怎么會得這樣的??？

我該怎么幫助他？

隨時失控真的讓我很疲憊!

我到底該怎么和他相處？

哈爾濱神安醫(yī)院沈慧坤院長臨床接診中，經(jīng)常遇見這樣的問題，家屬學(xué)會與精神疾病患者和睦相處，不僅關(guān)系到患者病情的康復(fù)，也關(guān)系到他們自身的身心健康。那作為家屬，又該怎樣做呢？

沈慧坤院長給出家屬與患者相處的5點建議：

1.正視精神疾病

學(xué)習(xí)一些精神疾病相關(guān)的知識，了解常見癥狀。以便在患者發(fā)病時，做出正確處理，當(dāng)患者比較煩躁情緒激動甚至暴怒時，讓他安全的獨處比你任何言語的關(guān)心或安慰更有用。當(dāng)患者情緒低落時，家人可以給予一個大大的擁抱及耐心傾聽，讓他感受到家人的關(guān)愛。

2.讀懂一言一行

家屬要關(guān)注患者在生活中的一言一行，慢慢學(xué)著摸清他們的脾氣、喜好，通過眼神、表情、神態(tài)甚至一些無意識的動作讀懂他們的內(nèi)心，不要等到情緒爆發(fā)出來或言語表達(dá)出來的時候，才弄明白是怎么回事。

另外，家屬盡量不讓患者獨處，尤其是精分的患者，要警惕他們有可能在幻聽的支配下實施自殺行為。

3.學(xué)會贊賞

對精神疾病患者來說，最排斥的是對他們百般挑剔，給他們設(shè)置很多條條框框，要求這不能做，那不能做的家人?？梢远嚓P(guān)注一下患者身上的“閃光點”，當(dāng)患者表現(xiàn)不錯時，適時的給予肯定，這樣不僅能讓患者變得自信，而且相處起來更融洽，還能增進(jìn)你們之間的感情。

4.鼓勵患者參加社交活動

對病情較輕或處于穩(wěn)定期的患者，家屬應(yīng)鼓勵他們?nèi)⒓右恍┝λ芗暗幕顒印．?dāng)患者完成某項任務(wù)時給予鼓勵，以增強(qiáng)他們的生活信心，提升價值感。鼓勵患者學(xué)習(xí)感興趣的課程或培養(yǎng)一些愛好，如健身、攝影、繪畫、烘焙、舞蹈等。

5.家屬要避免以下行為

認(rèn)為精神疾病是一種很可恥的病，刻意回避精神疾病這個話題，這樣做會給患者造成困擾，認(rèn)為自己不被家人所接受。

說帶有傷害性的話語，如「你是不是有病啊？」、「你看世界多美好啊，你怎么就想不開呢？」等。

戰(zhàn)勝精神類疾病的過程有點難，但請給他們一些時間和空間，才能共同迎接康復(fù)的曙光！

哈爾濱神安醫(yī)院是黑龍江省一所集專業(yè)、科研為一體的精神心理疾病診療專科醫(yī)院。專業(yè)治療抑郁癥、精神分裂癥、雙相情感障礙、躁狂癥、癔病、疑病癥、神經(jīng)衰弱、強(qiáng)迫癥、焦慮癥、恐懼癥、頑固性失眠、睡眠障礙等精神心理疾病。