查查你有抑郁的表現(xiàn)嗎-深圳優(yōu)眠失眠抑郁，抑郁癥的這兩個情緒癥狀，要注意

抑郁癥是一種病，不是心情不好，想開了就好了，得了抑郁癥要看專業(yè)的精神心理醫(yī)生，該咨詢咨詢，該吃藥吃藥……

患上抑郁癥，患者常表現(xiàn)為情緒低落、興趣減退、精力缺乏等。

當(dāng)一個人開始抑郁，首先情緒上的波動會變得異常敏感。

情緒癥狀是抑郁癥的最顯著、最普遍的癥狀。

抑郁癥病人的情緒癥狀主要包括兩個方面：抑郁心情和興趣的減退或消失。

抑郁心情

抑郁心情可以從輕度的心情不佳、心煩意亂憂傷、苦惱到悲觀絕望。

病人表現(xiàn)無精打采，郁郁寡歡，度日如年，痛苦難熬，不能自拔，生活似乎充滿了無助和絕望，他們提不起精神，高興不起來，對親人也沒有感情，對任何事物的體驗，即使是使人高興的事，他們也不感到快樂。

多數(shù)患者還可出現(xiàn)焦慮、激越癥狀，如表情緊張、不安、不停地來回踱步、撕頭發(fā)、擰衣服等。

如果讓抑郁癥患者描述他的心情，他往往會使用下列詞語：“悲哀、無助、絕望、孤單、不幸、垂頭喪氣、無價值、丟臉、慚愧、悶悶不樂、羞愧……”

抑郁癥患者抑郁心情，或者說他們的抑郁情緒可隨時間的不同而不同，即使是在一天的時間里也會有所變化。

一般來說，抑郁癥狀在早晨最明顯，患者往往覺得幾乎沒有力量從床上起來，隨著一天的推移，情緒會慢慢好轉(zhuǎn)一些，晚上的心情相對最好。

興趣的減退或消失

幾乎和抑郁心情一樣普遍的另外一個情緒癥狀是興趣的減退或消失：抑郁癥患者往往體會不到生活的樂趣。

患者過去感興趣的事物，喜歡參加的活動，如打球、唱歌、郊游、下棋、打牌等，現(xiàn)在一點也引不起他們的興趣。

很多抑郁癥患者越來越不愿意參加正?；顒?，如集會、走親訪友、串門、異性交往等。

興趣的喪先往往是從某一些活動開始的，隨著抑郁癥狀的發(fā)展，慢慢地，患者對幾乎所有東西都失去了興趣，患者甚至?xí)粎⒓尤魏位顒樱ㄅc家人、子女的交往，閉門獨居，疏遠親友，回避社交。

患者還常用“沒有感情”、“變得麻木了”來描述狀況。

有句話叫“保持熱愛，才能奔赴山海”，一個人如果連自己熱愛的事情都無法產(chǎn)生興趣了，就會失去對生活的熱情，然后形成一個惡性循環(huán)。

而當(dāng)生命的活力逐漸枯竭，悲觀厭世的情緒就會不自覺地蹦出來，這其實是一種很可怕的狀態(tài)。

抑郁癥是可以治療的，患上抑郁癥也不可怕，積極配合醫(yī)生治療按時定量服藥，大多數(shù)患者的癥狀可以得到緩解，且能夠恢復(fù)病前的狀態(tài)，恢復(fù)正常的工作學(xué)習(xí)和生活。

查查你有抑郁的表現(xiàn)嗎-深圳優(yōu)眠失眠抑郁，希望每位抑郁癥患者能走出陰霾，享受美好生活。

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