就就是，就是大白話來(lái)說(shuō)的。呃，大白話來(lái)說(shuō)，就是忍著。嗯嗯，就是。如果你你之前就是太太順了，就是就是你還有女朋友，你，你，你要是你，當(dāng)然了，你有人有人聽(tīng)我吐槽，有人聽(tīng)我消減，那肯定會(huì)成為路路徑依賴呀。那那你自己怎么成長(zhǎng)呢？你怎么，你怎么在下一個(gè)呃，下一次經(jīng)歷暴風(fēng)雪的時(shí)候，那個(gè)自己劃劃這個(gè)小皮艇呢？是你，你第一次有那個(gè)救生艇，有人那個(gè)充氣兒給你給你滑過(guò)去了，滑滑到對(duì)岸了。但是下次怎么辦呢？就是你，你，如果你不不自己劃個(gè)一兩次，不不挫折個(gè)一兩次，誰(shuí)都一樣的，誰(shuí)沒(méi)摔過(guò)跟頭，都都是第一次，磕的時(shí)候肯定磕門(mén)牙了，因?yàn)椴恢涝趺此?，摔的時(shí)候不知道那個(gè)要調(diào)用腹肌的力量。立刻蜷搓成一團(tuán)兒，這樣的話，受傷最小。你，因?yàn)槟?，因?yàn)槟銢](méi)有實(shí)際經(jīng)驗(yàn)啊，沒(méi)有又甩這么多次啊。?

43:41 是不是肯定是這樣的，就是你，你要是對(duì)，你要通過(guò)不斷的練練習(xí)。我說(shuō)的是這個(gè)，就是你要不斷地經(jīng)歷暴風(fēng)雨，你要不斷地迭代自己，你才能成為你想要的那個(gè)，就是遼又遼闊又磊落的人。這個(gè)時(shí)候你，你不想胸懷姑娘，姑娘都得往你懷里鉆，因?yàn)槟?，因?yàn)槟闾|闊了。你知道嗎？姑娘又不是個(gè)傻子。但是如果你，你，你不夠遼闊，你不夠磊落，你連自己都是都還是，就是畏首畏尾的，畏手畏腳的，每個(gè)人都能感知到的，對(duì)吧？那就是可能聊一兩次天兒聊不出來(lái)，但是真正真正那個(gè)就是哪怕過(guò)個(gè)馬路吧，或者是一些事情?？吹侥愕姆磻?yīng)，每個(gè)人都會(huì)感知到的就是你到底是一個(gè)什么性子，性格底色的人，就就跟我，就就跟你們，你們那個(gè)呃，跟我就跟我聊天一樣。?

45:06 你們絕，你們絕對(duì)絕對(duì)不會(huì)認(rèn)為我是一個(gè)就是，就是很溫文爾雅的姑娘，這這種這種詞兒，你們絕對(duì)不會(huì)不會(huì)知，絕對(duì)知道不是我，對(duì)吧？就是每個(gè)人的這個(gè)性格底色，都是都是，都是呃會(huì)會(huì)被呃會(huì)通過(guò)任何方，通過(guò)這個(gè)四面八方展示出來(lái)的，你躲是躲不掉的。所以也也不是說(shuō)要辦成什么驚天記，泣鬼神的大事兒，是要活出你想要的那個(gè)自己。如果你想要的那個(gè)自己就是溫文爾雅的，就是很針透悶的，很溫柔的，嗯，很有學(xué)識(shí)的長(zhǎng)空。那么你，你現(xiàn)在就挺好的了。真的，你現(xiàn)在就挺好的，你只需要把自己的優(yōu)勢(shì)加強(qiáng)就行了，然后多寫(xiě)點(diǎn)兒詩(shī)，對(duì)吧？就就是這樣。二樓航空，什么情況??？我之前在吃飯，嗯情，反正是這種茶話會(huì)呃，一般?；〞?huì)不。哎，不復(fù)習(xí)不復(fù)習(xí)，有那個(gè)錄音，到時(shí)候你自己去往前翻進(jìn)就行了啊，往前搬就行了。?

46:33 然后我們接著往下聊，咱今兒的主題是揚(yáng)了個(gè)揚(yáng)。首先，這種我揚(yáng)了嗯，我陽(yáng)的感受是什么呢？第一是發(fā)燒，嗯，然后那個(gè)嗓子和肺部是有感覺(jué)的，就是就是呼吸是不暢的，而且嗯，就是呼吸道是有痰的，嗯呃，伴隨著發(fā)燒。這是這是很重要的三個(gè)三個(gè)癥狀。然后我認(rèn)為藥物啊，藥物這個(gè)東西只有退燒藥是管用的，其他的都不行，其他的其實(shí)都是安慰劑。還有一個(gè)是什么呢？就是溫度計(jì)，還有那個(gè)抗原試紙，你自己要備一點(diǎn)兒。康原市指，為什么要要它就是為了知道你是是不是事情。?

47:30 第一，可以可以讓自己呃，隨時(shí)知道今天是陽(yáng)了還是普通感冒。第二個(gè)是如果陽(yáng)了幾天之后你是轉(zhuǎn)陰的，這個(gè)很重要哦，這個(gè)數(shù)據(jù)很重要，每天一測(cè)嗎？這個(gè)官方會(huì)要走嗎？就是不想讓官方要走，才需要你自己準(zhǔn)備試試啊。每天一測(cè)嗎？你不需要每天一測(cè)。如果你對(duì)自己身體很有很有敏，很很敏銳的話，就比如說(shuō)我吧，我對(duì)我自己的身小，小身板還是比較不要知道的。我是指這個(gè)是，就是自備，自備也不用，也自備多少。它那個(gè)是我還真沒(méi)用過(guò)這種。嗯，我，我分享一下我的，我分享一下我的經(jīng)歷，我對(duì)我自己的小身板兒是比較敏感的，嗯，就是當(dāng)我覺(jué)得事兒不好的時(shí)候，我就立刻睡覺(jué)了。哦，然后我是通，就是前兩天我是自己預(yù)判的，我陽(yáng)了就是通過(guò)癥狀預(yù)判的。我是，我是第三天那個(gè)呃，才錯(cuò)的就是，嗯，測(cè)了試紙之后果然揚(yáng)了，然后陽(yáng)了之后我就沒(méi)，就是這兩天退燒之后我就還沒(méi)再測(cè)。?

49:04 為什么呢？因?yàn)槲腋形?，我還是我自己的預(yù)判。我自己預(yù)判我沒(méi)沒(méi)轉(zhuǎn)陰呢，就是我還養(yǎng)著呢，就是因?yàn)橐驗(yàn)榇髷?shù)據(jù)。呃，就是這個(gè)均止哈，均止是七天就陽(yáng)了，之后七天才會(huì)轉(zhuǎn)陰。我這才第五天，就是，今天才第五天就是。如果你要是想想，嗯，想測(cè)自己是哪天轉(zhuǎn)陰的，你可以一天一測(cè)，但是對(duì)于我來(lái)說(shuō)，對(duì)于我個(gè)人來(lái)說(shuō)，沒(méi)有沒(méi)有這個(gè)必要。?

49:40 嗯嗯，還有一個(gè)就是什么呢？就是就是你不想讓官方知道，所以才需要自己被試，指你自己測(cè)，自己心里有數(shù)，養(yǎng)了之后就自己居家，別影響別人，別糊我社會(huì)去。嗯嗯嗯，對(duì)吧？不是你養(yǎng)了之后，你頭兩天應(yīng)該不至于，應(yīng)該是活動(dòng)能力非常弱，是吧？下不了床這么嚴(yán)重？嗯，下不了床，渾身疼，而且高燒。像我，我也是獨(dú)居的嘛。像我還好，我發(fā)小在這兒，但是到那時(shí)候，你真養(yǎng)了，人家可能要自保，但是搭把手應(yīng)該還還還可以，就是最嚴(yán)重的會(huì)是兩天，是吧？就是一般咱們一般體制的，就像我這三五年之后發(fā)燒過(guò)一兩次的那種，對(duì)啊，兩三天，最嚴(yán)重的就是前兩天，那都還是要扛兩天是吧？但我可以負(fù)責(zé)任的告訴大家，別這么矯情。對(duì)我，我，我也是，就是常委會(huì)分享給大家別這么矯情。嗯，別遇見(jiàn)事兒就想著求助，你還沒(méi)嗝屁呢。你想我一個(gè)姑娘，我我一個(gè)人就就能處理得了你一個(gè)。?

51:05 你一個(gè)大小伙子怕什么呢？你看我老想的會(huì)遠(yuǎn)嘛？就是你是打幾針疫苗的？三針國(guó)內(nèi)的印，就是說(shuō)沒(méi)有太大的用，就是打了之后它還是會(huì)一樣，會(huì)陽(yáng)是會(huì)會(huì)陽(yáng)，但是它的癥狀可能是會(huì)稍微略輕吧。并沒(méi)有，因?yàn)楝F(xiàn)在我覺(jué)得所有人打了疫苗之后，其實(shí)感感不感染都一個(gè)樣兒。我那個(gè)，我有一哥們兒今天剛養(yǎng)，然后他一人疫苗都沒(méi)打，癥狀還是一呃，不是這樣的，我，我跟你哎，反對(duì)還是要篩篩選一下訊息的，我感覺(jué)這個(gè)還是進(jìn)展，那就是茶奧會(huì)的重要性嗎？我發(fā)現(xiàn)你們呀，就是，就是能不能看點(diǎn)重要信息，就是能不能尊重，尊重?cái)?shù)據(jù)，尊重，尊重科學(xué)。嗯，這個(gè)疫疫苗這個(gè)東西是這樣的哈，就是你，他的有效期是他不是。他不是說(shuō)你打了幾針，他是看你有效期。比如說(shuō)我吧，我第三針，我是我還是去年打的呢，對(duì)吧，就是最初接種的那個(gè)，這都過(guò)一年了，肯定是效果微乎其微了，就跟你打那個(gè)流感疫苗一樣，你今年打只能保今年沒(méi)事兒。這就是今年不不重癥，你明年如果想再補(bǔ)重癥，你還是得打這個(gè)是這個(gè)是，這個(gè)是，都是一年。所以最好這一，也就是說(shuō)他打的那個(gè)他在外面嘛，然后他打的那個(gè)疫苗MRA疫苗的有效期是六個(gè)月。然后自己感染之后產(chǎn)生的抗原是三個(gè)月，所以的話就就是今天歡哥在那個(gè)群里面發(fā)那個(gè)視頻演示。?

53:09 就是那個(gè)張志磊，對(duì)對(duì)，咱，咱能不能吸收點(diǎn)這個(gè)有效信息，能不能尊重點(diǎn)科學(xué)？然后還有是那是國(guó)內(nèi)的，這個(gè)疫苗到底用處怎么樣，我也真的現(xiàn)在沒(méi)有特別確定有沒(méi)有用。不不不，咱咱先別說(shuō)國(guó)內(nèi)這個(gè)疫苗咋地，首先哈，能接種的趕緊接種，特別是老人孩子。哦，這這個(gè)是毋庸置疑的，因?yàn)閯e管它有效沒(méi)效，你接種了疫苗之后，只要是在有效期之內(nèi)，你不會(huì)轉(zhuǎn)重癥。這個(gè)了解吧，還有我在。呃，我再分享一一個(gè)，第二個(gè)我的理解就是疫苗它產(chǎn)生的抗體只是說(shuō)你感染了之后不會(huì)轉(zhuǎn)重。不會(huì)轉(zhuǎn)重癥，但是并不是保證你接了疫苗之后不感染。現(xiàn)在不是不是預(yù)防感染的，現(xiàn)在是預(yù)防重癥。嗯，第三個(gè)就是呃，不管你是多大歲數(shù)，如果你有糖尿病，你有高血壓，你有脂肪肝兒，你有心肺的這些，反正相相關(guān)的并發(fā)癥吧，你跟別人不一樣。綜合之對(duì)，新冠你一旦感染之后會(huì)有并發(fā)癥？對(duì)，會(huì)有并發(fā)癥后遺癥嗎？據(jù)說(shuō)后遺癥也挺嚴(yán)重，后一次打，現(xiàn)在不太可信。?

54:53 對(duì)你在望咩呀，望咩我，我這現(xiàn)在都基本確診，確確認(rèn)就是百分之七八十的感染率，如果他真的有那么大的后遺癥，那肯定國(guó)家還或者還是你要，還要相信世界上的這個(gè)醫(yī)療基礎(chǔ)。我，我是想一竿子戳死你我。哎，對(duì)了，姐，我就是。我聽(tīng)我姐說(shuō)的，是感染了之后恢過(guò)來(lái)之后，它會(huì)有一段時(shí)間痰特別多，所以你可以備一點(diǎn)那種去痰的藥。哦，你看白云果然還是你靠譜。?

55:32 嗯，我我，我這沒(méi)沒(méi)說(shuō)到那兒呢，就是說(shuō)從第四天開(kāi)始就是退燒了，之后我就沒(méi)有再吃退燒藥了，但是我有在喝三酒的那個(gè)強(qiáng)力品發(fā)強(qiáng)力浴八路。嗯嗯，就是那個(gè)呃，養(yǎng)肺祛痰的，就這還挺好。嗯，相信科學(xué)啊，吸收點(diǎn)有效信息，親們求求了。如果布洛芬你吃了沒(méi)有？布洛芬現(xiàn)在市面上是買(mǎi)不到，然后買(mǎi)的是它的替代藥，但是它倆好像還針對(duì)的不一樣。退燒肉基本上吃上一兩天，我之前看到一個(gè)報(bào)道說(shuō)的是就是基本上吃個(gè)一兩片吧，因?yàn)榘l(fā)燒的時(shí)間不會(huì)持續(xù)得特別久。所以一個(gè)家里備一盒兒就夠了。但是現(xiàn)在關(guān)鍵是根本買(mǎi)不到，對(duì)，買(mǎi)不到。呃，布洛芬是買(mǎi)不到，現(xiàn)在都買(mǎi)買(mǎi)了布洛芬的另外一個(gè)替代品。?

56:36 替代品，它主要針對(duì)低燒的，就是可能偏后期吃這個(gè)就行，但是可能燒到三十九度的時(shí)候還是需要布布洛芬。首先啊，你們，你們就是大家都上岸著儲(chǔ)備，儲(chǔ)備的時(shí)候，你，你你，你們?cè)绺陕锶チ?？如果沒(méi)感覺(jué)第一波儲(chǔ)備沒(méi)儲(chǔ)備上的話，就買(mǎi)平平替的有用，只要是退燒的就有用。嗯嗯，就是小女科學(xué)我，我今天剛?cè)ベI(mǎi)的，反應(yīng)會(huì)比較慢一點(diǎn)，但是還好，對(duì)有平梯的背著就行了。然后是什么呢？就是別想這么多，就等你高燒三真的到三十九度，你自己要反思一下。嗯，因?yàn)槭鞘裁茨?？呃，這一波奧米克榮，嗯，大部分都是低燒，就不會(huì)，不會(huì)說(shuō)你一下子就燒三十九度，而且它是它是呃，逐步上升的，就是你先燒到三十八度多，然后如果你自己沒(méi)控制，也沒(méi)吃藥什么的，它可能第二天又又會(huì)再往上燒，燒個(gè)零點(diǎn)幾度，它是慢慢累加的，它不是一下你就就三十九度了。但是如果真的一下子就三十九度了，你自己要反思一下自己的身體了。嗯，我去年是生動(dòng)生生動(dòng)的發(fā)燒是三十九度，但是那個(gè)好得快得很對(duì)，那不一樣。?

58:23 嗯，然后還有還有是什么呢？就是現(xiàn)在我們整個(gè)解放之后，從這個(gè)政策方面，你們就就應(yīng)該能能有一點(diǎn)兒敏銳度，就是肯定能理解得到，就是現(xiàn)在，現(xiàn)在國(guó)家也不是在控制這個(gè)這個(gè)這個(gè)不傳。就是不傳染，不陽(yáng)了，就是這個(gè)東西完全不控制了，而是說(shuō)在調(diào)用各種醫(yī)療資源，就是別有，就是去解決這個(gè)并發(fā)呀，或者是你你極度高燒的這種，比如說(shuō)就是高燒三十九度不退的這種。還有就是這些，呃，就是，就是之前沒(méi)打疫苗啊，哆嘚瑟瑟的那種，就是轉(zhuǎn)重癥。的確啊，確實(shí)應(yīng)該往那個(gè)中老年和那個(gè)兒童要清洗，就是基本上中青年都能扛得過(guò)去的。對(duì)，所以不，不，不要慌，也不要怕，它是科學(xué)，沒(méi)慌。十歲以下的小孩兒和那那個(gè)七十六，七十歲以上的老人，他們確實(shí)還是比較危險(xiǎn)。是的，我，我還想著養(yǎng)了，在家里等躺幾天呢。嗯，你生龍活虎的你我我現(xiàn)在每天早上都在想有沒(méi)有理由請(qǐng)假。?

59:55 嗨，你身邊百分之九十的同事都是女孩兒，還想著請(qǐng)假，我都想離職了。百分之九十女孩不一定都是有，不全部都是沒(méi)結(jié)婚的呀。那比我們百分之九十甚至百分之九十五都是男生的要好。嗯，我們廠七百多人，七十多個(gè)女士，不是女生電商做電商都這樣，客服呀，美工呀，基本上都是女生。嗯，那就剛好一個(gè)小時(shí)。玲姐，還要延時(shí)嗎？要是可以看看差你們幾個(gè)呀。?

60:58 我我這，我這就延個(gè)十分鐘十分鐘。野馬說(shuō)，說(shuō)說(shuō)啥，我我這年這樣想離職的事情嗎？嗯，真的，肯定讓你聊妹子的呀。也不是，我是說(shuō)，我是跟你們說(shuō)，居家也大有可為。我今天種了一陽(yáng)臺(tái)的菜，你知道嗎？可可可開(kāi)心了，你有，你有時(shí)間照顧嗎？嗨，你提了一個(gè)非常關(guān)鍵的問(wèn)題，對(duì)，對(duì)，對(duì)，我，我是先小小樣本測(cè)試了，我這是第二第二次中了我，這已經(jīng)是迭代之后的了。我最開(kāi)始中的時(shí)候，你們應(yīng)該也知道我發(fā)了那個(gè)那個(gè)小額圈兒，那個(gè)我種的那個(gè)菜，我。我有一個(gè)星期特別忙，然后我就沒(méi)顧得上他，結(jié)果都死了。所以這次呢，我就痛定思痛，痛定思痛，然后又重新中了一波，實(shí)在不行，給它掛個(gè)瓶?jī)?，?duì)我，我的。從今以后呢，我陽(yáng)臺(tái)上的菜就是我的，戒律就是我，我就得細(xì)點(diǎn)兒心，不能再粗，粗枝大葉了。?

62:23 這就是小洋人兒的居家美好生活，就大家可以種菜，你知道嗎？做有機(jī)，做有機(jī)肥。嗯，那我就跟著一個(gè)問(wèn)題了，那你的職場(chǎng)內(nèi)卷怎么辦？改卷卷啊。哦，那個(gè)淘寶上有一種東西，它會(huì)自慢慢的慢慢澆水的，你可以去看一下。我不看，沒(méi)錢(qián)。我靠，也不貴啊，不貴不代表不要錢(qián)。?

62:56 你買(mǎi)給我，我也我，我倒是說(shuō)，我回頭把你地址發(fā)我，我給你買(mǎi)兩個(gè)。好的，你這股蠻勁不要用在大師姐身上呀，用在身上的大石身上也行。啥滿斤啊，肥水沒(méi)流外人田，不是這歡歡迎，歡迎大家拿拿大師姐做實(shí)驗(yàn)啊，你們這個(gè)這狗知道，就是先往我身上使使什么圣誕啊，對(duì)吧，新年啊什么，不知道送啥禮物，先送送給我一份，先嘗試嘗試，看看我開(kāi)不開(kāi)心，就先那一姑姑娘開(kāi)不開(kāi)心了。好吧，呃，你要你，你，你要多少那多少已經(jīng)看到開(kāi)心了。十個(gè)多用嗎？一個(gè)都?jí)虬桑瑵菜疂菜摹?

63:56 是不不不，它是一個(gè)盆插一個(gè)，一個(gè)盆上一個(gè)。哎，我一會(huì)兒把我你你去，你去數(shù)數(shù)我。我把那個(gè)種菜種了幾盆菜的那個(gè)照片發(fā)群里了，你數(shù)數(shù)數(shù)數(shù)還不會(huì)嗎？那個(gè)那個(gè)遠(yuǎn)的算算嗎？那白色的，那個(gè)，泡沫的那那個(gè)都是。你知道不是三個(gè)有那么多嗎？我，我現(xiàn)在再再去數(shù)數(shù)啊。誰(shuí)給教死了??？那有有有四個(gè)小的那個(gè)也要單獨(dú)上的呀。一二三四五六七八九我覺(jué)得啊，我覺(jué)得都買(mǎi)七個(gè)就夠了，就有有一些小小個(gè)兒的就不用，小哥的不能通用啊啊。然后二十二十個(gè)才十五塊錢(qián)，你操啥心呢？二十個(gè)別別，你別買(mǎi)那么多啊。然后然后再買(mǎi)個(gè)肥，再買(mǎi)個(gè)肥料。?

65:06 不是不是沒(méi)有，我家要有不用買(mǎi)，不是你家有哦也，我也沒(méi)有啊。然后你聽(tīng)我說(shuō)啊，你你再買(mǎi)點(diǎn)那個(gè)那個(gè)種花的，那個(gè)小鋤頭啊，什么小鏟子，那些小工具給我，你知道嗎？你別就光買(mǎi)一樣，你，你，你這是臉鍋端呀。你不是說(shuō)那個(gè)便宜嗎？便宜就是你摻著，你不是說(shuō)便宜嗎？你用佛就收到西，用那種挖土的手套，你直接給他買(mǎi)個(gè)勺，買(mǎi)一個(gè)吃飯的勺就可以。不行，那啥大小，專專門(mén)刨土的手，專門(mén)刨土的手頭給你弄一個(gè)。對(duì)，你給我買(mǎi)一個(gè)小跑土的那種手套，土豆反而不好使，手手套會(huì)好使些。我覺(jué)得勺很好使，手套行。然后然后我再給你們分享一下小羊人兒的居家快樂(lè)生活，可以看看電影啊，追追劇啊啥的，我前兩天剛看完那個(gè)愛(ài)神之手特別好看。?

66:23 但是我覺(jué)得啊，這個(gè)你你們不太合適啊。推薦你們一部美劇，很很好看，好好看啊，叫叫雙雙叔。雙輸，那個(gè)輸贏的輸嗎？不是輸，是女字頭，一個(gè)豬就是兩個(gè)女孩兒的意思。兩個(gè)姑娘幫叔安娜?？隙心崮?。我看完了，在那看的懵懵懂懂，還還好吧，女二，女二和男二還嗨，別管女一女一，女二，你咋說(shuō)呢，你，你，你不能就是撩不劇就這么簡(jiǎn)單。哎，女一長(zhǎng)得還行，哎呀，這個(gè)男孩怎么怎么了，我覺(jué)得就是配不上這個(gè)這個(gè)雨衣呢，你不能跟跟那個(gè)小姑娘聊八卦一樣。你知道嗎？說(shuō)出點(diǎn)兒自主的那個(gè)就是有意識(shí)的練習(xí)，就是說(shuō)出點(diǎn)兒自這個(gè)好惡來(lái)，哪怕是吐槽也行。我我我，我隔壁那姑娘在吐槽我的衣服，你隔壁的哪隔壁啊，我周?chē)膸讉€(gè)姑娘上班兒?jiǎn)?？?duì)的，我還以為你家周?chē)哪亍?

68:13 不是，那那你就不能花點(diǎn)錢(qián)給自己搗飭導(dǎo)示嗎？我上次分朝奧會(huì)的時(shí)候不還跟你們講了嗎？我說(shuō)要需要練習(xí)自己的審美，多給自己買(mǎi)買(mǎi)兩身好看的新衣服啥的。誒，剛剛說(shuō)膠水那個(gè)東西的時(shí)候，你怎么回答的啊，剛剛澆水的鋤頭呀，什么的時(shí)候，你是怎么回答我的？還要跳到這兒來(lái)了？這么重要的話題被他衛(wèi)音挑走了。你看不是啊。你不知道你了解我得帕金森了嗎？我，我那個(gè)前前三十秒的時(shí)候我都忘了，要不然讓你錄啥音吶？我這都得回三才能知道。是呀，那那那得那那得去看看。怕啥呀，帕金森呀，不用看這個(gè)，就是自然而然的那個(gè)老老年病不礙事兒的，真的捯飭捯飭啊，把自己搗飭捯飭，快過(guò)年了誒，抖一抖精神。對(duì)，要實(shí)在自己沒(méi)譜啊，對(duì)自己的這個(gè)審美沒(méi)啥信心。你那個(gè)逛淘寶的時(shí)候，把那個(gè)備選備選往群里發(fā)發(fā)，我給你長(zhǎng)長(zhǎng)眼。?

69:51 我我穿三本。三本藥司的風(fēng)格咋樣啊？山本耀司那個(gè)風(fēng)格那款你山本耀司不適合你喝歡哥都能，歡哥都能穿呀。老一米八，你一米幾呀？我一米九五，那不就完了嗎？還山北耀司啥山北耀司，我一會(huì)兒給你找找一個(gè)。哎喲，我想想，我想哪個(gè)你？你認(rèn)識(shí)那個(gè)雷雷？呃，雷佳音嗎？不認(rèn)識(shí)，你晚上搜搜行嗎？真的是的，太鬧心了，你百度百度不行嗎？雷哪個(gè)雷??？雷佳音就是把那個(gè)把那個(gè)把尼瑪說(shuō)說(shuō)出了五句五種語(yǔ)氣的那個(gè)。你就往雷佳音那個(gè)那路努努力，因?yàn)樗膊皇桥肿友?，他是，他是大胖臉。你先別管他身身段兒啥的，他是大胖臉，就是你們都屬于那種就是白胖白胖了，你懂吧你，你往他那個(gè)氣質(zhì)上學(xué)，曉得不拉它是什么路呢？它是那種，就是夏威夷風(fēng)，拿下威一封，就是很暖暖男明白嗎？陽(yáng)光暖男這個(gè)風(fēng)格適合你，山北耀司不適合你。?

71:46 嗯，死了一條心吧。雷佳音也一米八四呀。哎，你能不能抓點(diǎn)抓點(diǎn)重點(diǎn)呢？我說(shuō)，你往他這個(gè)風(fēng)格上努力，就是暖男，幽默，然后那個(gè)陽(yáng)光完了，你就把這，你就把這仨特點(diǎn)給我實(shí)踐了就行了啊。因?yàn)檫@仨，這仨特點(diǎn)是可以通過(guò)努力得來(lái)的。那人也不胖呀。長(zhǎng)空叫啥長(zhǎng)松場(chǎng)空不在場(chǎng)空，人吶，場(chǎng)控被我干掉了。喬璐，你這樣，你知道什么叫臉皮厚了吧？你知道，你叫臉皮厚了，不啊，嗯，我深深的例子啊，我后沒(méi)有干掉了。就是，就是野馬帶不動(dòng)啊。?

73:12 不是這樣，你知道什么就點(diǎn)印厚了吧，你學(xué)習(xí)一下就是，現(xiàn)現(xiàn)場(chǎng)教學(xué)取經(jīng)。野馬這藍(lán)心哪又便宜衣服？改天咱倆一塊去逛，但是關(guān)鍵咱倆審美都不行，互相看的話，估計(jì)也搭不出來(lái)便宜了，好像都挺貴的，這里可以去那個(gè)那個(gè)那個(gè)地地下商場(chǎng)。地下商場(chǎng)，可以去看看我們。不是，我真的是要被你們氣死，知道嗎？嗯，消費(fèi)就是就是價(jià)值觀這個(gè)東西。消費(fèi)觀和價(jià)值觀的建立，并不是在于你花了多多少多少錢(qián)，也不在于你買(mǎi)了多貴多貴的東西，而是在于你花了五塊錢(qián)穿你身上有五十塊錢(qián)的效果。而不是說(shuō)你花了五十塊錢(qián)穿你身上之后像是五塊錢(qián)淘寶買(mǎi)的。如果你們花了五十塊錢(qián)買(mǎi)來(lái)的，穿身上還還不如淘寶五塊錢(qián)逃的，那說(shuō)明你們花五十塊錢(qián)也是也是貴了。?

74:37 嗯，是不是這個(gè)道理？是啊，所以說(shuō)這這就是價(jià)值嘛。所以對(duì)我們要建立的消費(fèi)觀和價(jià)值觀，是花最少的錢(qián)辦最大的事兒。嗯，那方式方法是去逛地價(jià)商場(chǎng)嗎？那不是嗎？那邊那邊賣(mài)衣服挺多的呀，哈哈哈，我笑死了。哼，當(dāng)我穿越了暴風(fēng)雨，當(dāng)我聊完了場(chǎng)茶花會(huì)之后，我就不是原來(lái)的我了。不是你就跟那個(gè)哎，你就跟那個(gè)，上考場(chǎng)之前，你你先那個(gè)寫(xiě)倆范文給老師瞅瞅一樣的。你網(wǎng)上網(wǎng)上那么多資源，照片兒小小男模啥的，你先把這些就是你，你看得上眼兒了，想買(mǎi)的這些樣式的衣服，你先搜集搜集資料，你先讓讓大家伙兒長(zhǎng)長(zhǎng)眼，就三個(gè)，這就很具體，玲杰，臭皮，剛才那個(gè)，你三個(gè)臭皮墊還頂個(gè)諸諸葛亮呢，而不是說(shuō)直接逛地下商場(chǎng)，對(duì)吧？嗯，你肯定是打有準(zhǔn)備的仗嗎？嗯呵呵。道路，什么道路長(zhǎng)遠(yuǎn)呀，任重道遠(yuǎn)。?

76:34 我真的是要被你們氣死了。我就差我，我就差那個(gè)替你拿拿，拿著你們的手機(jī)替你們聊姑娘了。我覺(jué)得啊，你們真的是真行啊，那個(gè)可以有，有個(gè)屁，你還還讓別人跟你聊，那你還不是馮馮長(zhǎng)。最近有一個(gè)短視頻作品我特別喜歡，咋呀？她吐槽有一個(gè)姑娘說(shuō)她太瘦，說(shuō)你馮唐老師，你不能再減肥了，你現(xiàn)在是不是歡哥也吐槽了，有點(diǎn)兒丑，你得你也，我能大言提了，就是營(yíng)養(yǎng)均衡。馮糖在短視頻就吐槽說(shuō)，是我懂，是你懂，是我是大夫，你是大夫，你怎么知道我沒(méi)跟我的那群老專家們一起探討輕食的這種方式更更健康。?

77:35 更適合我呢？說(shuō)，嗯，好，嗯，我覺(jué)得，我，我覺(jué)得我現(xiàn)在的心啊，跟他是一毛一樣的，以后你們不給賭我錢(qián)，就想在孔我嘴里套出一句話，氣死我了，我拿鏟子跟你換土要嗎？土土土不要了，土啊，金丁兒都弄上了。行哦，真的是講真的，圣誕節(jié)不知道送啥，先先拿你老姐施手，先給我送送點(diǎn)兒來(lái)。哦，送啥呀啊，供啥呀，種點(diǎn)兒巧克力啊，花兒啊什么之類的，網(wǎng)上都能買(mǎi)，花應(yīng)該是殺手锏?；☉?yīng)該送給女孩，一般都喜歡。那年幾號(hào)呀？啥圣誕節(jié)幾號(hào)？二十五號(hào)嗎？嗯，對(duì)呀，你是外星人嗎？值得圣誕節(jié)哎，對(duì)，臨界跨年要約約一場(chǎng)嗎？話會(huì)到時(shí)候再說(shuō)，別約那么遠(yuǎn)呢，那么遠(yuǎn)我定不好。嗯嗯，好，你們沒(méi)事兒啊，就是少少打點(diǎn)兒游戲，多多逛逛淘寶啥的，看見(jiàn)自己喜歡的往往水里發(fā)，發(fā)多小啊，好寶好，給我推的都是攝影的家伙。啥呀？淘寶給我推的都是攝影的東西，我都是說(shuō)你，所以啊，大數(shù)據(jù)都都嫌棄你是個(gè)屌絲。不算吧，這玩意兒老貴了，那不就是給你推的東西是那個(gè)？他說(shuō)的是你，你的關(guān)注點(diǎn)是這些東西，然后他就會(huì)把攝影的東西擠掉，沒(méi)事兒的就逛街，看見(jiàn)別別看，逛街就發(fā)啊，就是看見(jiàn)你們想剁手的，先別，先別買(mǎi)單，謹(jǐn)慎買(mǎi)單就別。?

80:41 哎呀，算咋教你們的？真是手把手教你們了。想買(mǎi)一樣?xùn)|西的時(shí)候謹(jǐn)慎，絕不隨便買(mǎi)單，知道嗎？絕對(duì)不隨便買(mǎi)單，看自己還上頭的。你先往群里發(fā)張照片兒，嗯，我給你吐吐槽個(gè)三個(gè)槽點(diǎn)，保證你就不想買(mǎi)了。哦，你就付錢(qián)，知道了吧？這樣一而再再而三的審審美的就就練出來(lái)了，物欲也被消磨了。我這挺難做到的，我進(jìn)一個(gè)店里邊導(dǎo)購(gòu)，基本上我剛一進(jìn)店門(mén)，基基本上就是手拿把攥的，所以你們現(xiàn)在不具備抵抗那個(gè)消導(dǎo)購(gòu)小姐姐的能力。嗯，你們現(xiàn)在逛商場(chǎng)就是當(dāng)小羊羔被別人宰。嗯呃，可能可以去練習(xí)一下，就是給自己逛二十家店，一件不買(mǎi)，然后可以練習(xí)幾次，應(yīng)該就練出來(lái)了。其實(shí)挺，所以常常要和我去。?

81:57 嗯，對(duì)不可以啊，你們倆關(guān)鍵咱倆光不出啥結(jié)果來(lái)呀。不是你們倆就就能完成一個(gè)任務(wù)就行，我可以讓你不買(mǎi)東西。對(duì)對(duì)，就是汪。別說(shuō)了，就是旁邊說(shuō)的。如果你們倆逛了逛了二十家店，相互按住了對(duì)方的手。嗯，可以套下來(lái)就保眼服了。沒(méi)買(mǎi)單，這就算成功完成任務(wù)？怎么感覺(jué)我和野馬會(huì)被你打了？不會(huì)，你打不過(guò)我。?

82:36 不是咱倆打，是人家打咱倆，人家故事不打手打咱倆光二十家店還不買(mǎi)東西，怎么會(huì)呢？你又不是二十家店都同一個(gè)老板呢，你要不要試一下？我感覺(jué)咱倆真的逛二十個(gè)店，不買(mǎi)這個(gè)店，事情挺難的，可以先把賭注嚇了你們，我們也不是去砸場(chǎng)子啊，對(duì)不對(duì)，我們?nèi)ベI(mǎi)購(gòu)物的呀，要不這個(gè)周末我不知道我要不要報(bào)加班。周末周末你加班我我周末，這個(gè)周末是我準(zhǔn)備出去溜達(dá)一下，拍點(diǎn)素材行了，你們，你們倆的事兒，你們倆私底下聊去吧。啊，嗯，今兒就到這兒吧。好的，好的，好的?？偨Y(jié)一下就是羊的生活也可以多姿多彩啊，別別的臟，把自己的日子過(guò)起來(lái)。好的，拜拜拜，拜拜拜。?